Joga Wielkiej Wagi

Joga Wielkiej Wagi

Pokonanie granic cielesnych i mentalnych, stresu i złych emocji związanych z tuszą i odczuciem swojego ciała, swobodna i radosna praktyka dla osób o Słusznej tuszy! Zero stresu, zero narzekania, zero nietolerancji!

To zajęcia innowacyjne dla osób z nadwagą i otyłych. Nareszcie można praktykować jogę w Słusznym towarzystwie i cieszyć się jej bogactwem dla ducha oraz ciała. Zajęcia będą wzbogacone o elementy odchudzające, dostosowane dla masy ciała. Nie to jednak stanowi ich kwintesencję. Poznamy wartość jogi, jej wpływ na postrzeganie siebie i otaczającej rzeczywistości, odstresujemy się i pokochamy od nowa. Tylko w ten sposób możemy zaakceptować siebie i rozpocząć zdrową pracę nad swoim ...organizmem i zaczniemy zmieniać rzeczywistość wokół nas! Ta praktyka to zrozumienie, że bycie tym, kim się jest to naturalna i społeczna konsekwencja naszej egzystencji, a to, co chcemy z tym zrobić (zmieniać, nie zmieniać, akceptować świadomie wszystko to, co jest) jest sprawą indywidualnej drogi i intencji, z jaką przyjdziemy za zajęcia.

Gorąco zapraszam do praktyki i odkrywania świata oraz swojego wspaniałego ciała jeszcze raz!
Instruktorka, Małgorzata Rećko. Środa 15.30.

Przyjdź, zobacz i praktykuj z nami!
Zajęcia składać się będą z następujących elementów:

- pranajama – zdrowy oddech i dotlenienie całego organizmu;
- vinyasa detoks – płynna zmiana pozycji jogowych w czterech metodach wykonawczych, rozgrzewająca i doskonale spalająca kalorie oraz (jako pozytywny, naturalny bonus praktyki!!!) spalająca złe emocje i napięcia psychiczne. Doskonale reguluje pracę całego organizmu na poziomie mentalnym i fizycznym;
- asany intencjonalne – pozycje jogi aktywizujące wybrane części organizmu (ciała oraz związane z nim pokłady psychiczne) i pogłębiające efekt odchudzania, wyszczuplania i dogłębnego oczyszczania;
- relaks z pranajamą i dźwiękiem – specjalne techniki oddechowe i głosowe wzmagające proces odchudzania. Tak! Skuteczne! Poza tym przynosi oczyszczenie psychiczne, ulgę oraz motywuje do kreatywnego, śmiałego działania.


Zapraszamy i życzymy wspaniałej praktyki!!!

Trwają zapisy w celu utworzenia grupy osób chętnych do regularnego udziału w zajęciach. Dajcie znać znajomym , którzy chcieliby rozpocząć przygodę z jogą!

WSTĘP : 35 zł za pojedyncze zajęcia, wejście na karty Multisport i Fit Profit bez dopłat, OK system dopłaty wg karnetu.

ZAPISY: Centrum Joga, Żurawia 22, Warszawa
1. e-mail: biuro@centrumjoga.pl w tytule: Joga Wielkiej Wagi + imię i nazwisko, w treści: nr. telefonu,
2. tel.: 500-502-203, sms o treści: : Joga Wielkiej Wagi + imię i nazwisko,
3. bezpośrednio w studiu.

Rozważamy również poprowadzenie zajęć w inny dzień tygodnia o 8.00 a nawet 7.30 lub wieczorem 21.00.
Czekamy na Wasze propozycje!

Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 7 grudnia 2019 roku 20:25:39
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=3300