Dobranoc, już czas na sen

Termin: 26 lutego 2011
Miejsce:
 Warszawa
Prowadząca:
 Irena Kretyczak

W programie:

- zestaw ćwiczeń ułatwiających zasypianie
- techniki oddechowe pomocne w wyciszeniu i przygotowaniu do snu
- techniki relaksacyjne pomocne przy bezsenności
- elementy masażu i akupresury
- aromaterapia

Warsztat adresowany  jest do:

Wszystkich osób, które cierpią na bezsenność i chcą znaleźć skuteczne metody poradzenia sobie z tą dolegliwością.

Warsztat trwa dwie i pół godziny.

Prowadząca:

"kertyczak.jpg"Irena Kretyczak

pedagog, terapeutka (absolwentka Studiów Podyplomowych Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego), nauczycielka jogi oraz licencjonowana przez Dinah Rodgiguez terapeutka jogi hormonalnej. Szkolenie z Dinah Rodrigues ukończyła w Monachium. Jest również instruktorką technik relaksacyjnych. Prowadzi zajęcia jogi wg tradycji Sivanandy, technik relaksacyjnych oraz jogi hormonalnej.

Organizator:

Alcha  Ośrodek Rozwoju Osobistego
Warszawa, ul. freta 14 lok 2
tel: 608 028 124,   e-mail: alcha@alcha.pl
www.alcha.pl


Opublikuj na:

data wydruku: środa, 16 października 2019 roku 07:08:22
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=930