Czy jesteś gotowy do podróży w Nowy Rok? Sylwestrowy warsztat

Jaką podróżą będzie dla Ciebie nadchodzący rok? W jakie zakątki pragniesz się udać i czy czujesz się gotowy na spotkanie nowego?
Czy wiesz co będzie Ci w tej podróży potrzebne? Jakie sprawy potrzebujesz zamknąć, co poukładać, z czym się pożegnać by zabrać ze sobą to, co naprawdę ważne?
Wraz z odchodzącym rokiem zapraszamy do wzięcia udziału w praktyce oczyszczającej, otwierającej i porządkującej - na poziomie ciała, serca i umysłu; dla praktykujących na poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym.
Praktykę uzupełniać będzie warsztat rozwoju osobistego prowadzony przez Mariolę Wereszkę, który pomoże uczestnikom przyglądnąć się zawartości podróżnych waliz, okazując sposoby na twórcze odsiewanie nadbagażu. Wykorzystywana przez autorkę metoda Voice Dialogue jest praktyczną metodą psychologiczną, która zakłada, że każdy z nas „nosi” w sobie nieskończenie wiele aspektów, uczuć czy subosobowości, jak np. smutek, lęk kontroler, krytyk, dziecko, mądrość, ból itd. Każdy z aspektów ma swoją specyficzną funkcję i jest niezbędny do funkcjonowania w swobodny i wolny sposób. Ideą tej metody jest poznanie poszczególnych aspektów poprzez dopuszczenie ich do głosu w formie dialogu z prowadzącym. Metoda ta została stworzona przez H. i S. Stonów, swoją bazę teoretyczną czerpie z psychologii głębi, a technikę z psychologii Gestalt.
Autorka warsztatu jest absolwentką Psychologii Stosowanej UJ, Filozofii PAT oraz Studium Socjoterapii i Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej KCP, psychoterapeutką, jako trener współpracującą z Wyższą Szkołą Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi, w ramach inicjatywy Moja Broszka prowadzi warsztaty tematyczne oraz konsultacje indywidualne, organizując spotkania i warsztaty ze specjalnie zapraszanymi gośćmi.
Więcej na www.mojabroszka.pl

Miejsce:
siedziba Warsztatu, ul. Józefitów 10/1

Plan:
28 XII (poniedziałek)
17.00 - 20.00 praktyka asan - oczyszczanie ciała - praca ze strukturą
20.00 - 21.00 Dialog z ciałem - co czujesz, kiedy praktykujesz?
Intensywna praktyka w szczególny sposób porusza uczucia zamknięte w naszym ciele. Dzięki niej możemy dostrzec i poczuć to, na co w codziennym życiu rzadko mamy czas, miejsce i ochotę. Pojawiające się odczucia są bardzo ważną informacją, której warto uważnie wysłuchać.
Dla chętnych mających za sobą min 3 miesiące regularnej praktyki

29 XII (wtorek)
17.00 - 20.00 praktyka asan - oczyszczanie serca - praca z emocjami
20.00 - 21.00 Dialog z emocjami i uczuciami. Po pierwsze, dajemy im naszą uwagę. Po drugie dajemy im przestrzeń, by mogły pojawić się w bezpieczny sposób czyli poprzez słowa. Po trzecie, poznajemy, jaka jest specyficzna funkcja każdego z nich, jaką informację w sobie niesie, jak możemy korzystać z nich w świadomy i kontrolowany sposób.
Dla chętnych mających za sobą min 10 m-cy regularnej praktyki

30 XII (środa)
17.00 - 20.00 praktyka asan i pranayam - oczyszczanie umysłu - praca z głęboką świadomością
20.00 - 21.00 Spotkanie z wewnętrznym "ja" - w oddechu, we wzajemnym byciu i praktyce. Będziemy poszukiwać, słuchać i doświadczać.
Dla chętnych mających za sobą min 2 lata regularnej praktyki

Cena:
1 dzień 120 zł
3 dni 300 zł
Zaliczka wysokości 50 zł płatna na nr 47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 do 20 grudnia stanowi potwierdzenie zgłoszenia!

Sabina Bisztyga/Gabinet Masażu Pomarańcza zaprasza w dniach warsztatu do skorzystania z tradycyjnych zabiegów ayurvedyjskich:
Abhyangam - masaż stanowiący element wielu terapii ajurwedyjskich, których celem jest kompleksowe oczyszczanie i rewitalizacja organizmu. Bezpośrednim celem zabiegu jest poruszenie energii na poziomie fizycznym, psychicznych i duchowym poprzez stymulację punktów witalnych (marma) usytuowanych na przebiegu kanałów energetycznych ( nadi). Masaż usprawnia proces przemiany materii i oczyszczania organizmu z toksyn, mobilizując wszystkie systemu organizmu. Dzięki użyciu bogatych, aromatycznych olejów masaż ma właściwości nie tylko lecznicze, ale również pielęgnacyjne.
Cena dla uczestników Warsztatu w dniach jego trwania: 100 zł
Sirodhara - mocno harmonizujący i wyciszający zabieg poprzedzony masażem rozluźniającym głowę i szyję. Polega na laniu ziołowego olejku lub mleka na obszar tzw. "trzeciego oka" by odprężyć i zrównoważyć działanie Prany w rejonie głowy. Zabieg wpływa na system mózgowy,
pomaga zniwelować dolegliwości związane z zaburzeniem vata i tym samym polepszyć stan układu nerwowego i hormonalnego. Leczy chroniczne bóle głowy i zatok, bezsenność, zaburzenia słuchu i wzroku, a nawet kłopoty z koncentracją czy pamięcią, gdyż pobudza funkcje umysłowe. Ulepsza też funkcję pięciu zmysłów, niwelując stres, niepokój i depresję.
Cena dla uczestników Warsztatu w dniach jego trwania: 100 zł
Ponadto hinduski masaż głowy, karku i ramion : 50 zł
[url=www.pomarancza.org]www.pomarancza.org[/url]

Zgłoszenia
info@warsztatjogi.pl
504 032 244

Zgłoszenia na masaż
sabina@pomarancza.org
510 192 955
lub z jednoczesnym zgłoszeniem na warsztat

Opublikuj na:

data wydruku: niedziela, 5 lipca 2020 roku 18:01:52
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=230