LISTOPADOWY WARSZTAT JOGI I GOTOWANIA W STARZYNIE 08.11 - 11.11.2013

Zapraszamy na listopadowy przedłużony weekend z jogą (nauczyciel Małgosia Perkowska) i gotowaniem ( Kama i Marcin Zimończyk). To najlepszy czas, aby przed zimą wzmocnić organizm. Praktyki oddechowe i sesje asan dodadzą energii i witalności . Wspólne gotowanie z Kamą i Marcinem, mistrzami zdrowej, zbilansowanej kuchni wegetariańskiej poszerzy nasze umiejętności kulinarne. O tym, że warto dbać o nasz żołądek i to co mamy na talerzu, nie trzeba nam przypominać.

Warsztat zaczynamy 08.11.13 (piatek) o godz.17.30 praktyką asan.O godz.19.00 jest kolacja.Po kolacji warsztat z gotowania rozpoczną Kama i Marcin.

Sobota i niedziela
7.30 - pranayama
8.15 - 9.45 - praktyka asan
10.00 - śniadanie
10.30 - 16.00 - warsztat gotowania
17.30 - 19.00 - praktyka asan
19.00 - kolacja

Poniedzialek
7.30 - pranayama
8.15 - 9.45 - praktyka asan
10.00 - 14.00 gotowanie
15.00 obiad i zakończenie warsztatu

Atrakcje dodatkowe w cenie warsztatu, to: kort tenisowy, krykiet na trawie, bilard, spacery nordick-walking i wycieczki rowerowe po puszczy ( na miejscu są kije i rowery),sauna i kąpiel wieczorna w podświetlanym basenie, wieczorna projekcja filmu

Miejsce: Starzyna – mała, urokliwa osada na skraju Puszczy Białowieskiej. www.starzyna.pl
Zapraszamy do ośrodka Starzyna Joga, Ruch, Oddech oddalonego od zgiełku miejskiego i otoczonego nieskażoną przyrodą. Zaletą tego miejsca jest sielski klimat małej wioseczki, gdzie czas się zatrzymał. Wokół cisza i wiele szlaków pieszych wędrówek i tras rowerowych(asfaltowe nieuczęszczane drogi lub szlaki Puszczy Białowieskiej).
Cena warsztatu ; 650zł miejsce w pokoju 3-4 osobowym, 850 zł pokój 2 osobowy

Zgłoszenia i rezerwacji dokonujemy wpłacając zaliczkę 270 zł na konto: Joga-Ruch-Oddech s.c. ul.Jaroszówka 57 Białystok nr.konta 
28 1050 1823 1000 0091 3490 1926

Potwierdzenie wpłaty proszę przesłać na adres m.perkowska.bia@wp.pl
O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat zaliczki ( ilość miejsc ograniczona max.14 osób)
Kontakt:
Małgosia tel.: 607 190 005 , e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl
Andrzej tel. 606366662


Opublikuj na:

data wydruku: niedziela, 28 lutego 2021 roku 01:04:43
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2409