PRZESTRZEŃ HARMONII - JOGA W LIPOWYM DOMU

To wyjątkowy tydzień, który pozwoli Ci w pełni skorzystać z dobroczynnego działania praktyki jogi i kontaktu z naturą!
W niezwykle uroczym miejscu, w kameralnej i życzliwej atmosferze odreagujesz całoroczne stresy i napięcia, wzmocnisz i zregenerujesz swoje ciało. Doświadczysz wspaniałych efektów jakie daje codzienna praktyka jogi - więcej harmonii, wewnętrznej siły i spokoju!

Kameralna grupa (max. 12) osób zapewni doskonałe warunki do praktyki uwzględniającej Twoje osobiste potrzeby i oczekiwania. Sekwencja asan w kolejnych dniach będzie uwzględniała pracę i wskazówki z  poprzednich dni, a także... pogodę;-) Dzięki temu będziesz ćwiczyć z coraz większą świadomością siebie i swojego ciała. Da Ci to znacznie większą satysfakcję z praktyki - odczujesz znacznie silniejsze i pełniejsze efekty, niż podczas uczęszczania na regularne sesje w Twoim mieście. Zaczniesz doświadczać więcej wewnętrznego wzmocnienia, siły, skupienia i wyciszenia.

Wspaniałym dopełnieniem sesji jogi będą wieczorne spotkania poświęcone filozofii jogi i sposobom komponowania własnej praktyki, a także – dla chętnych – medytacji, czakrom i mandalom. Dzięki nim wzbogacisz się o nowe informacje i doświadczenia, zyskasz nowe spojrzenie na swoją praktykę.

Miejsce:
Warsztat będzie odbywał się w Lipowy Domu - uroczym, magicznym miejscu na Mazurach, pomiędzy Mikołajkami a Mrągowem, jednak na uboczu — z dala od turystycznego zgiełku, w strefie ciszy. Dwa kameralne domy, z dwu i trzyosobowymi pokojami oraz salą do praktyki jogi. Nad samym jeziorem, którego widok otwiera serce do kontemplacji, oczy napawa zachwytem, a swoją czystością zaprasza do kąpieli;-) Dokoła są łąki, pola – wspaniałe warunki do pieszych spacerów i rowerowych wycieczek.
Lipowy Dom słynie również z pysznego wegetariańskiego jedzenia przygotowywanego według pięciu przemian. Smakuje wyśmienicie spożywane na werandzie z widokiem na jezioro...

W programie:
- ok 3,5 godziny praktyki jogi dziennie (wg. metody B.K.S. Iyengara), podzielone na dwie sesje - poranną i popołudniową; sesje obejmują zarówno praktykę asan jak i relaksu i prowadzone są z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i oczekiwań uczestników; dla chętnych dodatkowy czas przewidziany na własną praktykę; w jeden z dni poranna sesja będzie przedłużona, a popołudnie całkowicie wolne na dłuższą wycieczkę lub odpoczynek
- dla chętnych poranne i wieczorne medytacje wraz z krótkim wprowadzeniem o różnych technikach medytacji - znakomite dopełnienie praktyki asan - otrzymasz wskazówki pozwalające na dobór optymalnej techniki i samodzielną kontynuację medytacji w domu
- wieczorne rozmowy o jodze, sposobach komponowania własnej praktyki, własnych doświadczeniach z jogą i o tym co jest dla nas ważne
- bardzo atrakcyjną propozycją na jeden z wieczorów jest spotkanie poświęcone czakrom - otrzymasz garść informacji o tym czym są czakry i jakie mają znaczenie w naszym życiu, a przede wszystkim weźmiesz udział w wyjątkowej sesji muzycznego relaksu harmonizującego czakry
- osoby zainteresowane tematyką mandali podczas jednego z wieczorów będą miały okazję doświadczyć ich transformującego i uzdrawiającego działania - chętnych proszę o proszę o przywiezienie własnych kredek, najlepiej pasteli olejowych.

Osoba prowadząca: Anna Borawska, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody Iyengara, arteterapeutka i trenerka rozwoju osobistego. Jogę odkrywała pod okiem Sławomira Bubicza i wielu znakomitych nauczycieli, m.in. Faeq'a Birii, Gabrieli Gubilaro, Lois Steinberg, Jurka Jaguckiego i Konrada Kocota. Warsztaty, które prowadzi są z założenia bardzo kameralne, uważnie wsłuchuje się w potrzeby i oczekiwania uczestników i stara się je jak najpełniej uwzględnić w trakcie sesji asan, medytacji i wieczornych spotkań. Na www.mandalamagica.pl w dziale JOGA znajdziesz wrażenia uczestników z prowadzonych przez nią warsztatów.

Termin rozpoczęcia i zakończenia: warsztat rozpoczynamy w niedzielę 22 sierpnia sesją jogi o godz. 17:00 oraz kolacją o godz. 19:00. Warsztat kończy się poranną sesją jogi i obiadem w niedzielę 29 sierpnia br.

Zakwaterowanie i wyżywienie.
Mieszkać będziemy w dwu i trzyosobowych pokojach, niektóre z własnymi łazienkami. O rodzaju zakwaterowania będzie decydować kolejność zgłoszeń. Wyżywienie – poranna owsianka, obiad i kolacja - będzie wegetariańskie, przygotowywane według pięciu przemian. Posiłki są niezwykle smakowite - nasza Gospodyni Agnieszka, dba o to aby nasze kubki smakowe zostały w pełni usatysfakcjonowane;-)

Zgłoszenia - mailowo lub telefonicznie:
Anna Borawska, 0-664 035 601, annaborawska@pro.wp.pl

Opłata za udział: 1290,- PLN

Opłata obejmuje pełen program warsztatu jogi oraz koszty wyżywienia i zakwaterowania.
Udział w warsztacie gwarantuje mailowe lub telefoniczne zgłoszenie (patrz wyżej) oraz wpłata zaliczki w wysokości 420,- PLN.
Ponieważ ilość miejsc jest ograniczona, o udziale będzie decydować kolejność wpłat.
Dane do przelewu:
BRE Bank, 98 1140 2017 0000 4602 0763 8507
Anna Borawska
w treści proszę wpisać – sierpniowy warsztat jogi oraz imię i nazwisko uczestnika.
Pozostała część kwoty – 870,- płatna gotówką na miejscu. W przypadku rezygnacji z udziału do 31 lipca br pełna kwota zaliczki zostanie zwrócona, po tym terminie zwrotów nie ma.

Warsztat przeznaczony jest przede wszystkim dla osób już praktykujących jogę, ale mogą też uczestniczyć w nim osoby, które dopiero chciałyby zacząć praktykę. Osoby rozpoczynające proszone są o wcześniejszy kontakt z osobą prowadzącą.
Proszę przywieźć ze sobą matę do ćwiczenia jogi oraz pasek.

Dojazd: informacje o dojeździe o otrzymasz mailem po zgłoszeniu uczestnictwa.

Do zobaczenia!

Opublikuj na:

data wydruku: piątek, 30 października 2020 roku 00:56:54
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=596