Jogiczne oczyszczanie jelita - szanka prakszalana w JogaMed

 27 kwiecień (niedziela) g.9.00-13.00
Jogiczne oczyszczanie jelita grubego

Na dzień przed szanka prakszalaną ostatni posiłek zjadamy najpóźniej o godz. 17.00.

Po oczyszczeniu jelita przez 4 dni obowiązuje ścisła dieta.W niedzielę rano przychodzimy na czczo.

Szanka Prakszalana oznacza "gest muszli", ponieważ woda przechodzi przez kanał trawienny podobnie jak poprzez pustą muszlę. Woda wchłaniana przez usta przechodzi przez żołądek, a potem, prowadzona prostymi ruchami, przechodzi przez całe jelito. Ćwiczenie powtarza się do momentu, gdy woda zacznie wychodzić z jelita tak przezroczysta, jak na wejściu.

Cały zabieg zajmuje około godzinę lub trochę dłużej. Pijemy słoną wodę i wykonujemy zestaw prostych ćwiczeń. Po zakończeniu tego etapu jest relaksacja przy gongu i misach tybetańskich ok 30 min.

Po relaksacji jest posiłek, który składa się z dobrze rozgotowanego ryżu i fasolki mung z marchewką i cukinią. Nie planujcie nic ważnego do zrobienia w tym dniu. Dobrze jest przeznaczyć resztę dnia na odpoczynek i relaks.

Uwaga! Szankha prakszalany nie można wykonywać do 15 roku życia, w czasie ciąży, podczas menstruacji, przy kamieniach żółciowych, i kamieniach w nerkach, przy bardzo niskim ciśnieniu krwi, niewydolności nerek, wrzodach, ciężkiej cukrzycy, problemach z sercem, przy problemach psychicznych i chorobach z wysoką temperaturą, podczas lekkiego nawet przeziębienia, grypy lub rozpoczynających się objawach choroby.

Prowadząca: Barbara Maziarska - doświadczony instruktor jogi  

Koszt 170PLN. Obowiązują zapisy i wpłata zaliczki 70PLN. Zaliczka jest bezzwrotna - płatna najpóźniej na dwa dni przed warsztatem.

Informacje i zapisy: www.jogamed.pl. e-mail: jogamed@wp.eu oraz tel. 694 456 033.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2. Warszawa - Ursynów metro Stokłosy.



Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 6 marca 2021 roku 18:23:45
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2775