cykl Medytacji tematycznych dedykowanych Pracy z Umysłem w SAMADHI JOGA

Cykl MEDYTACJI dedykowanych PRACY Z UMYSŁEM

środy godz. 19.00-20.00 Samadhi Joga KABATY

W październiku rozpoczynamy trzymiesięczny cykl medytacji dedykowanych pracy z umysłem.

Oczywiście można by rzec że każda medytacja na niego oddziałuje. Ale nie zawsze my umiemy tak sobą pokierować żeby to osiągnąć. Wybrane techniki uczą więc nas stopniowo procesu koncentracji, przekierowywania uwagi i energii, wyostrzeniu podstawowych zmysłów tak, by potem móc wyjść z nich ku bardziej subtelnym, jak np: intuicja. Pomagają utrzymać jasność umysłu, co szczególnie jest nam potrzebne o tej ciemnej porze roku!!!

Nasz mózg dzieli się na trzy główne obszary: część tylna, zarządzająca podstawowymi, życiowymi funkcjami organizmu, zapewniająca nam przetrwanie, ale i przekuwająca każdą czynność w automatyczny nawyk, co w wielu kwestiach jest wspaniałe – np. wspaniale, że nie musimy się zajmować rytmem serca czy skurczami jelit dopóki pracują dobrze, ale czasem utrudnia nam życie – jak wtedy gdy nie możemy wyjść z nałogu lub kompulsywnych zachowań.

Druga część – centralna, jako ośrodek całego systemu nerwowego, skorelowanego z hormonalnym, jest głównym zawiadowcą spraw bieżących, czyli odbiera i przesyła sygnały o każdym procesie doświadczanym przez ciało, ale też pobiera i rozprowadza informacje o bodźcach zewnętrznych, w tym z planów subtelnych. Pomaga w transmisji danych między mikro a makrokosmosem człowieka.

Najmłodsza część mózgu – płat czołowyodpowiada za inteligencję, zdolność przetwarzania tych danych i kojarzenia faktów. Niewłaściwe jej wykorzystanie, czyli np. racjonalizowanie i uzasadnianie prowadzące do utrzymania szkodliwych nawyków, kłamstw, stereotypów czy fantazjowania, niszczy jej możliwości percepcyjno – decyzyjne. Właściwe jej wykorzystanie to tworzenie coraz większej ilości połączeń neuronowych, otwartość i przejrzystość mentalna.

W systemie Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana mamy trzy umysły: negatywny, pozytywny i neutralny.

Negatywny – ochrania i zabezpiecza, ale może stać się gderającym krytykiem nie dającym zrobić swobodnego kroku. Pozytywny – przeciwnie – widzi wszystko na różowo i nakręca nas do działania pomimo ryzyka. Te dwa nawzajem się nie słuchają… Choć czasem pozytywny zaczyna wspierać negatywny w jego kreacji czarnowidza. Neutralnynatomiast, owszem, przyjmuje informacje od dwóch pozostałych, ale nie kalkuluje ich za i przeciw, tylko pyta jeszcze o głos duszę, a potem kompilując wszystkie dane w 11 sekund podejmuje decyzję. To tzw. Przebłysk, Oświecenie, Geniusz…, jednak wbrew pozorom może przydarzyć się w zwykłej codzienności, w sprawach dotyczących kierunku naszej drogi, wyboru partnera życiowego, czy w sytuacji konfliktowej lub rozłamu wewnętrznego.Utrwalony umysł neutralny daje nam poczucie wewnętrznego błogostanu.

Poprzez techniki pranayam, pratyahar, dharana i dyana mamy szansę doświadczyć ogromnego potencjału umysłowego i nauczyć się z niego korzystać dla rozwoju świadomości. Potrzebna jest tylko… cierpliwość i zaangażowanie… :)

Medytacje prowadzi: Agnieszka Hari Kartar

Na macie: 
Kundalini Jogę i Yogi Bhajana spotkałam na swojej drodze już wiele lat temu, ale choć zaczęłam wówczas intensywną praktykę - musiało upłynąć jeszcze trochę czasu, wypełnić się przeznaczenie innych zdarzeń, doświadczeń i przemyśleń życiowych bym wreszcie uznała jej wiodące światło na mojej obecnej drodze. Od 2006 roku dzięki tej technologii integrują się wszystkie dotychczasowe ścieżki którymi podążałam, pojawia się zgoda na życiowe wyzwania, wybory i na siebie samą. Życie nabiera coraz więcej sensu i piękna.  Ukończyłam w 2008 pierwszy ogólnopolski roczny kurs nauczycielski przeprowadzony przez zespół trenerów z Niemiec, z Satya Singh (Hamburg), certyfikowany przez Kundalini Research Institute (USA). Regularnie uczestniczę w warsztatach i spotkaniach z innymi nauczycielami i Sangatem w Polsce i za granicą, wybitnie wartościowe było spotkanie Nauczyciela Przewodnika, którym jest dla mnie Shiv Charan Singh z Karam Kriya School. Pod jego przewodnictwem kontynuuję własną praktykę, poznaję numerologię tantryczną i od 2010 szkolę się na II stopniu Kursu Nauczycielskiego w Londynie. Podjęłam też współpracę z międzynarodową szkołą Kundalini Jogi ISKY jako intern, asystując na ich kolejnym Kursie Nauczycielskim w Polsce. Liderzy tej szkoły są autorami polskiej edycji książki: Kundalini – esencja jogi. (ABA). Prowadzę zajęcia, warsztaty i wyjazdy dla grup, oraz sesje indywidualne . www.ovskastudio.art.pl Jestem pełna podziwu i wdzięczności dla Yogi Bhajana za jego dar dla ludzi – otwarcie nauczanej, starożytnej,  usystematyzowanej wiedzy praktycznej i teoretycznej o istocie ludzkiej. Zgłębianie jej i wzrastająca Świadomość pozwalają mi z coraz większą ufnością podchodzić do procesu życia.
Poza matą: 
Mam różne role życiowe: mama, artysta, kobieta, konsultant zdrowia i stylu życia wg starożytnego systemu ajurwedy…

Jako artysta jestem malarką i witrażystką, absolwentką wydziału grafiki ASP w Krakowie.

Przez 7 lat uczyłam się rdzennej tradycji Indian Cherokee i Seneka.u dr Harveya Silver Fox Mette i Danuty Ogaoeno Prowadziłam autorskie warsztaty wewnętrznej wizji w oparciu o ruch, wyobraźnię i działania twórcze. Studiowałam teorię mandali C.G.Junga.

Ostatnio swoje zainteresowania i umiejętności poszerzam też o naukę Ajurwedy, w kontakcie z Jiva Institute w Indiach, jako gałęzi wiedzy spójnej z przekazem jogi i wprowadzam jej zasady stylu życia, dietę i zioła oraz masaże do swojej codzienności, starając się także pomóc innym. Właśnie ta a nie inna metoda wyprowadziła mnie z zawirowań spowodowanych niedoczynnością tarczycy i wraz z praktyką jogi nadaje spójności mojemu życiu.. Oferuję masaże, konsultacje dietetyczne i zabiegi olejowe       

Spotykam się z kobietami w Kręgu Kobiet, mam upodobanie do dzikiej przyrody, koni, wilków, oraz ciszy  i piękna…

Na medytacje obowiązuje cennik oraz karnety Samadhi Joga, a także karty Benefit System, Fit Profit, Ok System.


Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 7 grudnia 2019 roku 12:03:13
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2510