Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak wybrać matę do jogi?

  • piątek, 12 sierpnia 2016
  • autor: Redakcja
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze? Poniżej przedstawiamy kilka głównych kryteriów i ich znaczenie w doborze właściwej maty do jogi.
GRUBOŚĆ MATY
Grubsza czy cieńsza mata, jakie to ma znaczenie? Zalety i wady mat o różnej grubości.
Mata grubsza (3,5 mm lub więcej):
  • komfort i wygoda
  • zwiększona trwałość
  • wyższa cena
  • większa waga i gabaryty
Maty Manudka Pro są uważane za jedne z najlepszych mat na świecie (grubość 6 mm).
Mata cieńsza (2,5 mm-3,5 mm):
  • niższa waga
  • łatwiejszy transport
  • zazwyczaj niższa cena
  • mniejszy komfort
 
Maty Manudka Eko to przykład cieńszych mat (grubość 3 mm).
DŁUGOŚĆ MATY
Tutaj sprawa jest prosta, standardowa mata ma 180 cm długości, jest to wystarczająca długość dla większości osób. Osoby wyższe (180 cm wzrostu i więcej) powinny mieć matę dłuższą – min. „swojego wzrostu”.
MATERIAŁ I FAKTURA
Maty mają różną fakturę i są wykonywane z różnych materiałów. W tej kwestii najlepiej jest się poradzić kogoś, kto już daną matę „testował”. Niektóre maty mimo profesjonalnego wyglądu są bardziej podatne na wycieranie i uszkodzenia mechaniczne, inne pękają w praniu, część mat można swobodnie składać i zginać, a niektóre można tylko zrolować.
TRWAŁOŚĆ
Każda mata inaczej znosi próbę czasu. Zdecydowana większość mat do jogi jest trwała – a zużycie jest zależne od intensywności praktyki. Znaczenie ma również grubość maty, która może wpływać na jej eksplorację. Pamiętać należy także o odpowiedniej konserwacji, czynnik ten w znaczącym stopniu decyduje o trwałości maty.
KOLOR
W tej chwili dostępne są maty praktycznie w każdym kolorze. Wybierając kolor trzeba pamiętać o praktycznym aspekcie – czy łatwo będzie nam utrzymać matę w czystości oraz czy barwa nie działa na nas niczym płachta na byka.
 
Maty Rainbow dla miłośników kolorów.
PARAMETRY ANTYPOŚLIZGOWE
Jedna z najistotniejszych właściwości, jakie powinna posiadać każda mata. Są maty o lepszych i gorszych parametrach. Większość nowych mat jest śliska, co wynika to ze sposobu ich produkcji. Aby uzyskać właściwą dla danej maty antypoślizgowość, należy ją przed pierwszym użyciem odpowiednio oczyścić. Zazwyczaj wystarczy również kilka godzin ćwiczeń, żeby mata odzyskała swoje właściwości w tym zakresie.
CENA
Ceny mat są bardzo zróżnicowane i oscylują w granicach od 60-200 zł - w zależności od rodzaju maty. Dobrze jest unikać mat sprzedawanych w sklepach w cenach pomiędzy 10-40 zł. Ponieważ przeważnie nie utrzymują nawet minimalnych standardów odnośnie trwałości, komfortu i antypoślizgowości.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzieciaki na maty! Czyli dlaczego karnet na jogę jest lepszy dla Twojego dziecka niż nowy smartphone?

Czy Twojemu dziecku oprócz dodatkowych lekcji angielskiego, tenisa i nauki gry na skrzypcach potrzebna jest również joga? Po przeczytaniu tego tekstu może się okazać, że zadasz sobie odwrotne pytanie – czy Twojemu dziecku naprawdę potrzebne są wszystkie dodatkowe aktywności... oprócz lekcji j...

Joga za kratami - oddech wolności

Joga jest naszą wolnością – te słowa, wymawiane w wielu językach, powtarzają więźniowie, którzy uczestniczą w zajęciach jogi prowadzonych przez wolontariuszy na całym świecie. ...

Ferie zimowe z jogą w górach - Nowości na wyjazdach www.morgulec.com

Zapraszamy do zapoznania się ofertą wyjazdów zimowych, które przygotowaliśmy na okres ferii szkolnych w styczniu i lutym 2017 w Piwnicznej Zdrój. W tym sezonie proponujemy Nowości - zajęcia gimnastyki korekcyjnej z elementami jogi oraz warsztat pracy z głosem....

Jogowe przygotowanie do wyjścia na stok

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzyści przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

PRODUKT TYGODNIA: mata do jogi MANDUKA Travel Midnight

Wyjazd zimowy z jogą? Oczywiście. Co jednak zrobić, gdy jogin nie wyobraża sobie ćwiczeń na pożyczonej macie? W takiej sytuacji idealnie sprawdzi się oryginalna mata MANDUKA Travel Midnight....

PRZEPIS TYGODNIA - Krzepiące Kitchari

Kitchari jest tradycyjnym daniem odtruwającym. Jest rozgrzewające, pożywne i lekkostrawne – idealne jako zimowe śniadanie lub lunch....

ZIMOWE WARZYWA W GLAZURZE MIODOWO-CYTRYNOWEJ

Klasyczne połączenie miodu i cytryny daje tym naturalnie słodkim warzywom korzeniowym nieco kwaśny smak, a dodatek kopru wspomaga trawienie....

Medytacja - sztuka uwalniania się od myśli

Zanim zaczniemy omawiać metody medytacji, na początek zastanówmy się czym medytacja jest w swej istocie. Dla niektórych bowiem medytacja może brzmieć tajemniczo i mało konkretnie oraz kojarzyć się z jakimiś dziwnymi wizjami....

Mindfulness - Bądź w kontakcie ze sobą

Mindfulness, czyli trening uważności, to praktyka odnosząca się do ciała, emocji i myśli, a zarazem pewne podejście, którego nie da się oddzielić od życia codziennego. Określenie wywodzi się od angielskiego przymiotnika mindful czyli uważający, troskliwy, dbały, pamiętający. Minfulness to stanu umys...

5 pozycji jogi, które sprawdzą się podczas gdy czekasz......

Zebrałam 5 ćwiczeń, które są osiągalne właściwie dla każdego, oraz które mogą być wykonane podczas siedzenia na krześle. Skupiają się one na obszarach, którym zazwyczaj nie poświęcamy tyle uwagi ile potrzebują i pomagają zwalczać codzienne przeciążenia. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Styczeń 2017
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji