RODZINNE WAKACJE Z JOGĄ :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: MORZE :: AKADEMIA ASAN & JOGA-JOGA.PL :: JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ĆWICZĄCYCH :: Joga dla dzieci :: Kuchnia wegetariańska :: Taniec dla dzieci i dorosłych :: Koncert gongów i mis :: Masaże : WIKTOR MORGULEC

RODZINNE WAKACJE Z JOGĄ 2015

WYSPA SOBIESZEWSKA :: MORZE

7 DNI

WS1 :: 1 sierpnia - 8 sierpnia

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH  | JOGA DLA ĆWICZĄCYCH

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA | KONCERT GONGÓW I MIS | MASAŻE

KURS TAŃCA | JOGA, TANIEC I ZAJĘCIA KREATYWNE DLA DZIECI

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na
DVD "Joga dla początkujących. START" zaprasza

Obrazek

 

MIEJSCE :: WYSPA SOBIESZEWSKA

To niezwykle malowniczy zakątek Pomorza Gdańskiego, pokryty blisko 1000 ha lasu! Ptasi Raj i Mewia Łacha - dwa unikalne rezerwaty dzikiej przyrody, roztaczają się na 35 km2 ekologicznej przestrzeni wyspy, od 1994 r. objętej szczególną ochroną. Dostęp do morza, 11 km piaszczystej plaży oraz urokliwe jeziora, stwarzają idealne warunki do aktywnego wypoczynku i głębokiego relaksu blisko natury. Plaża Gdańsk – Orle, została nagrodzona w 2014 r. Błękitną Flagą - przyznawaną najczystszym i najbezpieczniejszym kąpieliskom.

HOTEL ORLE

Położony jest w sosnowym lesie, zaledwie 100 m od piaszczystej plaży i 15 km od centrum Gdańska. Bez problemu dotrzemy tu zarówno samochodem jak i komunikacją miejską. Kompleks dysponuje komfortowymi apartamentami oraz pokojami 2- i 3-osobowymi. Wszystkie pokoje posiadają łazienki, wyposażone są w TV, radio, telefon i dostęp do Internetu Wi-Fi. Dodatkowo, do dyspozycji gości m.in. wypożyczalnia rowerów, boiska sportowe, gabinet masażu i SPA (jacuzzi, sauna, solarium).

Dogodne położenie oraz wysoki standard obiektu zapewnią znakomite warunki do wypoczynku z jogą!

JOGA

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny: JOGA 4 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Do wyboru dwie sesje jogi dziennie w grupie początkującej lub zaawansowanej, także w wariancie jogi dla kręgosłupa. Zajęcia prowadzą Wiktor Morgulec i Janusz Dąbrowski.

Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.

NAUCZYCIELE

WIKTOR MORGULEC JOGA ŻOLIBORZ

 

Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Autor pierwszego, polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na DVD "Joga dla początkujących. START" Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz oraz , Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

Adam Jan Joga, jako odejście od współzawodnictwa celem zwrócenia uwagi wgłąb siebie, poznawania możliwości kontroli własnego ciała i chęć zbliżenia się do wewnętrznej równowagi oraz wyciszenia, zaprowadziła Adama do Indii. Potrzeba dyscypliny pozwoliła mu na zgłębianie wiedzy w zakresie filozofii jogi, ćwiczeń fizycznych (asany) i oddechowych (pranajama). Z tym doświadczeniem potwierdzonym certfikatem Yoga Alliance RYT 500 jest gotów dzielić się tym, co pozwala mu cieszyć się życiem - dobrą kondycją nie tylko ciała, ale też umysłu.

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

Wyżywienie: Dwa duże wegetariańskie posiłki podane w formie szwedzkiego stołu - w cenie wyjazdu.

 

DLA DZIECI

Zapraszamy rodziny z dziećmi. Codziennie podczas wszystkich zajęć jogi dla dorosłych będą prowadzone zajęcia kreatywne i joga dla dzieci - w cenie wyjazdu :)

ZAJĘCIA KREATYWNE

Zajęcia prowadzi Ula Kukulska

Zapraszamy dzieci w wieku 4-12 lat. Oprócz zajęć jogi Ula zorganizuje dzieciakom czas przy zabawach ruchowych, plastycznych i muzycznych. Zajęcia będą dostosowane do wieku i temperamentu dzieci, będzie to taka kreatywna świetlica gdzie dzieci będą mogły się poznać i zakolegować oraz zpożytkować swoją energię.

JOGA

Obrazek

Czas zajęć: 30 min dziennie
Wiek: od 4-12 lat

Zajęcia odbędą się w trakcie porannych zajęć dla dzieci (równolegle do zajęć dla dorosłych).


Ula Kukulska

Dyplomowana instruktorka jogi. Uczestniczka wielu warsztatów u cenionych nauczycieli jogi. Ponadto zajmuje się tańcem i wszelkimi formami pracy z ciałem i ruchem. Od wielu lat prowadzi zajęcia jogi dla dzieci, m.in. w Joga Żoliborz. Swoje doświdczenie pragnie przekazywać dzieciom na zajęciach tak, by asany stały się niezapomnianą przygodą i pasją.

DODATKOWO PŁATNE

KONCERT GONGÓW I MIS „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji wydawanych przez gong oraz dźwiękowe misy z Nepalu.

WARSZATY TAŃCA DLA DZIECI odbywać się będą wieczorami. Poprowadzi je Ula Kukulska.

Warsztaty trwają 5 dni po 50 minut, koszt 200 zł.

KURS TAŃCA DLA DOROSŁYCH trwa 3 dni, koszt 150 zł.


PROGRAM WYJAZDU

7 dni :: 1 sierpnia - 8 sierpnia

Dzień 1 - Rozpoczęcie (1 sierpnia)

16:00   – zakwaterowanie.
18:00   – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich.
19:30   – kolacja.
20:30   – spotkanie organizacyjne

Dzień 2–6 (2 - 7 sierpnia)

7:00 – 7:30  – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00   - gorący napój imbirowy
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykujących *
9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób początkujących *
11:15  – śniadanie
12:00  – czas wolny
15:00 – 16:30  – sesja jogi dla osób początkujacych
*
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób praktykujących *
18:00  – obiadokolacja
19:00   – filmy / kursy tańca

Dzień 7 (8 sierpnia)

7:00 – 7:30  – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00   - gorący napój imbirowy
8:00 – 9:30  – sesja jogi dla osób praktykujących
*
9:30 – 11:00  – sesja jogi dla osób początk
ujących *

11:15 – śniadanie, pożegnanie i wyjazd.

*joga i zajęcia dla dzieci z Ulą odbywają się w trakcie sesji dla dorosłych - równolegle.

 
CENY
OSOBA DOROSŁA:
1690 zł / 1 osoba
DZIECKO:
930 zł / 1 dziecko

Cena obejmuje:

* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi
* joge dla dzieci
* zajęcia kreatywne dla dzieci

Termin: 1.08.2015 - 8.08.2015 (start godzina 18)

Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl

Obrazek

ZAPISY

1. Wypełnić formularz zgłoszenia

2. Wpłacić zadatki na 2 numery kont

ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI:

300 zł (od każdej osoby dorosłej)

dane i numer konta:

MORGULEC.COM S.C ul.Kiełpińska 6/5 01-707 Warszawa

39 1140 2004 0000 3902 7515 5337

Tytuł przelewu: "KARNET NA ZAJĘCIA JOGI - WS1 2015"

ORGANIZATOR POBYTU:

200 zł (od każdej osoby dorosłej) + 100 zł (od dziecka)

dane i numer konta:

Hotel Orle

78 1140 2017 0000 4202 0490 8028

Tytuł przelewu: "WAKACJE Z JOGĄ 2015"

 

UWAGA !!!

RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart).

PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁOŚCI KWOTY NA KONTO.

PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIĄGU 2 DNI ROBOCZYCH.

 

Obrazek

ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki


Odbierz SREBRNĄ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zajęcia  jogi.

Dla kogo?

SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademią Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzyści?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach


UWAGA !:Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIAna wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Obrazek


JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666

LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl


Zapraszamy :)



Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 16 lipca 2019 roku 18:23:12
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=3417