Kurs wprowadzajacy do KUNDALINI JOGI

KURS WPROWADZAJĄCY DO KUNDALINI JOGI   

oraz pełnia księżyca w Znaku Byka

17 listopada 2013 (niedziela) godz. 17.00- 20.00 

Pełnia księżyca w znaku Byka. Byk reguluje pracę jelita grubego a także pracę gardła i szyi. Pełnia księżyca jest zawsze wyzwaniem, aby pozostać stałym, ale nie upartym, zgodnym, ale sztywnym. Zaburzenia w przepływie energii w meridianie jelita grubego może spowodować: - negatywne nastawienie, zaburzenia pracy jelita, problemy z dziąsłami, krwawienie z nosa, ból pleców i ramion, ból zębów, problemy skórne. Możesz odczuwać, że twoje myśli i energia utkwiły w przeszłości.

Joga Kundalini obejmuje wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, mantrę/modlitwę i techniki oddechowe. Praktyka jogi kundalini obejmuje ponad 8 milionów zestawów ćwiczeń (kryj), wykonywanych dla osiągnięcia określonego efektu. Joga kundalini jest drogą osiągnięcia harmonii między ciałem, umysłem i duszą.

W trakcie kursu poznasz podstawowe pojęcia związane z jogą:

- prana i pranayama, vayus

- zamki (bandhy),

- mudry (oczu języka i dłoni) ,

- pozycje ciała (asany) oraz ich wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne,

- mapa energetyczna ciała,

- joga i medytacja dla jelita grubego, szyi oraz gardła - praktyka jogi wskazana w czasie pełni w Byku.

Każdy może praktykować jogę kundalini - niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Joga Kundalini jest starożytną technologią oddechu, ruchu, medytacji i mantry. Praktyka Jogi Kundalini utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym, zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, leczy system hormonalny i nerwowy, stymuluje umysł, co zwiększa odporność na stres oraz skuteczność działań. Powyższe korzyści są już odczuwalne na początku praktyki.

W cenie kursu skrypt zawierający opis omawianych zagadnień i ćwiczeń do praktyki własnej. Inwestycja duchowa: 100 PLN. Obowiązują zapisy. 

Liczba miejsc ograniczona.  

Prowadząca: Barbara Maziarska - doświadczony nauczyciel Kundalini Jogi, uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji). 

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed"

ul. Herbsta 2, Warszawa - metro Stokłosy

 

Informacje i zapisy: tel. 694 456 033, e-mail: jogakundalini@wp.pl 


Opublikuj na:

data wydruku: piątek, 4 grudnia 2020 roku 12:56:57
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2537