Regenerujący kurs jogi z dietą oczyszczającą na Podlasiu


Kurs przeznaczony jest dla osób w każdym wieku, również osób starszych, potrzebujących regeneracji, relaksu, oczyszczenia," naładowania akumulatorów".
W programie asany, głęboki relaks, praca z oddechem, medytacja,zajęcia rano i po południu (nie mniej niż 4 godziny dziennie).

Lekka, oczyszczająca dieta bezmięsna złożona głównie z warzyw, kasz, z niewielką ilością nabiału,( bez białej mąki). Dla chętnych bardziej restrykcyjna, bardziej oczyszczająca z toksyn i odchudzająca dieta owocowo-warzywna.
Dwa ciepłe, pyszne i kolorowe posiłki dziennie, rano przed zajęciami cieple napoje.

PLAN DNIA:
6.00.-7.30. ( TYLKO DLA CHĘTNYCH!) nordic walking do rzeki i z powrotem
8.00. ciepłe napoje
9.00.- 11.00.- praktyka jogi
11.30.- obiad
12.00.- 16.00.czas wolny
16.00.- 18.00. praktyka jogi
18.30.- ciepła kolacja
(rozmowy i wykłady o jodze, ognisko, ew,. za dodatkową opłatą, przejazd bryczką/wozem po okolicy, kąpiel w ruskiej bani)

Łapicze między Krynkami a Kruszynianami leżą na obrzeżach Puszczy Knyszyńskiej.

To tereny dawnego pogranicza z zachowanymi tatarskimi meczetami (Kruszyniany, Bohoniki),cerkwiami,żydowskimi cmentarzami,

synagogami, przygranicznymi wioskami.

W okolicy: Poczopek- siedziba Nadleśnictwa z nowoczesnym muzeum
przyrodniczym, Supraśl ze znanym muzeum ikon w zborze prawosławnym i

teatrem Wierszalin.

W okolicach samych Łapicz wspaniałe tereny do spacerów,jazdy na rowerze,ładny zalew wśród lasów i pól.

Przy domu, w którym mieszkamy oczko wodne, do którego wpływa źródełko i prawdziwa ruska bania.



Zamieszkamy w domu położonym z dala od gospodarstw wiejskich. Wokół domu

olbrzymi zadbany trawnik, piękne drzewa i sadzawka.

Pokoje 2 i 3 osobowe (7) oraz 3 łazienki, sala do ćwiczeń, jadalnia.

W tym roku do naszej dyspozycji również 2 dwuosobowe pokoje z łazienkami.



CENA KURSU:

Noclegi, wyżywienie, zajęcia jogi: 970,-zł od osoby

Miejsce w pokoju dwuosobowym z łazienką (tylko 2 takie pokoje!), wyżywienie, zajęcia jogi: 1150,zł od osoby

 Aby wziąć udział w kursie należy wpłacić 450, zł,a na miejscu, po przyjeździe resztę sumy.

Zaliczkę można też wpłacić na konto joga-studio ale wtedy (liczba miejsc ograniczona - 14)

b. proszę o kontakt: 602 329 326.



Proszę zabrać matę i pasek!







Opublikuj na:

data wydruku: piątek, 18 września 2020 roku 19:54:32
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2295