JOGA w górach- magiczny SOPATOWIEC- gongi i misy tybetańskie, uzdrawiające kręgi OM, mandale..niezwykła vege kuchnia 5 przemian..zaprasza MAGDA KAPELA

1- 6 VIII 2015’ JOGA – magiczny Sopatowiec pod Prehybą

JOGA (osobna grupa początkująca+ pogłębiona praktyka dla zaawansowanych)

+ mandale+ praca z dźwiękiem i oddechem, uzdrawiające kręgi OM,

wieczorne medytacje, dzień pogodnego milczenia oraz codzienne sesje gongów i mis tybetańskich

+ ognisko z oscypkiem na patyku+ vege kuchnia 5przemian smakowita i zdrowa

+ brodzenie w Dunajcu, zdobycie Prehyby, bujanie w hamaku i inne przyjemności....g

zaprasza: MAGDA KAPELA!

energia- rozwój- detox naturalny- relaks
Zapraszam do wspólnej praktyki!
Przejdź na stronę:

 

JOGA w górach- magiczny SOPATOWIEC- gongi i misy tybetańskie,  uzdrawiające kręgi OM, mandale.. niezwykła vege kuchnia 5 przemian..zaprasza MAGDA KAPELA certyfikowana nauczycielka jogi metodą Iyengara (czwarty stopień nauczycielski).

 

Sopatowiec to absolutnie magiczna chata w górach.

Miejsce piękne prostotą, ciszą, przyrodą, domowym ciepłem.

Pachnące chlebem.

Pełne światła, przestrzeni, smaków, zapachów, kolorów, i mądrych książek...

 

-------------------------------------------------

UWAGA: Przy wpłacie zadatku do 1 lipca warsztat jogi tańszy o 50 pln.

Dodatkowa zniżka dla studentów, seniorów +60 oraz stałych uczestników

(min. 3 moje warsztaty). Dotyczy opcji zakwaterowania B.

-------------------------------------------------


INFORMACJE i zapisy:

Magda Kapela +48 604 997 202  magdakapela@gmail.com


SZCZEGÓŁY tutaj:

www.YOGAmagdakapela.com

---------------------------------------------------------------------

FOTKI z podróży, warsztatów i inne ciekawostki- tutaj:
--------------------------------------------------------------------

Wstań, przeciągnij się nieśpiesznie..
Weź głęboki wdech!
Przebudź ciało i duszę!
Nasyć się energią natury!
Magią gór, zapachem ziemi, kolorami kwiatów,
ciepłem promieni słonecznych, śpiewem ptaków..
Poczuj moc w sercu! Rozkwitaj!
To właśnie dzisiaj jest pierwszy dzień Twojego Nowego Życia ; ))

 

W PROGRAMIE:
---JOGA wg.BKS Iyengara- 
Certyfikowana nauczycielka Magda Kapela ok.6 godz dziennie.
Praktyka w bliskim kontakcie z naturą nastawiona będzie na wzmocnienie, 
doenergetyzowanie oraz pogłębienie świadomości ciała poprzez budowanie
równowagi,a przede wszystkim na kreowanie naszej wewnętrznej 
zharmonizowanej przestrzeni co pozwoli na spokojne, zrównoważone 
i pełne radości bycie w codzienności.
---wieczorne medytacje, praca z dźwiękiem, uzdrawiające kręgi- 

Dominika Babita Zielińska-Riabkow – licencjonowana nauczycielka

technik medytacyjnych i oddechowych Atma Kriya, liderka Om Healing.

---wieczorne sesje masaży wibracyjnych przy użyciu gongów 
i mis tybetańskich.Dorota Adamczyk- terapeutka dźwiękiem

 ---kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN-

smakowita, zrównoważona energetycznie, oczyszczająca organizm, ekologiczna..

Jednym słowem wspaniała!!  ; )) gotuje Gosia Kacner.

oraz: 
dzień milczenia
wyprawa na Prehybę- pyszne naleśniki z borówkami-jagodami..
i nad Dunajec -orzeźwiające harce w wodzie, puszczanie kaczek..
Pieczenie oscypka w ognisku na patyku
i inne atrakcje..

 "Hala


 

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich-

podział na 2 grupy ćwiczących

(dla osób początkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ).

 

W miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach.

 

Hatha JOGA intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia

nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio

do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu. Daje nam proste

i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego.

Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający

masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną,

odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn,

wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.

Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia

stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając

naszym ruchom zwinności i gracji.

Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji.

Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym.

Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje.

Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radosci i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.

Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach

ciała, umysłu i ducha.

 

Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,

(obecnie przygotowuje się do obrony seniorskiego stopnia nauczycielskiego)

uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej, pranayamy, medytacji

i ayurvedy w kraju i za granicą, trenerka rozwoju osobistego, artystka, arteterapeutka.

Od wielu lat podróżuje po Indiach zgłębiając tajniki JOGI, medytacji i ayurvedy

-m.in. czterokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach.

Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.

Od ponad 20tu lat prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju

- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.

Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.

Jej pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca z ludźmi nad wspólnym,

wielopłaszczyznowym rozwojem.

Więcej o mnie i warsztatach na:

www.YOGAmagdakapela.com

 

 

Wieczorne MEDYTACJE i uzdawiające kręgi.

Pomogą Ci doświadczyć wewnętrznej harmonii, zrelaksować ciało i umysł.

Krąg OM Healing jest grupową techniką uzdrawiania, której początki sięgają

tysiące lat wstecz. Pochodzi ona z czasów, kiedy ludzie mieli lepszy kontakt

z wyższą świadomością i żyli w większej harmonii ze wszechświatem.

Starożytni Ryszi, mędrcy będący autorami pism wedyjskich,

stosowali wówczas pierwotną wibrację OM, aby nieść innym uzdrowienie

oraz przywrócić harmonię wśród ludzi i w świecie przyrody.

 

Medytacje poprowadzi Dominika Babita Zielińska-Riabkow – licencjonowana  liderka Om Healing.

Dominika, z wykształcenia kosmetolożka, zajmuje się także od 7 lat masażem, relaksacją

i holistyczną pielęgnacją ciała. Poszerza swoje zainteresowania poprzez techniki:

Atma Kriya Joga, Simply Meditation, praca z Mudrami, Mindfulness..

Poprowadzi dla chętnych sesje Om Healing oraz medytacje, które wniosą miłość

i spokój w nasze serca i umysły.

 

Sesje dźwiękowe gongów i mis tybetańskich.

Wieczorne zajęcia będą kończyć się kojącym masażem wibracyjnym przy użyciu gongów

i mis tybetańskich. Dźwięki mis rozprzestrzeniają się, powodując delikatne, uzdrawiające wibracje pobudzające w ciele przepływ energii życiowych odpowiedzialnych za naszą kondycje psychofizyczną.

Pomoże nam to w pogłębieniu uzyskanego podczas medytacji stanu relaksu, dokończy proces energetycznego oczyszczenia oraz ogólnej harmonizacji.

Zajęcia poprowadzi Dorota Adamczyk, terapeutka dźwiękiem. Tak pisze o sobie:

"Wierzę, że wszystko co nas spotyka jest konsekwencją naszych wyborów i jest niezwykle

cennym doświadczeniem na naszej drodze, chociaż wiele takich zdarzeń oceniamy jako trudne i bolesne. Cenię wartość życia. Mam odwagę marzyć i realizuję swoje marzenia.

Parę lat temu zetknęłam się po raz pierwszy z terapią dźwiękiem i od tego czasu

nie przestaje mnie ona fascynować. Dźwięk i wibracje mis oraz gongu wpływają na każdego,

niezależnie od stanu jego ciała, umysłu, światopoglądu, wiary w zjawiska nadprzyrodzone.

Podczas podróży po Indiach, Tybecie i Nepalu wyszukałam misy śpiewające o niezwykłych właściwościach, które wraz z dźwiękami gongu przenoszą nas w inne wymiary."

 

Kuchnia 5 PRZEMIAN doskonale wpływa na nasze zdrowie- dodaje energii,

poprzez zasilenie organizmu dużą porcją witamin i minerałów

pozwala oczyścic organizm z toxyn i unormować ew. problemy z wagą.

"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,

wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie

z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI,

na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,

przetwory magiczne

i wszystko,co smakowite i zdrowe.

Jeśli masz ochotę na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu

otoczonym jabłoniami i ciszą, to

jest to właśnie to miejsce,którego szukasz..."

 

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać, wędrowac po górach

albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków ucząc się przy okazji

sztuki gotowania wg. 5 przemian.

 

MIEJSCE:
Sopatowiec-na Prehybie- Beskid Sądecki. 
Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu (także- jak dojechać) na stronie:
www.sopatowiec.pl

 

TERMIN:

1 do 6 sierpnia 2015’


START:

1 sierpnia

zakwaterowanie od godzin popołudniowych

19.00-kolacja

20.30-spotkanie informacyjno-integracyjne

mandale, kąpiel w dźwiękach..

 

ZAKOŃCZENIE:

6 sierpnia

zajęcia do południa wg.planu i obiad koło 12.00

-zakończenie warsztatu-

 

orientacyjny PLAN DNIA;

rano praktyka własna,

---herbata rozgrzewająca dla chętnych owsianka/jaglanka

2 grupy JOGI po 1,5-2 godziny

(początkujaca i zaawansowana- w miarę wolnych miejsc

można wziąć udział w obu grupach)

---obiad

wycieczki w góry i nad rzekę, wypoczynek,

zabawy twórcze, książki, rozmowy na zielonej trawce,

polegiwanie na słonecznym tarasie lub..

..leniwe bujanie w hamaku

popołudniowa JOGA regeneracyjna 1,5-2 godziny

---kolacja

wieczorne medytacje, uzdrawiajace kręgi OM,

spotkania, ognisko z pieczeniem oscypków na patyku,

sesje relaxacyjne- gongi i misy tybetańskie.

 

Zajęcia w przestronnej sali (72m)

(sala docieplona z kominkiem, tarasem, podłoga drewniana, widok na las)

 

Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu

(także- jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl

 

INFORMACJE i zapisy:

Magda Kapela +48 604 997 202  magdakapela@gmail.com

---------------------------------------------------------------------

FOTKI z podróży, warsztatów i inne ciekawostki- tutaj:
--------------------------------------------------------------------
energia- rozwój- detox naturalny- relaks
Zapraszam do wspólnej praktyki!

Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 31 października 2020 roku 19:35:41
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2892