KOLANA - wrażliwe ogniwo układu ruchu człowieka - SESJA TEMATYCZNA Z MARIĄ NASIŁOWSKĄ






Kolana to jeden z najbardziej narażonych na kontuzje stawów w układzie
ruchu człowieka. Duży o bardzo skomplikowanej budowie staw wymaga
szczególnej uwagi także podczas praktyki jogi. W czasie tych zajęć
popracujemy nad sposobami ochrony stawu kolanowego przez kontuzjami,
zarówno nad jego stabilizacją jak i prawidłową ruchomością struktur
okołostawowych.

MIEJSCE - Yogamudra - Pracownia Jogi Śniadeckich 17 Warszawa
CENA - 35zł

MARIA NASIŁOWSKA
Praktykuje jogę od ponad 10 lat. Z wykształcenia dyplomowana fizjoterapeutka. Uczestniczyła w wielu warsztatach jogi, kursach rehabilitacyjnych.

„Jeśli wiesz, co robisz, możesz robić, to co chcesz” – to słowa Moshe Feldenkraisa. Na zajęciach jogi, które prowadzę, zawsze kieruje się tą myślą. Najważniejsza jest świadomość tego co robię, jako uczestnik i jako prowadzący zajęcia.  Jednak jako prowadzący  jestem tylko dyrygentem, wykonawcami są uczestnicy. Zachęcam ich do odkrywania nowych obszarów świadomości i czucia, proponując sekwencję asan i sposób ich wykonania."


Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 24 listopada 2020 roku 11:00:55
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=3094