04-05 GRUDZIEŃ Katowice Sztuka oczyszczania organizmu wybranymi technikami jogi

  • 4-5 grudnia
04-05 GRUDZIEŃ Katowicewydarzenie
Sztuka oczyszczania organizmu
wybranymi technikami jogi
prowadzący
Krzysztof Stec



KRZYSZTOF STEC weteran polskiej jogi z 42-letnim doświadczeniem. Jego pierwsze asany są prezentowane w klasycznej już pozycji książkowej z 1972 roku pod red prof. W. Romanowskiego „Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących”. Obecnie pisze doktorat z jogi na University of Rajasthan, Jaipur; absolwent Banaras Hindu University w Varanasi (2009). Ukończył roczny kurs (Diploma In Yoga Education) w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Lonavli, Indie. Spędził wiele lat w Indiach i USA studiując i praktykując pod okiem wielu wybitnych Mistrzów Jogi i Medytacji (Shree Samarth Janglidas Maharaj,  Mata Amritananda Mayi,  Swami Muktananda, Shree Nisargadatta Maharaj, Jiddu Krishnamurti), znanych nauczycieli (Shree Yogendraji, Baker Roshi, Roshi Reb Anderson, Asha Ma Devi, Ramesh Balsekar, Dr M.V. Bhole) i innych. Od lat aktywnie uczestniczy w propagowaniu wiedzy klasycznej jogi  organizując wiele warszatów oraz będąc wykładowcą na wielu naukowych konferencjach.
 
ZAPRASZAMY NA dwudniowy warsztat poświęcony różnym technikom oczyszczania ze szczególnym uwzględnieniem grupy jogicznych technik śatkarma oraz systemu Ashtanga Krijas.  Warsztat edukacyjno-rozwojowy adresowany jest do wszystkich osób zainteresowanych opanowaniem technik pomocnych w radzeniu sobie z zanieczyszczeniem organizmu, służących poprawieniu swojej psycho-fizycznej efektywności i odzyskaniu dobrego samopoczucia. 

MIEJSCE: AWF Katowice ul. Mikołowska 72:     
zajęcia  praktyczne - AWF Nowa Hala, sala 304
Wykłady i prezentacje – SOBOTA - AWF Budynek główny s.206
NIEDZIELA - AWF Nowa Hala, sala 114

PLAN WARSZATÓW:
04.12.2010  -  sobota

9.00 - 11.00 Zajęcia praktyczne (ćwiczenia) - AWF Nowa Hala, sala 304
•    Surya Namaskar ( czwarty poziom tzw. serii Rishikesh )
•    Medytacja cyrkulacyjna Techniki relaksacyjne IRT, QRT & DRT)
11.15 - 12.45 WYKŁAD - AWF Budynek główny, sala 206
•    Wstęp do zachodnich i wschodnich systemów oczyszczania (Śatkarmy, Aśtanga Krije)
12.45 - 14.30 PRZERWA NA LUNCH
14.30 - 16.00 WYKŁAD
•    System Aśtanga Krija
(zgodnie z wolą uczestników  warsztatów będzie  można skrócić wykład i zakończyć spotkanie  techniką medytacyjną albo relaksacyjną w godz.  15.30 – 16.30/17.00 na sali ćwiczeniowej)

 05.12.2010 -  niedziela
10.30 - 13.30 zajęcia praktyczne (ćwiczenia) - AWF Nowa Hala, sala 304,
•    Surya Namaskar ( czwarty poziom tzw. serii Rishikesh )
•    Medytacja cyrkulacyjna Techniki relaksacyjne IRT, QRT & DRT
13.30 - 15.15 PRZERWA NA LUNCH
15.15 - 17.00 WYKŁAD  - AWF Nowa Hala, sala 114
•    System Aśtanga Krija (kontynuacja)
•    Posty i inne techniki
16.15 -16.30 przerwa na herbatę Chai
VIDEO z INDII:
•    Prezentacja różnych ashramów jogi oraz ośrodków prowadzonych przez znanych nauczycieli jogi i wedanty
17:15-18.00  (zgodnie z wolą uczestników  warsztatów będzie  można  zakończyć spotkanie  techniką medytacyjną albo relaksacyjną na sali ćwiczeniowej)

KOSZT  WARSZTATU:     80 zł (jeden dzień)  140 zł (całość)
ZAPISY I INFORMACJE:

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc na zajęciach, swoje uczestnictwo należy zgłosić
Justynie Nowosielskiej pod nr tel. 694 801 986 lub na adres e-mailowy: jnowosielska@o2.pl
 

Opublikuj na:

data wydruku: poniedziałek, 3 sierpnia 2020 roku 13:54:44
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=739