Joga Studio Grzegorza Nieściera zaprasza na warsztat weekendowy z cyklu: Zdrowie poprzez jogę

Joga Studio Grzegorza Nieściera zaprasza na warsztat weekendowy z cyklu:

Zdrowie poprzez jogę

20.03.2011 (niedziela) godz. 14.00-18.00

Warszat pt. Zrozumieć kolana


-wykład (ok. 1,5h) -Omówienie podstawowych problemów kolan i sposobów pracy z nimi w jodze. Wyjaśnienie użycia pomocy i doboru sekwencji

-praktyka jogi (ok. 2,5 h) - Praktyka asan aktywnych i relaksowych będąca kontynuacją treści wykładu


Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich którzy mieli już "jakiś" kontakt z jogą -wskazane kilka miesięcy praktyki, ale nawet początkujące osoby mogą skorzystać z teorii i praktyki tego warsztatu

Prowadzący: Grzegorz Nieścier

Koszt: 75 zł.
dla posiadaczy karty Multisport- 50zł
Prosimy o wcześniejsze zapisy-ilość miejsc ograniczona.