Warsztat Sivananda Jogi - pokonaj stres

Zapraszamy na warsztat

POKONAJ STRES

Jeśli chcesz poznać narzędzia, dzięki którym nauczysz się jak radzić sobie ze stresem, zredukujesz wewnętrzne napięcia, zwiększysz świadomość na poziomie fizycznym i mentalnym oraz głęboko zrelaksujesz ciało i umysł
- ten warsztat jest dla Ciebie!

Sobota, 5 grudnia 2009 r.
godz. 16.00 - 19.00

Prowadzi: Katarzyna Bem, nauczycielka jogi Sivananda, Sri Sri i Asthanga

Program:
- 5 zasad długiego i zdrowego życia według przekazu Swamiego Sivanandy;
- nauka pranajamy;
- wprowadzenie do medytacji;
- praca z technikami relaksacyjnymi;
- relaksacyjna kąpiel w dźwięku OM;
- głęboko odprężająca sesja jogi z wydłużonym relaksem prowadzonym.

Miejsce, zapisy i informacje:
JOGA KLUB
ul. Chałubińskiego 8,
/wieżowiec Oxford Tower k. Marriotta/
Tel. 022/ 830 09 90,
e-mail: jogaklub@jogaklub.pl

Koszt: 80 PLN / lub 75 pln - jeżeli dokona się przedpłaty do 30.11.2009 r. /

Płatne gotówką przed lub w dniu warsztatu bezpośrednio w Joga Klubie

Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 4 lipca 2020 roku 01:15:22
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=212