SAMADHI JOGA proponuje: Kurs Size Plus - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi

KURS SIZE PLUS - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi

3, 10, 17, 24 września (środy) godz.20.15.-21.30 - NOWY KURS - ZAPISY


Małe grupy! (max.8 os.) tylko na zapisy!

Osoby z nadwagą bardzo często omijają drzwi studia jogi, wychodząc z niesłusznego założenia, że praktyka asan jest tylko dla osób o ciele szczupłym i elastycznym jak u arabskiej tancerki.

Tymczasem prawda o mechanizmie działania ludzkiego ciała jest taka, że każdy, niezależnie od wagi i wieku ma swoje ograniczenia.

Joga to nie dyscyplina sportu, nie ma tu współzawodnictwa, a każdy pracuje tylko nad sobą. Joga pokazuje nasze słabe strony właśnie po to, abyśmy zaczęli świadomie nad nimi pracować.u

Zapraszamy osoby, które ze względu na swoją „puszystość” nie miały dotąd odwagi nacisnąć klamki naszego studia na specjalnie dedykowany im kurs, gdzie w małej, liczącej do 8 osób grupce nauczycie się:

Jak odnaleźć kontakt z własnym ciałem, jak je zaakceptować i polubić
Jak patrzeć w lustro i widzieć siebie bez zniekształceń umysłu i mylnych wyobrażeń o samym sobie
Jak poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, wzorowanych na asanach (pozycjach jogi) poczuć, że Wasze ciało staje się bardziej elastyczne i harmonijne
Jak stymulować układ trawienny i hormonalny do lepszej pracy i przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu
Jak poprzez specjalne techniki oddechowe zwiększyć świadomość własnych uczuć, zredukować stres i zminimalizować potrzebę traktowania jedzenia jako ‘pocieszyciela’.
Program warsztatu i jogicznych asan zostanie dopasowany do indywidualnych potrzeb i możliwości kursantów.

KOSZT:

120zł - 4 spotkania

PROWADZI: Beata Wawrzyniak-Szast - psychodietetyk, doradca żywieniowy i licencjonowana masażystka, wegetarianka, miłośniczka czekolady i szarlotki :)

ZAPISY:

tel. 733-300-071 - sms o treści KURS SIZE PLUS + imię i nazwisko;

e-mail: info@samadhijoga.pl - tytuł wiadomości KURS SIZE PLUS, treść: imię i nazwisko + nr.telefonu;

oraz bezpośrednio w studiu.

Zapisy na zajęcia wiążą się z opłaceniem CAŁEJ KWOTY. W recepcji studia (gotówką) lub przelewem na konto:

Multibank 41 1140 2017 0000 4802 0987 2666 - potwierdzenie przelewu prosimy przesłać na info@samadhijoga.pl

Opublikuj na:

data wydruku: piątek, 30 października 2020 roku 02:19:22
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2943