Słoneczna JOGA nad morzem(osobna grupa początkująca)+ognisko z tańcami,zajęcia dla dzieci i inne atrakcje.PROMOCJA!! Zaprasza Magda Kapela!

Miejsce: Ustka- Orzechowo Morskie nad BAŁTYKIEM
- 100m od pięknej, dzikiej plaży.. 

Ośrodek otoczony lasem, położony w ciszy..
Polecam i zapraszam! Ruszaj na extra wakacje!
_____________________________________________________

UWAGA: na hasło "joga-joga" bezterminowa 

zniżka 100zł na ten warsztat jogi. 

_____________________________________________________ 

szczegóły zobacz koniecznie na:

http://yogamagdakapela.com/

Słoneczna JOGA nad morzem

+ taniec Bollywood+ zajęcia dla dzieci.                  

(osobna grupa jogi dla początkujących) 

Wsłuchaj się w szum fal! 

Oddychaj! Śmiej się i tańcz!
Poczuj radość życia!
Oczyść umysł,
zregeneruj i wzmocnij organizm! 

Zaprasza Magda Kapela! 
Więcej o mnie i o warsztatach na:
Fotki z jogi nad morzem zobacz tutaj:
http://yogamagdakapela.com/galerie/baltycka/ 

W PROGRAMIE
coś dla ducha i coś dla ciała:
-JOGA- energia, oddech, relaksacja- Magda Kapela
(podział na 2 grupy, w sumie około 6-8 godzin dziennie,
w miarę chęci i sił można chodzić na wszystkie zajęcia)
-Taniec Bollywood- Kolorowa radość tańca- Magda Pastuszko
(codziennie po kolacji ok.1,5 godziny)
-kuchnia wegetariańska- moc witamin i minerałów!
-ognisko z tańcami
-wykład, rozmowa o wpływie jogi na organizm
-zajęcia dla dzieci podczas jogi dla rodziców 2x dziennie
-plażowanie, spacery, wycieczki rowerowe i piesze..

Otoczony lasem Ośrodek w Orzechowie Morskim położony
jest  7 km na wschód od Ustki, tuż przy plaży.
Położenie obiektu zapewnia miłośnikom aktywnego wypoczynku
ciekawe szlaki piesze i rowerowe, przebiegające przez tereny
najbardziej charakterystyczne pod względem przyrodniczo- -krajobrazowym.
Urozmaicona, bardzo ciekawa lina brzegowa z wieloma wzniesieniami
gwarantuje wypoczynek w formie spacerów oraz plażowanie.
Czysta woda i morskie powietrze pozbawione alergenów, zawierające dużo jodu
tworzą specyficzny mikroklimat, bardzo pomocny w leczeniu dróg oddechowych
i alergii, wzmacniają odporność organizmu. Doskonale uzupełniają
codzienną praktykę jogi potęgując jej regeneracyjno-wzmacniające działanie.
Z tych wakacji wrócicie wypoczęci, pełni sił i chęci do życia!

Do dyspozycji gości dodatkowo:
-wypożyczalnia rowerów (5zł/godzina)
-kort do tenisa ziemnego (5zł/godzina)
-sala gier, stół do tenisa stołowego
-wieża widokowa, scieżka przyrodnicza
-bezpieczny plac zabaw(piaszczyste podłoże) i sala zabaw dla dzieci
-monitorowany parking bezpłatny dla gości
-kawiarnia i sklepik
-internet wi-fi w holu przy recepcji (na własnym laptopie)

W odległości 40 km od Orzechowa Morskiego ma swoje granice
Słowiński Park Narodowy z Muzeum Przyrodniczym w Smołdzinie,
ruchome wydmy, rezerwat  ptaków oraz Skansen Słowińców
w Klukach. W niewielkiej odległości  ośrodka znajduje się stadnina koni.

RAMOWY PLAN DNIA:
7.00-8.00
praktyka własna (dla chętnych)
8.00-8.30
suria namaskar- powitanie słońca
lub spacer medytacyjny
8.30-10.00
JOGA Igr.10.00
herbata rozgrzewająco-oczyszczająca+owoc10.30-12.00
JOGA IIgr./zajęcia dla dzieci12.00
obiad
--w przerwie--
plażowanie,spacery,wycieczki rowerowe,wypoczynek..
17.00-18.30
JOGA regeneracyjna dla wszystkich/zajęcia dla dzieci
18.45
kolacja
20.00
warsztaty tańca Bollywood,spotkania, zachody słońca, ognisko...

Będziemy aktywnie spędzac czas i dobrze się bawić!

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich-
podział na 2 grupy ćwiczących (dla osób początkujacych oraz już praktykujacych jogę).
W miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach.
Dzięki JODZE możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza
i relaksuje. Pomaga m.in. przy schorzeniach kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach
ciała, umysłu i ducha.
Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA:
dyplomowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S.Iyengara-stopien Junior I.
(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)
Odbyła kilka podróży do Indii i Nepalu
(trzykrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach).
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii.. Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Więcej o mnie i warsztatach na:
http://yogamagdakapela.com/ 

Jeśli nie masz własnej maty do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

Indyjski taniec BOLLYWOOD to kolorowa radość tańca!Połączenie tańca brzucha i klasycznego tańca hinduskiego z elementami stylów nowoczesnych.
Jest to taniec zmysłowy i zarazem pełen pozytywnej energii, wstępującej
w każdego, kto da się ponieść wesołym i nastrojowym rytmom muzyki Bollywood!
Wieczorne zajęcia poprowadzi Magda Pastuszko- absolwentka Kwalifikacyjnego
Kursu Instruktorskiego z zakresu tańca jazzowego, tancerka grupy tańca indyjskiego
‘Natyalaya’.Swe umiejętności taneczne kształci z zapałem od 5-go r.ż. począwszy
od 6-letnie nauki w Szkole Baletowej w Krakowie, przez Studio Teatru, Muzyki i Tańca,
taniec współczesny w zespole Anny Cygan ‘Akcent’, taniec towarzyski w Szkole Tańca
‘Scarlet’, salsę w formacji Black&White oraz na licznych festiwalach i warsztatach,
na których zgłębiała wiedzę i umiejętności z ponad 40 gatunków i technik tanecznych.
Uczy m.in. Bollywood dance i tańca indyjskiego (Studio Edukacji Artystycznej,
wyjazdy Joga i Taniec, warsztaty w ramach WOŚP, Centrum Sportu i Rekreacji
Escada, Szkoła Tańca Prima Dance, Por Fiesta Club:)).
Wykonuje, przede wszystkim, solowe pokazy taneczne w autorskich kreacjach.Zajmuje się również choreografią w wielu różnych stylach i technikach tanecznych (orientalne, latynoskie, bollywood, jazz, klasyka, hip-hop, house, funky, afro i inne).
Absolwentka Szkoły Artystycznego Projektowania Ubioru oraz Szkoły Wizażu i Stylizacji.
Swoją miłością do tańca dzieli się od wielu lat na warsztatach.
Na tych zajęciach nie zabraknie radosnej muzyki, pozytywnych wibracji i dobrego nastroju!!

Zajęcia dla DZIECI powyżej 4 r.ż.
(młodsze dzieci zapraszamy także ale z opiekunem)
2 razy dziennie po 2 godziny
podczas początkującej grupy jogi przed południem oraz grupy popołudniowej
dzieci spedzą czas beztrosko i radośnie.
W planie- zabawy plastyczne i ruchowe.
UWAGA: BEZ DODATKOWYCH DOPŁAT!!

Do dyspozycji mamy przestronną, jasną i dobrze wyposażoną salę ok 100 mkw,
oraz miejsce w ogrodzie. Jeśli tylko aura będzie sprzyjająca, zajęcia będą się odbywać
na łonie natury- w ogrodzie, w lesie lub na plaży.

Posiłki świeże, ciepłe, wegetariańskie gotowane specjalnie dla naszej grupy są okazją
do wzmocnienia, oczyszczenia organizmu z toksyn oraz dostarczenia mu dużej porcji
energii, witamin i pierwiastków mineralnych.
Dieta wegetariańska w połaczeniu z praktyką JOGI i morskim klimatem sprzyja zdrowiu, równowadze i normowaniu ew.problemów z wagą.

DOJAZD:
-----samochodem
mapkę zobacz tutaj:
http://www.orzechowo-morskie.pl/?strona=kontakt 
-----PKP lub PKSNależy dojechać do Ustki,

a dalej taksówką wprost do ośrodka.
Polecana przez ośrodek taxówka -ok.20zł kurs.

UWAGA: Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem z różnych
stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane skorzystaniem
z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.

START:
sobota 16 czerwca
17.30 joga regeneracyjna "po podróży" dla wszystkich
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjno-integracyjne(+wpłaty)
ZAKOŃCZENIE:
sobota 23 czerwca

do10.00 opuszczamy pokoje,
zajęcia do południa wg planu
ok.12.00 obiad
--zakończenie warsztatu--

W pokojach:
 TV, radio
 czajnik elektryczny
 lodówka
 ręczniki

Pokoje są sprzątane co drugi dzień.Pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami.
(w każdym pokoju jest możliwośc spania dodatkowej osoby- jedno z łóżek
to rozkładana wersalka 2osobowa)

CENNIK
cena obejmuje:
warsztaty+ognisko+wyżywienie+nocleg
A.1350 pln----osoba dorosła
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 700 płatne w ośrodku)
B.1300 pln---- studenci, starsza młodzież szkolna oraz seniorzy(+60)
(zaliczka 600 płatne przelewem+ 700 płatne w ośrodku)
C.950 pln----osoba dodatkowa w pokoju na wspólnym spaniu
(2osoby na rozkładanej wersalce)
(zaliczka 650 płatne przelewem+ 300 płatne w ośrodku)

Osoba dorosła towarzysząca nie ćwicząca minus 200pln
 (odejmij od kwoty zaliczki)

CENY dla dzieci:
--dzieci do lat 3 GRATIS
---na łóżku "z mamą" bez świadczeń
385 pln---na osobnym łóżku

--dzieci 4 do 10 lat
 400 pln---na łóżku "z mamą" + połówka wyżywienia
 (zadatek 225 + 175 płatne w ośrodku)
 800 pln---na osobnym łóżku + połówka wyżywienia
 (zadatek 240 + 560 płatne w ośrodku)

--dzieci 10 do 15 lat600 pln---na wersalce z drugą osobą + całe wyżywienie
  (zadatek 300 + 300 płatne w ośrodku)
1000 pln---na osobnym łóżku + całe wyżywienie
  (zadatek 300 + 700 płatne w ośrodku)  

Jeśli dziecko 10-15lat bedzie brać udział w zajęciach jogi
-dopłata 100pln.  W warsztacie tańca Bollywood wszystkie chętne dzieci
mogą uczestniczyć bezpłatnie!

-----------------------------------------------------------
+Opłata klimatyczna
dzieci 7-15lat ok.1pln/doba
dorośli ok.2pln/doba

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
 magdakapela@gmail.com
 tel.604 997 202

Potwierdź dostepność miejsc.
2.wpłata zaliczki- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz tylko;
imię,nazwisko     
warsztat JOGI- B1-czerwiec
nr konta :
44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6,
31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat--

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam do wspólnej praktyki!
Magda Kapela
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202 


czerwcowe i sierpniowe terminy wakacyjne zobacz na:
energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja



Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 15 października 2019 roku 09:02:18
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=1746