WARSZTAT METODĄ FELDENKRAISA Z JACKIEM PASZKOWSKIM. STARZYNA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ 20-24.05.2020

20 maja 2020 – 24 maja 2020 / Starzyna Puszcza Białowieska
Wyjazdowy warsztat Meotdą Feldenkraisa


Zapraszam na 4 dniowy warsztat do Puszczy Białowieskiej

POPRZEZ DELIKATNY RUCH DO ZNALEZIENIA SIŁY W SOBIE

Warsztat z ruchowego punktu widzenia będzie poświęcony głównie obszarowi miednicy, bioder i pleców. Jak zawsze w Metodzie Feldenkraisa pracujemy ze sobą w całości nie dzieląc na kawałki. Takie izolowanie i myślenie o tylko jakimś fragmencie ciała jest nienaturalne i nie pomaga odnaleźć w sobie łatwego lekkiego i zdrowego ruchu. Zatem pracując z jakąkolwiek częścią ciała zawsze w tle jest całość i jak to co robimy wiąże się z całą resztą. Będą zarówno bardzo małe, minimalistyczne ruchy które pozwolą nam odkryć swoją wewnętrzną przestrzeń, tę która jest źródłem ruchu i wszelkich naszych działań. Z tej małej (choć często wydaje się że ogromnej) przestrzeni będziemy wychodzić w dal, sięgać, poza jej granice. Poznamy wiele ciekawych, nowych, przyjaznych ruchów, które pozwolą odkryć na nowo jak to jest poruszać się z dziecięcą lekkością i łatwością

Warsztaty są dla wszystkich tych, którzy chcą się rozwijać, poznać lepiej, poruszać sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą wiedzę, umiejętności i doświadczenie chcą także wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaświadczenia o udziale w warsztacie.

Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Więcej na stronie www.metoda-feldenkraisa.pl

MIEJSCE

Starzyna w Puszczy Białowieskiej, tuż przy granicy z Białorusią, w przepięknej okolicy gdzie czas się zatrzymał. Malutka wioska, puste drogi asfaltowe lub szutrowe które wspaniale nadają się do wycieczek rowerowych i niezliczone ścieżki na piesze wypady. Sam ośrodek posiada zewnętrzny basen (jeśli będziecie go szukać na mapie satelitarnej to właśnie można go łatwo w Starzynie rozpoznać po basenie w kształcie fortepianu), kort tenisowy, no i salę z dużymi oknami, na której będziemy ćwiczyć. Bardzo serdeczni gospodarze i pyszna kuchnia dopełniają obrazu. To zawsze wspaniały czas na ćwiczenia Feldenkraisa, i wypoczynek.

PROGRAM

przyjeżdżamy na kolację w środę (rozumiem że każdy może dotrzeć o trochę innej porze , ale zostanie nakarmiony) , zajęcia zaczynamy w czwartek po śniadaniu (8.30 rano) o godzinie 10.00

Kończymy w niedzielę obiadem. Będziemy ćwiczyć przed i po południu ale też zrobimy sobie jedno popołudnie wolne na dłuższy odpoczynek.

CENA

450 zł za sam warsztat

miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 200 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817

560 za pobyt z wyżywieniem w pokojach 2 – 3 osobowych z łazienkami. Wyżywienie to 3 bezmięsne posiłki dziennie. Z tej kwoty za pobyt 40 zł będzie płatne przelewem na moje konto a reszta czyli 520 gospodarzom na miejscu.

jeśli masz pytania pisz lub dzwoń

zapraszam Jacek Paszkowski 606 832 328

lub jacek@metoda-feldenkraisa.pl

Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 4 sierpnia 2020 roku 19:41:18
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=4072