OdNowa z jogą - listopad

O d N o w a z j o g ą - l i s t o p a d

To pierwszy z cyklu dwóch warsztatów jogi odbywających się w długie weekendy: listopadowy i majowy. Ideą tego cyklu jest stworzenie warunków do szybkiej regeneracji sił witalnych w przejściowych okresach roku poprzez ukierunkowaną praktykę jogi i właściwie dobraną dietę. Jesienią rozgrzewamy się przed zimą - wzmocnimy odporność. Na wiosnę oczyszczamy się przed latem - rzeźbimy sylwetkę :) 

T e r m i n :

11-15 listopada' 15

J o g a :

Zajęcia jogi odbywać się będą w dwóch blokach - dopołudniowym - dynamicznym oraz popołudniowym połączonym z pranayamą.

P r o w a d z ą c y :

Izabela Kleśny certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara stopień Junior Intermediate II (asany)

Katarzyna Pilorz certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara stopień Senior Intermediate II (asany i pranayama)

M i e j s c e :

Do zorganizowania tego cyklu warsztatowego zainspirował mnie nowo powstały ośrodek warsztatowy położony w pobliżu Krakowa. 

N i e p r z e ś n i a 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Do dyspozycji gości znajdują się tam 22 miejsca noclegowe w gustownie urządzonych pokojach z łazienkami, przestronna restauracja typu slow food i w pełni wyposażona sala do ćwiczeń z drewnianą podłogą.

Jak piszą o nim właściciele: "To idealne miejsce dla osób poszukujących wyciszenia i efektywnego wypoczynku w celu regeneracji sił witalnych."

Nieprześnia oddalona jest tylko 40 km od Krakowa i 10 od Bochni. Ośrodek otacza Pogórze Karpackie z jego piękną rzeźbą terenu. Bliska odległość od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej czynią to miejsce niezwykle atrakcyjnym.

K o s z t : 

O s o b y ć w i c z ą c e : 950 zł. nocleg w dwójce z łazienką/ 1100 zł. nocleg w jedynce z łazienką

Obejmuje 4 noclegi, wyśmienite wyżywienie wegetariańskie oraz zajęcia warsztatowe (warsztaty zaczynają się popołudniową sesją asan dnia pierwszego a kończą obiadem dnia ostatniego).

O s o b y t o w a r z y s z ą c e : 550 zł.

Obejmuje 4 noclegi, wyśmienite wyżywienie wegetariańskie - nie ma opcji tylko noclegu.