Jak wybrać matę do jogi?
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Jak wybrać matę do jogi?

  • wtorek, 17 października 2017
  • autor: Redakcja
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze? Poniżej przedstawiamy kilka głównych kryteriów i ich znaczenie w doborze właściwej maty do jogi.
GRUBOŚĆ MATY
Grubsza czy cieńsza mata, jakie to ma znaczenie? Zalety i wady mat o różnej grubości.
Mata grubsza (3,5 mm lub więcej):
  • komfort i wygoda
  • zwiększona trwałość
  • wyższa cena
  • większa waga i gabaryty
Maty Manudka Pro są uważane za jedne z najlepszych mat na świecie (grubość 6 mm).
Mata cieńsza (2,5 mm-3,5 mm):
  • niższa waga
  • łatwiejszy transport
  • zazwyczaj niższa cena
  • mniejszy komfort
 
Maty Manudka Eko to przykład cieńszych mat (grubość 3 mm).
DŁUGOŚĆ MATY
Tutaj sprawa jest prosta, standardowa mata ma 180 cm długości, jest to wystarczająca długość dla większości osób. Osoby wyższe (180 cm wzrostu i więcej) powinny mieć matę dłuższą – min. „swojego wzrostu”.
MATERIAŁ I FAKTURA
Maty mają różną fakturę i są wykonywane z różnych materiałów. W tej kwestii najlepiej jest się poradzić kogoś, kto już daną matę „testował”. Niektóre maty mimo profesjonalnego wyglądu są bardziej podatne na wycieranie i uszkodzenia mechaniczne, inne pękają w praniu, część mat można swobodnie składać i zginać, a niektóre można tylko zrolować.
TRWAŁOŚĆ
Każda mata inaczej znosi próbę czasu. Zdecydowana większość mat do jogi jest trwała – a zużycie jest zależne od intensywności praktyki. Znaczenie ma również grubość maty, która może wpływać na jej eksplorację. Pamiętać należy także o odpowiedniej konserwacji, czynnik ten w znaczącym stopniu decyduje o trwałości maty.
KOLOR
W tej chwili dostępne są maty praktycznie w każdym kolorze. Wybierając kolor trzeba pamiętać o praktycznym aspekcie – czy łatwo będzie nam utrzymać matę w czystości oraz czy barwa nie działa na nas niczym płachta na byka.
 
Maty Rainbow dla miłośników kolorów.
PARAMETRY ANTYPOŚLIZGOWE
Jedna z najistotniejszych właściwości, jakie powinna posiadać każda mata. Są maty o lepszych i gorszych parametrach. Większość nowych mat jest śliska, co wynika to ze sposobu ich produkcji. Aby uzyskać właściwą dla danej maty antypoślizgowość, należy ją przed pierwszym użyciem odpowiednio oczyścić. Zazwyczaj wystarczy również kilka godzin ćwiczeń, żeby mata odzyskała swoje właściwości w tym zakresie.
CENA
Ceny mat są bardzo zróżnicowane i oscylują w granicach od 60-200 zł - w zależności od rodzaju maty. Dobrze jest unikać mat sprzedawanych w sklepach w cenach pomiędzy 10-40 zł, ponieważ przeważnie nie utrzymują nawet minimalnych standardów odnośnie trwałości, komfortu i antypoślizgowości.
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft