Facebook
kalendarium wydarzeń
Listopad 2014
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi

Supta padangusthasana I

Pasasana

Ardha uttanasana

Salamba Sirsasana
 
bądź na bieżąco !

Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Uśmiechnij się! Paweł Dyberny

Piąta rano. Budzę się z myślą jak będzie wyglądał kolejny dzień; czy uda mi się zapisać kartkę w życiowym kalendarzu czymś wartościowym? Świadomość o służbie innym pozwala wypełnić szarą rzeczywistość całą paletą ciepłych barw. Ruszam w drogę z uśmiechem na twarzy bo wiem, że ten mały gest jest bardzo ważny. Uśmiecham się do przypadkowo napotkanych ludzi, uśmiecham się do znajomych, do rodziny i do dzieci w szkole. Uśmiecham się do wszystkich sercem. Za tak szczerym uśmiechem, często idą w parze pozytywne czyny. Dowód? Proszę bardzo.

NOWOŚĆ! Podręcznik do samodzielnej praktyki jogi w formule RUCH-ODDECH-RELAKS!

Najnowsza publikacja Wiktora Morgulca, to książka warta uwagi nie tylko dla osób stawiających pierwsze kroki na macie. Polecana dla wszystkich ćwiczących jogę - mniej lub bardziej regularnie, dla tych korzystających z zajęć w różnych szkołach jak i praktykujących w domowym zaciszu - bo z unikalnej metody autora: RUCH-ODDECH-RELAKS, skorzystać może każdy!

Stacjonarny Sklep joga-joga w Warszawie ul.Paska 10. Przyjdź, sprawdź. Metro Marymont.

Zapraszamy do stacjonarnej lokalizacji największego w Polsce sklepu.joga-joga.pl - z akcesoriami do jogi i medytacji. Maty do jogi, joga dvd, paski, klocki, wałki, pokrowce i inne akcesoria. Fachowa porada na miejscu, sprawdź osobiście !

Granat – witaminowa bomba dla zdrowia

Mitologiczny owoc życia, płodności i długowieczności. Przedmiot wielu badań naukowych, popularny surowiec leczniczy nabierający coraz większego znaczenia w profilaktyce antynowotworowej. Zarówno symbolika owocu jak i jego właściwości prozdrowotne doczekały się wielu ciekawych analiz.

Trzy sposoby na piękne stopy w domowym SPA

Zdrowa i zadbana skóra stóp daje poczucie komfortu nie tylko na macie. Choć w dobrej jakości kosmetykach możemy przebierać dziś do woli, warto sięgać także po domowe sposoby. Naturalne peelingi, ziołowe kąpiele, odżywcze maseczki na bazie owoców i olejów to proste i tanie zabiegi, które możemy przygotować sobie w domowym zaciszu.

Perły z lamusa: Czternaście wskazań buddyzmu zaangażowanego.Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh jest mistrzem Zen, poetą, działaczem pokojowym. Jego życie jest niezwykłe. Urodził się w środkowym Wietnamie w roku 1926, nowicjuszem został w wieku 16 lat. Podczas wojny w Wietnamie mnisi mieli dylemat czy pozostać w klasztorach wiodąc dalej swe kontemplacyjne życie w medytacji czy raczej zacząć angażować się w pomoc mieszkańcom wiosek cierpiącym na skutek zniszczeń wojennych. Nhat Hanh był tym, który pogodził obie te drogi, pomagając w tworzeniu ruchu "buddyzmu zaangażowanego". Od tamtej chwili poświęcił swe życie pracy na rzecz wewnętrznej transformacji w służbie człowiekowi i społeczeństwu.

Asana tygodnia: Parśvottanasana - intensywne rozciąganie boczne. Pokonaj sztywność pleców i barków!

W tej asanie intensywnie rozciągamy i wzmacniamy kręgosłup, biodra, barki, kolana i stopy. Uelastyczniamy m.in. nadgarstki, łokcie i szyję. Kiedy sztywność zacznie ustępować miejsca przestrzeni i płynności ruchu, w Parśvottanasanie odnajdziemy spokój i stabilność.

Unikat! Mata Relaksująca - Akupresura Vital, 74 x 44 cm

Akupresura Vital to unikalna na rynku mata relaksująca. Pobudza meridiany usprawniając przepływ energii w organizmie. Intensywny efekt odprężenia i rewitalizacji! Mata jest pomocna przy bólach głowy, szyi, stawów i pleców. Skuteczna w chronicznym zmęczeniu, zaburzeniach snu, w problemach z trawieniem i krążeniem. Doskonale regeneruje wszystkie komórki ciała.

Sezamowo - cynamonowe kuleczki z kaszy kukurydzianej

Ta niepozorna przekąska dostarcza sporej dawki energii! Kasza kukurydziana oprócz wyjątkowo lekkostrawnych węglowodanów zawiera sporą dawkę selenu – cennego pierwiastka sprzyjającego w walce z wolnymi rodnikami, pomocnego w osłabionej odporności, problemach z tarczycą i nadmierną nerwowością.

ZIMA Z JOGĄ 2015

Jesień i zima to idealny czas na krótkie, jogiczne wypady. Weekendowe wyjazdy w październiku i listopadzie pozwolą zregenerować siły. W zimie sylwester z jogą oraz ferie z jogą to czas dłuższych wyjazdów. Prezentujemy jogiczne wyjazdy w Polsce i zagranicą. Zapraszamy :)

Asany dla zaawansowanych liczba filmów w kolekcji: 1
Yoga Iyengara z Gabriellą liczba filmów w kolekcji: 1
 

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
Inspiracje
Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym.
Yoga Iyengara z Gabriellą liczba filmów w kolekcji: 1
Asany dla zaawansowanych liczba filmów w kolekcji: 1

Parvattasana w Swastikasanie

Bakasana

Parśvottanasana Urdva Mukha

Utthita hasta padasana
  • Pozycje relaksowe

    Słowo "relax" znaczy odprężyć, zwolnić, rozluźnić, osłabić. Według innej definicji relax to spowodowanie lub ułatwienie stanu rozluźnienia, obwiśnięcia, zwiotczenia, uspokojenia, osłabienia i zwolnien... 

szukaj haseł na literę:
lub szukaj definicji słowa:
więcej
pokaż wszystkie
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
Wiktor Morgulec joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi....



Twoja zapytanie zostało wysłane
Twój adres e-mail:
Treść pytania:
Przepisz kod z obrazka

Jeśli nie możesz przeczytać kodu, kliknij tu aby wczytać nowy.
 
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji