KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN, JOGA, PILATES NA MAZURACH

JOGA, PILATES, ZDROWY KRĘGOSŁUP
oraz WARSZTATY GOTOWANIA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
NA MAZURACH W LELESZKILAND!

Czterodniowy wyjazd - 15.11 – 18.11. 2012 / od czwartku do niedzieli/
Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.
Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada pokoje a drugi jadalnię , salon i salę do ćwiczeń. Pokoje posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Pilates, zdrowy kręgosłup i jogę poprowadzi Mariola Lesińska. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, Dyplomowany Instruktor Rekreacji Ruchowej oraz Instruktor prozdrowotnych zajęć
m.in.: pilates, zdrowy kręgosłup, piłki. Zajęcia prowadzi od 2002 roku. Posiada dyplom OM Joga Teacher. Jogę praktykuje od 2008 roku.

Warsztaty gotowania poprowadzi Katarzyna Piłat – Nałęcz. Farmaceutka, praktykująca homeopatka (absolwentka Federation Francaise Des Societes D’Homeopathie Dolisos Polska), naturo terapeutka, pasjonatka medycyny naturalnej i tradycyjnej medycyny chińskiej, trener i doradca rozwoju potencjału osobistego, wykładowca akademicki.
Wyjazd rozpoczyna się popołudniową praktyką regeneracyjną ok godz. 16:00 w czwartek 15 listopada a kończy obiadem 18 listopada (niedziela) ok. godz.14:00.

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:
7.30 lekkie śniadanie (rozgrzewająca herbata, owsianka)
8.30- 11.00 poranne zajęcia (otwierające nasze ciało, stawiająca wyzwania, pobudzające)
11:00 drugie śniadanie na ciepło
12:00 – 15:00 warsztaty gotowania (wykład + praktyka)
15:00 obiad
17:00 – 19:00 zajęcia popołudniowe (wyciszające, łagodne, regenerujące)
19:30 kolacja
20:30 … czas wolny… (ognisko, film, dyskusje)

DLA KOGO: Warsztaty przeznaczony jest dla osób, które ćwiczą, praktykują na co dzień jak i dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie. Można przyjechać z osobą towarzyszącą nie biorącą udziału w zajęciach.

KOSZT WYJAZDU:
Zakwaterowanie z wyżywieniem (wegetariańskie 3 posiłki główne, herbata, kawa, owoce w ciągu dnia ) w:
- apartamencie dwupokojowym (2 os + 2os z łazienką) – 330 zł od osoby
- pokoju 3 - os. z łazienką - 330 zł od osoby
- pokoju 2 - os. z łazienką - 360 zł od osoby
Warsztaty gotowania – 170 zł od osoby.
Zajęcia z jogi, pilates, zdrowego kręgosłupa – 120 zł od osoby.

Zgłoszenie: telefonicznie: 0 790 425 777 lub mailem: mariolalesinska@wp.pl .Wpłata zaliczki w wysokości 300 pln na wskazany rachunek bankowy jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Ilość miejsc ograniczona! Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

** KARTA STAŁEGO KLIENTA – osoby chcące posiadać Kartę stałego klienta proszone są o zgłoszenie tego faktu mailowo: mariolalesinska@wp.pl.
Organizator zastrzega sobie prawo do:
- anulowania wyjazdu w przypadku, gdy nie zbierze się grupa min 15 osób na warsztaty. Zaliczka zostanie zwrócona na konto wpłacającego do dnia 31.10.2012.
- podziału grup praktykujących jogę i ćwiczących pilates na początkujących i średniozaawansowanych
___________________________________________________________________________________
PHU MARIWA SPA
Mariola Lesińska
Piaseczno 05-502
ul. Główna 14
nr rachunku: 55 1140 2004 0000 3702 4665 9069
W przypadku wszelkich pytań służę informacją: Mariola Lesińska – 0 790 425 777
Dojazd:
Samochodem: Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi). Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem pks do Leleszek. Autobusem: Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 24 października 2020 roku 05:11:08
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=1908