Poczuj podstawę ciała – prowadzi Anna Duszak

  • 17 lipca 2010
3-godzinny warsztat dla osób zainteresowanych subtelną i głęboką pracą z ciałem
Kiedy: W sobotę 17 lipca, w godz. 16:00 - 19:00
Gdzie: JOGA STUDIO Grzegorza Nieściera, Warszawa, ul. Grzybowska 37A, II p
Warsztat jest rezultatem jedenastu lat mojej praktyki jogi. Rozpoczęłam ją w wieku dojrzałym, kiedy wyczerpały się dla mnie konwencjonalne metody radzenia sobie z bólem.
W poszukiwaniu drogi do rozumienia  pracy ciała, od wielu lat uczestniczę w warsztatach organizowanych przez nauczycieli polskich i zagranicznych. Wskazówki, spotkanego przed ponad dwoma laty Sharata Arory, utwierdziły mnie w przekonaniu, że praktyka jogi to bardzo zindywidualizowany proces, w którym pierwszym i zasadniczym krokiem jest doświadczenie podstawy ciała. Spędziłam w Indiach pięć miesięcy uczestnicząc w warsztatach organizowanych przez Sharata, w tym w intensywnych - dwutygodniowym "Chakras and the Evolution of Consciousness" oraz trzytygodniowym “Yoga and Ayurveda”.
W trakcie warsztatu koncentrować się będziemy na wypracowaniu prawidłowej pracy w podstawie asany. W pozycjach stojących skupimy się na pracy stóp, w siedzących - stóp oraz prawidłowego osadzenie pośladów i współpracy między nimi a w odwróconych – na pracy dłoni oraz barków.
Będziemy poszukiwać „klucza do własnego ciała”. Wrażenia lepszego kontaktu podstawy ciała z podłożem, tak, by z podstawy ciała, posiłkując się siłą oddechu, wynosić asanę do góry. Uczynić pracę z ciałem w miejsce fizycznej bardziej energetyczną.
Warsztat jest wspaniałą okazją do pierwszego, pełnego wrażeń, spotkania z jogą.
Cena warsztatu 50 złotych płatne przed warsztatem.
Proszę o wcześniejsze zgłoszenie  (najpóźniej do piątku wieczorem) tel: 607 662 026  oraz przybycie na pół godziny przed zajęciami.
WARSZTAT ODBĘDZIE SIĘ PRZY ZGŁOSZENIU 5 OSÓB.
Więcej informacji o mnie na stronach portalu www.joga-joga.pl
Zapraszam również do zapoznania się z moimi artykułami oraz reportażami z Indii.
Anna Duszak
ania duszak

Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 24 października 2020 roku 04:48:21
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=531