18-19 września Joga dynamiczna z Radkiem Rychlikiem. WARSZTAT WEEKENDOWY. Warszawa.

 

Warsztat jogi dynamicznej z Radkiem Rychlikiem


Data

18-19 września 2010 r.

Miejsce

JOGA Politechnika, ul. Noakowskiego 16, www.akademiaasan.pl

Program

Warsztaty przeznaczone są dla osób ćwiczących jogę w dowolnej tradycji od co najmniej 3 miesięcy. Tym razem zamiast 4 krótszych zajęć zapraszamy na 2 długie sesje, jedną w sobotę i jedną w niedzielę. Na każdych zajęciach zaczniemy od bardzo łatwych ćwiczeń rozgrzewkowych i stopniowo będziemy przechodzić do coraz trudniejszych asan ze wszystkich grup. Każdą sesję zakończymy długimi czasami w pozycjach odwróconych i regeneracyjnych oraz długim relaksem.
 

Plan zajęć:

sobota, 18 września
15:00- 18:00

niedziela, 19 września
15:00-18:00

Nauczyciel

 RADEK RYCHLIK
Prekursor jogi dynamicznej w Polsce. Jest dyplomowanym nauczycielem jogi, który kształcił się u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie. Założył pierwszą w Polsce szkole asztanga jogi i wyszkolił większość nauczycieli uczących tej dyscypliny w naszym kraju. Doktorant AWF w Warszawie, autor unikatowych w skali światowej badan naukowych i publikacji w prasie naukowej na temat asztanga jogi. Jego styl prowadzenia zajęć jest precyzyjny, lecz jednocześnie pełen energii.
 

Joga dynamiczna
 

Joga dynamiczna to praktyka dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Kompletny trening poprawiający elastyczność, siłę i wytrzymałość oraz pomagający w stanach bólowych kręgosłupa. Na poziomie psychicznym joga dynamiczna pomaga pozbyć się stresu i daje dużo pozytywnej energii. Praktyka ta polega na wykonywaniu podstawowych asan jogi oraz ćwiczeń z tradycji europejskich w atrakcyjnych dynamicznych sekwencjach, wzmocnionych pogłębionym oddechem.

 

Koszt

 

100 zł od osoby - dwa dni

50 zł od osoby - jeden dzień
Zapisy

Aby zarezerwować miejsce na warsztaty należy wypełnić formularz zgłoszenia, a następnie uregulować płatność (100zł za dwa dni warsztatu) w recepcji Joga Żoliborz, lub Joga Politechnika, lub przelewem:

93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać: "joga dynamiczna, sobota, niedziela".

 

Kontakt

info@joga.edu.pl; tel. (22) 224 14 14, 0 668 00 20 20  

 

http://www.joga.waw.pl/_new/sondaz.php?id=3


Opublikuj na:

data wydruku: poniedziałek, 13 lipca 2020 roku 19:29:10
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=619