Czerwcówka z joga na Kaszubach BORKOWO k.Trójmiasta Grzegorz Nieścier

                                                                                                              jogastudio.pl


                                       Długi weekend czerwcowy - joga na Kaszubach
                                                            Borkowo k/Trójmiasta,
                                                              3-7 czerwca 2015


Miejsce: Gościniec Kowalówka w Borkowie na Kaszubach, położony w odległości 20 km od Trójmiasta, oferuje 35 miejsc noclegowych w drewnianym pensjonacie i dodatkowym domku.W ośrodku znajduje się szkoła jazdy konnej i kort tenisowy. Zamieszkamy w okolicy jeziora i lasów. Jest to znakomita baza wypadowa nad morze do zwiedzania Trójmiasta i Szwajcarii Kaszubskiej.
Ćwiczyć będziemy na dużej sali przygotowanej do praktyki jogi z drewnianą podłogą i drabinkami. Właściciele ośrodka ćwiczą jogę i promują zdrową kuchnię www.kowalówka.com.pl

Zapewniamy 2 duże posiłki wegetariańskie ( lub wegańskie) plus poranna herbata/ muesli

Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla wszystkich – dwie grupy: początkująca i średniozaawansowana. Można przyjechać z osobą towarzyszącą (małżonkiem, dzieckiem, koleżanką)

Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior Intermediate III), uczący jogi od ponad 20 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej w Warszawie. Od wielu lat specjalizuje się w jodze terapeutycznej.

Program dnia :

7.30-8.30 pranajama (ćwiczenia oddechowe)

8.30-9.00 herbata/muesli

9.00-10.45 asany grupa średniozaawansowana- Grzegorz

10.45-12.15 asany grupa początkująca- Karolina

12.30- obiad

17.30-19.00 asany –obie grupy -Grzegorz (Karolina asystuje)

19.20- kolacja

20.00 wieczorny czas wspólny, wykłady, film



Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

Koszt wyjazdu: obejmuje noclegi, wyżywienie wegetariańskie, zajęcia jogi.
Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i kolacją 3.06 (środa), a kończy porannymi zajęciami i obiadem ok. godz.13.30 7.06 (niedz.)

pokój 4 os. z łazienką - 810 zł od osoby, przy wpłacie zadatku do 29.04- 750PLN !
pokój 3-os. z łazienką - 850 zł od osoby, przy wpłacie zadatku do 29.04- 790PLN !
pokój 2 -os. z łazienką - 920 zł od osoby, przy wpłacie zadatku do 29.04- 860 PLN !



Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 200 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju.

Dzieci do lat 5 gratis.

Dzieci 6-10 lat 450 zł przy wpłacie zadatku do 29.04 420 PLN

Zgłoszenie: grzegorz@jogastudio.pl lub w recepcji Joga studio

Wpłata zadatku 300zł w Joga Studio lub na konto (Grzegorz Nieścier 88 2490 0005 0000 4530 6806 5338). Reszta kwoty płatna na miejscu.

Dojazd:

Jeśli macie miejsce w samochodzie albo chcecie się z kimś zabrać zaznaczcie przy wpłacie zadatku.

Samochodem -Odległość od Warszawy ok. 370km – 4 godziny samochodem do Gdańska na obwodnicę Trójmiasta i drogą krajową nr 7 na Kartuzy, droga przechodzi przez Borkowo. Adres Borkowo, ul. Kartuska 73G. GPS: 54°19'22''N, 18°19'12''E.
pociągiem -Z Warszawy do Gdańska, z Dworca Głównego (PKS) odchodzi autobus nr 801, co około 30min. Ostatni ok. godz.22.20 na miejscu o 23.00.


 zapraszamy !

Karolina i Grzegorz Nieścier


https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa?ref=hl

Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 24 listopada 2020 roku 10:31:55
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=3148