Warszat -Uwolnić napięcie z szyi i barków cz.2

Joga Studio Grzegorza Nieściera zaprasza na warsztat weekendowy z cyklu:

Zdrowie poprzez jogę

18.12.2011 (niedziela) godz. 14.00-18.00

Warszat pt. Uwolnić napięcie z szyi i barków cz.2



Jak sobie radzić na co dzień z problemami szyi , „zamrożonymi barkami” czy napięciem w karku.
Klasyczne pozycje jogi oraz z asany użyciem takich pomocy jak krzesło, ściana czy pasek, które każdy ma pod ręką. Warsztat będzie nagrywany i każdy uczestnik otrzyma kopię na płycie, lub innym nośniku

Warsztat będzie zawierał minimum teorii i maximum praktyki. Jest kontynuacją warsztatu z 6.11.2011 ale będzie stanowić odrębną całość- obecność na pierwszej częsćci nie jest wymagana. 

Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich którzy mieli już "jakiś" kontakt z jogą -wskazane kilka miesięcy praktyki, ale nawet początkujące osoby mogą skorzystać tego warsztatu.

Prowadzący: Grzegorz Nieścier

Koszt: 85zł.
dla posiadaczy karty Multisport- 70zł

Prosimy o wcześniejsze zapisy i wpłatę zaliczki 25 zł- ilość miejsc ograniczona.

 

Kontakt: grzegorz@jogastudio.pl ,tel. 693 332 297


Opublikuj na:

data wydruku: piątek, 13 grudnia 2019 roku 21:36:45
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=1405