2-3 kwietnia 2011, Kraków, Warsztaty jogi dynamicznej. Prowadzi Radek Rychlik

2-3 kwietnia 2011, Kraków, Warsztaty jogi dynamicznej. Prowadzi Radek Rychlik

Warsztat poświęcony jest dynamicznej praktyce jogi, pracy z oddechem, bandhami i odpowiednio ułożonymi sekwencjami ćwiczeń. Pierwsze zajęcia będą poświęcone nauce oddechu i łączenia ruchu z oddechem, na kolejnych dwóch zajęciach będziemy pracować nad siłą, elastycznością, stabilnością i dynamiką w autorskich sekwencjach ułożonych przez Radka. Będą one stopniowo przygotowywać ciało do coraz trudniejszych wyzwań.

Na warsztaty zapraszamy osoby ćwiczące jogę w dowolnej tradycji co najmniej od miesiąca. Osoby nie ćwiczące wcześniej asztangi muszą wziąć udział w pierwszych zajęciach, ponieważ dadzą one podstawy pracy z ciałem, które będziemy wykorzystywać na wszystkich pozostałych zajęciach. Osoby już ćwiczące asztanga jogę mogą zapisywać się na dowolnie wybrane zajęcia. Całość prowadzi Radek Rychlik.

 

Program warsztatów:

SOBOTA 2 kwietnia:

10.00 - 12.00 - joga dynamiczna

15.30 - 17.30 - joga dynamiczna

 

NIEDZIELA 3 kwietnia:

10.00 - 12.00 - joga dynamiczna

 

Miejsce

Sadhana - Szkoła Jogi w Krakowie, Długa 17

 

Cena

Całkowity koszt warsztatów: 160 zł

Pojedyncze zajęcia: 60 zł

 

Zapisy

Rezerwacja miejsc odbywa się do 26 marca 2011, warunkiem jest wpłacenie zaliczki w wysokości 60 zł z dopiskiem "asztanga" w tytule na konto 32-11402004-0000340234500680 oraz potwierdzenie telefoniczne lub mailowe (012) 357-48-42, 600-016-926, sadhana@szkolajogi.com.pl.

 

Informacje

sadhana@szkolajogi.com.pl

 

ZAPRASZAMY!

Opublikuj na:

data wydruku: niedziela, 20 października 2019 roku 03:14:43
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=1008