Jak wybrać matę do jogi?
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak wybrać matę do jogi?

  • wtorek, 17 paĽdziernika 2017
  • autor: Redakcja
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze? Poniżej przedstawiamy kilka głównych kryteriów i ich znaczenie w doborze wła¶ciwej maty do jogi.
GRUBO¦Ć MATY
Grubsza czy cieńsza mata, jakie to ma znaczenie? Zalety i wady mat o różnej grubo¶ci.
Mata grubsza (3,5 mm lub więcej):
  • komfort i wygoda
  • zwiększona trwało¶ć
  • wyższa cena
  • większa waga i gabaryty
Maty Manudka Pro s± uważane za jedne z najlepszych mat na ¶wiecie (grubo¶ć 6 mm).
Mata cieńsza (2,5 mm-3,5 mm):
  • niższa waga
  • łatwiejszy transport
  • zazwyczaj niższa cena
  • mniejszy komfort
 
Maty Manudka Eko to przykład cieńszych mat (grubo¶ć 3 mm).
DŁUGO¦Ć MATY
Tutaj sprawa jest prosta, standardowa mata ma 180 cm długo¶ci, jest to wystarczaj±ca długo¶ć dla większo¶ci osób. Osoby wyższe (180 cm wzrostu i więcej) powinny mieć matę dłuższ± – min. „swojego wzrostu”.
MATERIAŁ I FAKTURA
Maty maj± różn± fakturę i s± wykonywane z różnych materiałów. W tej kwestii najlepiej jest się poradzić kogo¶, kto już dan± matę „testował”. Niektóre maty mimo profesjonalnego wygl±du s± bardziej podatne na wycieranie i uszkodzenia mechaniczne, inne pękaj± w praniu, czę¶ć mat można swobodnie składać i zginać, a niektóre można tylko zrolować.
TRWAŁO¦Ć
Każda mata inaczej znosi próbę czasu. Zdecydowana większo¶ć mat do jogi jest trwała – a zużycie jest zależne od intensywno¶ci praktyki. Znaczenie ma również grubo¶ć maty, która może wpływać na jej eksplorację. Pamiętać należy także o odpowiedniej konserwacji, czynnik ten w znacz±cym stopniu decyduje o trwało¶ci maty.
KOLOR
W tej chwili dostępne s± maty praktycznie w każdym kolorze. Wybieraj±c kolor trzeba pamiętać o praktycznym aspekcie – czy łatwo będzie nam utrzymać matę w czysto¶ci oraz czy barwa nie działa na nas niczym płachta na byka.
 
Maty Rainbow dla miło¶ników kolorów.
PARAMETRY ANTYPO¦LIZGOWE
Jedna z najistotniejszych wła¶ciwo¶ci, jakie powinna posiadać każda mata. S± maty o lepszych i gorszych parametrach. Większo¶ć nowych mat jest ¶liska, co wynika to ze sposobu ich produkcji. Aby uzyskać wła¶ciw± dla danej maty antypo¶lizgowo¶ć, należy j± przed pierwszym użyciem odpowiednio oczy¶cić. Zazwyczaj wystarczy również kilka godzin ćwiczeń, żeby mata odzyskała swoje wła¶ciwo¶ci w tym zakresie.
CENA
Ceny mat s± bardzo zróżnicowane i oscyluj± w granicach od 60-200 zł - w zależno¶ci od rodzaju maty. Dobrze jest unikać mat sprzedawanych w sklepach w cenach pomiędzy 10-40 zł, ponieważ przeważnie nie utrzymuj± nawet minimalnych standardów odno¶nie trwało¶ci, komfortu i antypo¶lizgowo¶ci.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft