Jak wybrać matę do jogi?
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak wybrać matę do jogi?

  • wtorek, 17 października 2017
  • autor: Redakcja
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze? Poniżej przedstawiamy kilka głównych kryteriów i ich znaczenie w doborze właściwej maty do jogi.
GRUBOŚĆ MATY
Grubsza czy cieńsza mata, jakie to ma znaczenie? Zalety i wady mat o różnej grubości.
Mata grubsza (3,5 mm lub więcej):
  • komfort i wygoda
  • zwiększona trwałość
  • wyższa cena
  • większa waga i gabaryty
Maty Manudka Pro są uważane za jedne z najlepszych mat na świecie (grubość 6 mm).
Mata cieńsza (2,5 mm-3,5 mm):
  • niższa waga
  • łatwiejszy transport
  • zazwyczaj niższa cena
  • mniejszy komfort
 
Maty Manudka Eko to przykład cieńszych mat (grubość 3 mm).
DŁUGOŚĆ MATY
Tutaj sprawa jest prosta, standardowa mata ma 180 cm długości, jest to wystarczająca długość dla większości osób. Osoby wyższe (180 cm wzrostu i więcej) powinny mieć matę dłuższą – min. „swojego wzrostu”.
MATERIAŁ I FAKTURA
Maty mają różną fakturę i są wykonywane z różnych materiałów. W tej kwestii najlepiej jest się poradzić kogoś, kto już daną matę „testował”. Niektóre maty mimo profesjonalnego wyglądu są bardziej podatne na wycieranie i uszkodzenia mechaniczne, inne pękają w praniu, część mat można swobodnie składać i zginać, a niektóre można tylko zrolować.
TRWAŁOŚĆ
Każda mata inaczej znosi próbę czasu. Zdecydowana większość mat do jogi jest trwała – a zużycie jest zależne od intensywności praktyki. Znaczenie ma również grubość maty, która może wpływać na jej eksplorację. Pamiętać należy także o odpowiedniej konserwacji, czynnik ten w znaczącym stopniu decyduje o trwałości maty.
KOLOR
W tej chwili dostępne są maty praktycznie w każdym kolorze. Wybierając kolor trzeba pamiętać o praktycznym aspekcie – czy łatwo będzie nam utrzymać matę w czystości oraz czy barwa nie działa na nas niczym płachta na byka.
 
Maty Rainbow dla miłośników kolorów.
PARAMETRY ANTYPOŚLIZGOWE
Jedna z najistotniejszych właściwości, jakie powinna posiadać każda mata. Są maty o lepszych i gorszych parametrach. Większość nowych mat jest śliska, co wynika to ze sposobu ich produkcji. Aby uzyskać właściwą dla danej maty antypoślizgowość, należy ją przed pierwszym użyciem odpowiednio oczyścić. Zazwyczaj wystarczy również kilka godzin ćwiczeń, żeby mata odzyskała swoje właściwości w tym zakresie.
CENA
Ceny mat są bardzo zróżnicowane i oscylują w granicach od 60-200 zł - w zależności od rodzaju maty. Dobrze jest unikać mat sprzedawanych w sklepach w cenach pomiędzy 10-40 zł, ponieważ przeważnie nie utrzymują nawet minimalnych standardów odnośnie trwałości, komfortu i antypoślizgowości.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. III Edycja Start kwiecień 2020!

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

FoodRentgen na tropie zdrowej kaszy. „Od zawsze szukamy jedzenia po prostu nieskażonego”

Program FoodRentgen i Fundacja Konsumentów przebadali 10 rozpowszechnionych na rynku marek kasz gryczanych. Okazało się, że 40 proc. z nich przekracza dozwolone normy pozostałości glifosatu, herbicydu, który jest w składzie środka chwastobójczego Roundup. Herbicyd ten nie jest obojętny dla naszego...

Taniec – medytacja w ruchu. Jak wrócić „do siebie” i pokonać urazy

Półmrok, migające światełka świec, w kilku miejscach kolorowe, ciepłe punkty światła lamp. Słychać muzykę. Sala jest pełna ludzi, każdy porusza się inaczej. Ktoś tańczy, ktoś podskakuje lub kołyszę się poddając się rytmowi, ktoś po prostu leży na podłodze, ktoś inny tarza się jak młody psiak. To nie...

10 lekcji Jogi - Jamy i Nijamy w codziennym życiu. Książka Agnieszki Passendorfer

Wielu czytelników rozmiłowanych w literaturze jogicznej z pewnością czekało na taką książkę! Autorka odpowiada w niej na pytanie, które często rodzi się w umysłach entuzjastów jogi - W jakim stopniu Jamy i Njamy spisane przez Patandżalego w Jogasutrach wiele wieków temu, w "swoistej biblii joginów" ...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 15 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Medytacja – cudowny eliksir odmładzający mózg

Genialna pamięć, świetny, niosący odpoczynek sen i mistrzowska koncentracja – wiele osób może o tym tylko pomarzyć. Te skarby są jednak w zasięgu każdego z nas. Pomaga w tym medytacja. Z badań prowadzonych m.in. na Harvardzie wynika, że regularna medytacja spowalnia procesy starzenia się mózgu...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większości ludzi to trwanie w iluzji własnych myśli. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza wąski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszłość, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż myśl. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft