TAJLANDIA JOGA&DETOX z Dorotą Kobos

  • 25 listopada-5 grudnia

JOGA & DETOX z Dorotą Kobos w Koh Samui.
Zapraszamy na wyjątkowy wyjazd jogowy połączony z programem oczyszczania organizmu. Piękne warunki przyrody tajskiej wyspy Koh Samui, codzinne zajęcia z jogi, specjalnie skomponowane menu oraz zabiegi SPA przywrócą równowagę naszemu organizmowi.

NAUCZYCIEL:

Dorota Kobos jest dyplowowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior Intermediate I. Jestem malarką i graficzką. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistra. Podróżuje.
Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 roku. Od tamtej pory regularnie uczestniczy w wielu warsztatach hatha jogi, prowadzonych w kraju i zagranicą, także w Hiszpanii, Indiach, w Instytucie B.K.S Iyengara RIMYI w Pune oraz w Australii.
Mówi o sobie "Moją największą inspiracją jest Życie – duchowa podróż, w której ciągle na nowo odkrywam, kim naprawdę jestem?"

Dorota prowadzi zajęcia w szkole jogi Shakti http://www.shaktiszkolajogi.pl

Joga wg. Metody BKS Iyengara jest obecnie najpopularniejszą formą praktyki jogi w Europie i w Polsce. Jest tak pomyślana, że może ją ćwiczyć każdy. Osoby młode koncenturją się na dynamicznych asanach , osoby z problemami kręgosłupa mogą odczuć wielką korzyść przy ćwiczeniach rozciągających. Ćwiczenie jogi to sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Praktykując jogę odczuwa się korzyści zarówno na poziomie ciała: zwiększa się elastyczność, znikają bóle kręgosłupa, buduje się siłę bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej, jak i psychiki: zwiększa się koncentracja, przy zmęczeniu dostaje się zastrzyk energii przy nadpobudliwości – wyciszenie i uspokojenie. Joga jest odpowiednia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.


W pakiecie (9 nocy & 8 dni detoxu):

· Wstępne konsultacje detox oraz analiza bioimpedancyjna
· Powitalna kolacja w dniu przyjazdu
· 2 napoje oczyszczające wątrobę (w dniu rozpoczęcia i zakończenia programu)
· 2 drinki detoksykujące dziennie
· 2 x dziennie zielony shot
· 2 x posiłki detoksykujące dziennie (8 dni)
· 1 napój kokosowy dziennie
· Nielimitowana ilość zupy rosołowej
· 2 x dziennie zajęcia jogi z Dorotą Kobos
· Nielimitowane grupowe zajęcia fitness (prowadzone przez lokalnych trenerów)
· 1 x zajęcia pilates na maszynach (max 6 os w grupie)/ podczas pobytu
· Dostęp do basenu, łaźni i sali fitness
· Końcowe konsultacje detox z poradami do domu
· 10% zniżki na zabiegi SPA, zajęci apilates, Detox, A

ZABIEGI:
· 4 x zabiegi hydrokolonoterapii
· 3x 60 min masażu Absolute Detox
· 3x30 min sesji w saunie na podczerwień
· 3x30 min zabieg na stopy z magnezem
· 2x60 min masażu Thai Stretch
· 1x60 Absolute Foot Sanctuary – zabieg na stopy
· 1x60 min masażu olejami (szwedzki lub aroma)



PROGRAM:
Standardowy dzień na detoxie
07:00 1szy detox drink w Pool Juice Bar
07:30 medytacja/ pranayama/ poranna joga
09:00 1szy zielony shot w Pool Juice Bar
10:00 hydrokolanoterapia lub masaż detoksykujący
11:00 2gi detox drink w Pool Juice Bar
13:00 lekki lunch w The Love Kitchen
15:00 zabieg spa (masaż, stopy, sauna)
16:30 sesja jogi popołudniowej
18:00 2gi zielony shot w Pool Juice Bar
19:00 lekka kolacja w The Love Kitchen


MIEJSCE:

Absolute Sanctuary
Zaletą tego hotelu jest lokalizacja - kilka min jazdy do lotniska, podobna odległość jest na plażę. Do dyspozycji gości jest 38 luksusowych, przestronnych pokoi urządzonych w orientalnym stylu. Posiadają one szereg udogodnień takich jak klimatyzacja czy taras, gdzie można delektować się pięknym widokiem na zatokę. Goście znajdą tu także basen, łaźnię, saunę, ośrodek Detox & SPA, salę konferencyjną, restaurację, lounge czy Wi-Fi.
Resort ten specjalizuje się w szkoleniu jogi, należy on do Absolute Yoga Group, największego w Tajlandii ośrodka jogowego. Oprócz szerokiej oferty jogi oferują szeroką gamę produktów dążących do równowagi ciała i ducha, odmłodzenia i odnowy biologicznej. Można tutaj przejść wakacje odchudzające, detoksykacyjne czy zabiegi SPA. A to wszystko w połączeniu z luksusowym zakwaterowaniem i przepiękną scenerią rajskiej wyspy Koh Samui.
Misją ośrodka jest zaszczepienie zdrowego stylu życia, dlatego między innymi jest tu prowadzona polityka braku papierosów czy alkoholu na terenie resortu. W pakietach, oprócz aktywności, oferowana jest wyśmienita lokalna kuchnia czy lecznicze terapie.
http://www.absolutesanctuary.com/



LOTY:

Proponujemy przelot linia Aeroflot lub Emirates

LOT EMIRATES 25.11-06.12
EK 180 X 25NOV 5 WAWDXB 1325 2205
EK 376 X 26NOV 6 DXBBKK 0330 1235
PG 151 L 26NOV 6 BKKUSM 1435 1540
PG 198 Y 05DEC 1 USMBKK 2200 2305
EK 371 X 06DEC 2 BKKDXB 0205 0555
EK 179 X 06DEC 2 DXBWAW 0730 1045
Koszt od ok. 3210pln

LOT AEROFLOT: 25.11-05.12
SU3501 E 25NOV 5 WAWSVO 1625 2035
SU 272 E 25NOV 5 SVOBKK 2145 1040+1
PG 135 T 26NOV 6 BKKUSM 1215 1320
PG 104 T 05DEC 1 USMBKK 0745 0850
SU 271 E 05DEC 1 BKKSVO 1015 1610
SU2002 E 05DEC 1 SVOWAW 1850 1900
Koszt od osoby 3250 zł

UWAGA: wykwaterowanie w hotelu o godz 12:00.

Udogodnienia hotelu
• Bar
• Całodobowa recepcja
• Całoroczny basen
• Centrum Fitness
• Internet Wi-Fi
• Klimatyzacja
• Masaż
• Mini Bar
• Obsługa pokoju
• Pokój z tarasem
• Pokoje dla niepalących
• Restauracja
• Sejf
• Suszarka
• Telewizja
• Usługi pralni
• Usługi Spa & Wellness


CENA:

9 nocy / FB DBL SGL

Termin : 26.11-05.12.2016

TYLKO JOGA 5610.00 (DBL) PLN 7390.00 PLN(SGL)
JOGA & DETOX 9599.00 PLN((DBL)   11275.00 PLN(SGL) 





Cena ważna przy grupie min 10 os.
Ceny aktulane wg kursu 1THB=0,11 PLN, w przypadku wahań kursowych cene w pln może ulec zminie.







Oferta zawiera
• 9 noclegów w pokoju superior DBL (2os) lub SGL (1 os),
• Pakiet Joga & Detox: Posiłki, napoje i zabiegi wg programu lub
• Pakiet Tylko Joga z opcją Full board (śniadanie, lunch, kolacja),
• Zajęcia jogowe prowadzone przez Dorotę Kobos,
• Transfery lotniskowe na Koh Samui,
• Ubezpieczenie KL NNW,
• Podatki i obsługę,



Oferta nie zawiera
• Przelotu na Koh Samui,

WIĘCEJ INFORMACJI:
Ola Staruszkiewicz
ola@travelandaction.pl
tel: 606 603 416

Opublikuj na:

data wydruku: piątek, 13 grudnia 2019 roku 10:54:28
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=3532