7-DNIOWY WARSZTAT MAHA JOGI I SRI SRI JOGI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. SUPER CENA OD 850 ZŁ

7 dniowy warsztat Maha Jogi i Śri Śri Jogi
w Puszczy Białowieskiej, Starzyna
 4-10 lipca 2015

(można wybrać turnus jeden po drugim - 14 dni)

Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz mógł praktykować dwie ścieżki jogi pod okiem doświadczonych nauczycieli. Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.

Zajęcia:
MAHA JOGA – system wywodzący się z siwaizmu kaszmirskiego, w którym kluczową rolę pełni pranajama, ćwiczenia budujące siłę i giętkość oraz koordynujące uwagę, oddech i ruch ciała, dający w efekcie stan głębokiego odprężenia i wyciszenia. Praktyka asan związana jest ze skupieniem na świadomym czuciu ciała, w którym napięcie mięśniowo-powięziowe jest dopasowane do siły grawitacji. Istotne jest uzyskanie odczucia lekkości, miękkości i płynności w każdym momencie i ułożeniu ciała oraz rozwijanie siły w poczuciu harmonii z oddechem, prowadząc do stanu zrównoważenia, radości i zdrowia. czytaj więcej www.mahayoga.pl

SRI SRI JOGA to łagoda forma praktykowania Hatha Jogi, , daje duże poczucie wolności, pozytywny stan umysłu, siłę i ze spokojem pozwala przekraczać ograniczenia. Dla pełnego rozkwitu ludzkich możliwości łączy ze sobą inne ścieżki i pielęgnuje najwyższe wartości, z którymi każdy z nas się urodził. Okazuje się, że postępy w praktyce jogi i pogłębianie zaawansowanych asan jest możliwe dzięki oddechowi, uważności i wrażliwości. Dużą uwagę zwraca na stan umysłu, poznawanie natury umysłu oraz praktykowanie spokoju i lekkości nawet w wymagających asanach. Dlatego tak ważne miejsce zajmują praktyki pranajamy. Systematyczna praktyka wzmacnia siłę, witalność, zdrowie, uwalnia od stresu, depresji i bezsenności.
Twórca tej ścieżki Sri Sri Ravi Shankar, został zaproszony do Parlamentu Europejskiego, poprowadził pierwszą sesję jogi dla deputowanych i dzień 21 kwietnia uznano za Międzynarodowy Dzień Jogi. czytaj więcej http://goo.gl/USGuX3

Nauczyciele:
Włodek Łagodzki – nauczyciel Maha Jogi od 29 lat, trener capoeiry, instruktor kettlebell i giriewoj sport, filozof, autor haseł i redaktor Wielkiej Encyklopedii PWN, tłumacz. Podejście Włodka do jogi jest wynikiem długotrwałych studiów sanskryckich traktatów z jogi i tantry oraz praktyk różnych ścieżek jogi u mistrzów indyjskich i tybetańskich.

Małgosia Perkowska – nauczyciel Sri Sri Jogi od 2009 roku, (jogę praktykuje od 2002), sportowiec, zawodnik, stający na podium mistrzostw Polski Masters w pływaniu. Praktykę jogi rozpoczęła od studium oddechu, jako techniki przywracającej równowagę na wszystkich poziomach: mentalnym, emocjonalny, fizycznym. Doświadczyła jak praktyki rebirthingu i sudarshan kriy przywracają zdrowie i radość życia. . Oprócz regularnych sesji i warsztatów, prowadzi zajęcia jogi z osobami z dolegliwościami neurologicznymi.
Zawodowo realizuje się jako doradca podatkowy i od kilku lat wraz z mężem i synami prowadzi Ośrodek Joga-Ruch-Oddach w Starzynie.


Miejsce:
Komfortowy ośrodek Starzyna Joga-Ruch-Oddech w małej, urokliwej osadzie na skraju Puszczy Białowieskiej, oddalony od zgiełku miejskiego i otoczony nieskażoną przyrodą. Zaletą tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki, gdzie czas się naprawdę zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych (asfaltowe nieuczęszczane drogi).
Odległość od Warszawy 200km. Dojazd samochodem lub pociągiem ok.3h. Bardzo dobre połączenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna. Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem : W-wa – Węgrów – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.

Mieszkać będziemy w nowych lub świeżo wyremontowanych pokojach z łazienkami.
Na zajęciach będziemy się spotykać w pięknej sali(105m2) z dębową podłogą, drabinkami i pomocami do jogi. Ośrodek posiada maty do jogi na wyposażeniu, jednak zachęcamy do wzięcia ze sobą własnych.

Program:
Rozpoczynamy w sobotę ok. 15.00 zakwaterowaniem, o 16.30 zapraszamy na sesję jogi, a o 18.30 - na obiadokolację i wieczorny spacer dla chętnych. Pobyt kończymy lunchem w piątek ok. godz.12.00.

Plan dnia:
7.00-8.00 sesja dynamicznej, zaawansowanej jogi
8.00-8.30 napoje, shaiki, owoce.
8.30-10.30 pranajama i sesja jogi.
11.00-11.30 lunch z gorącymi przystawkami
11.30-16.30 czas wolny
16.30-18.00 sesja jogi
18.30-19.00 obiadokolacja

Wyżywienie:
Zapewniamy poranną herbatę, napoje, świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne i 2 pełne wegetariańskie posiłki (z nabiałem). W ośrodku gotują osoby z wieloletnim doświadczeniem, według sprawdzonych receptur. Atmosfera spokoju, radości i ciekawości podczas przygotowania posiłków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Koszt pobytu:
• w pokoju 3-osobowym (ponad 20m2) z łazienką - cena za osobę 850 zł, osoba towarzysząca - 700 zł;
• w pokoju 2-osobowym z łazienką - cena za osobę 990 zł, osoba towarzysząca - 790 zł.
• Dzieci 4-12 lat 450 zł.

Sposób rezerwacji miejsc:
Rezerwacji dokonujemy wypełniając formularz zgłoszeniowy powyżej lub na stronie www.starzyna.pl
oraz wpłacając zaliczkę w wysokości 400zł na konto:
Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jaroszówka 57, Białystok
nr konta: 28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 .

Pozostałą opłatę uiszczamy na miejscu gotówką. Potwierdzenie wpłaty można przesłać mailowo adres: gosia.joga@gmail.com

Ilość miejsc jest ograniczona (max. 18 osób). Decyduje kolejność wpłat zaliczki.

Dodatkowe atrakcje w cenie pobytu: sauna, masaż na profesjonalnym łóżku masującym, zewnętrzny duży basen, kort tenisowy ze sztuczną trawą, krykiet na trawie, nordic-walking, bilard, ping-pong, ognisko ze śpiewem i gitarą, filmy z projektora ,,Zielone shaki z naturalnych ziół”, spotkania z ciekawymi ludźmi, wędrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe, wspólne medytacje.

czytaj więcej o Ośrodku i warsztatach na www.starzyna.pl lub na facebooku https://www.facebook.com/StarzynaJoga.

Organizator i prowadząca zajęcia: Małgosia Perkowska tel.: 607190005, e-mail: gosia.joga@gmail.com
Prowadzący zajęcia: Włodek Łagodzki tel.: 881619568 e-mail: mahajoga@gmail.com



Zapraszamy i do zobaczenia w Starzynie


Opublikuj na:

data wydruku: niedziela, 28 lutego 2021 roku 13:35:34
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=3200