kurs instruktorów MBSR - redukcji stresu opartej na uważności (mindfulness).

w połowie listopada odbędzie się pierwsze -
kwalifikacyjne spotkanie do kursu trenerów MBSR, czyli opartej na
uwazności redukcji stresu.
Półtoraroczny kurs będzie prowadzony przez dr Lindę Mayoki-Lehrhaupt -
bezpośrednią uczennicę twórcy tej metody Jona Kabat-Zinna, oraz innych
nauczycieli z Europejskiego Instytutu Mindfulness w Niemczech (IMA
-Institute for Mindfulness-Based Approaches).
MBSR to program ćwiczeń medytacyjnych rozwijajacych kontakt z własnym
ciałem, pozwalających zwrócić uwage na swoją uwagę oraz osiągnąc stan
mindfulness czyli stałej świadomej, nieosądzającej i skierowanej na
bieżącą chwilę uwagi.
MBSR jest bogato udokumentowany badaniami naukowymi i jako taki jest
refundowany przez ministerstwa zdrowia krajów, które refundują tylko
terapie oparte na dowodach (evidence based therapy). Znajduje
zastowowanie w redukcji stresu, fobii, depresji, dolegliwości
chronicznego bólu oraz wielu zaburzeniach psychiartycznych i
psychologicznych. MBSR staje się coraz popularniejszy w psychoterapii
i rozwoju osobistym stanowiąc tzw. trzecią falę terapii
poznwaczo-behawioralnej. Kurs jest atestowany przez Polskie
Towarzystwo Mindfulness i jego pomyślne ukończenie zwieńczone jest
otrzymaniem międzynarodowego certyfikatu nauczyciela MBSR
Warunki wstepne wymagane by przystąpić do kursu to wiek minimum 30
lat, minimum 2 lata praktyki medytacyjnej oraz zawód polegajacy na
pracy z ludźmi.

Zapisy i bliższe informacje o kursie dostępne są na stronie
www.uwaznosć.com oraz www.mindfulness.com.pl zapisy prowadzone sa tez
bezpośrednio przez
FORMULARZ: http://www.mindfulness.com.pl/index.php?option=com_chronocontact&chronoformname=warsztat_mbsr

Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 20 sierpnia 2019 roku 12:33:42
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=184