4-dni z Samadhi Joga tylko 35km od Warszawy z Jogą, Gongami i Masażem Ajurwedyjskim

SAMADHI JOGA organizuje wyjazd z jogą
14-17 lipca 2011 pod hasłem:

„SIŁA ODNOWY, SPOKÓJ, WYTRWAŁOŚĆ I DOBRA ZABAWA”

NAUCZYCIELE:
Marta Haskins – założycielka Samadhi Joga. Prowadzi Jogę Vinyasa (połączenie ruchu z oddechem i intencją) inspirowane Jogą Jivamukti oraz Ashtangą, Medytacje, Pranayame, Joga Nidra, Jogę Relax, oraz Naukę Akupresury.
Małgosia Rećko - Instruktorka nowoczesnych form gimnastyki, jogi astanga, jogi dance, choreografka tańca scenicznego oraz propagatorka wybranych stylów wschodnich i zachodnich form walk. Prowadzi Jogę Kreatywną, Jogę Relax oraz Naukę Akupresury.
Mareek Tomczak – psycholog, terapeuta. Prowadzi Jogę Gongów (koncert) - połaczenie nowoczesnej psychologii z magią holistycznego rezonansu gongu w prosty sposób uruchamia związek przyczynowo skutkowy; odprężenie-ulga-nadzieja-wiara bedący siła sprawczą wszelkiego zdrowienia istoty ludzkiej.

KUCHNIA: wegetariańska wg 5-ciu przemian - obiady i kolacje oraz wspólne przygotowywanie śniadań.

W PLANIE: dużo Jogi: Joga Vinyasa, Kreatywna, Relax, Medytacje, Pranayama, Joga Nidra, Nauka Akupresury, Koncert Gongów i Mis Tybetańskich...

MIEJSCE: Bajkowa Zagroda tylko 35km od Warszawy www.bajkowazagroda.pl

CENY:
W cene wchodzi: nocleg + pełne i pyszne wyżywienie + wszystkie zajęcia.

Mała Chata - 520zł
• Pokój Granatowy 1 osobowy – 1pojedyńcze łóżko
• Pokój Bordowy 2 osobowy – 2pojedyńcze łóżka
• Pokój Niebieski 4 osobowy – 4pojedyńcze łóżka
Dwie łazienki w Małej Chacie na parterze.

Duża Chata - 620 zł
• Pokój Lawendowy z łazienką – 2 lub 3 osobowy (łóżko pojedyńcze oraz łóżko podwójne)
• Pokój Różany z łazienką – 1 osobowy (łóżko pojedyńcze)
• Pokój Niezapominajkowy z łazienką – 1 lub 2 osobowy (łóżko podwójne)
• Pokój Słoneczny z łazienką – 2 osobowy (2 łóżka pojedyńcze)
• Pokój Oliwkowy z łazienką na parterze (2 łóżka pojedyńcze)

Przy zapisie 200zł zaliczki (bezzwrotnej) – rezerwującej miejsce, reszta może być zapłacona najpóżniej do końca czerwca.

Również ciekawe zajęcia DLA DZIECI: lepienie w glinie, malowanie rękami, stopami, gry w piłkę itp...

DODATKOWO:
Leczniczy Masaż Ajurwedyjski prowadzony przez Dyplomowanego Hinduskiego Terapeutę:
Deepak Tikamdas „Massage has been part of my family tradition and I was taught massage by my mum and a close family friend who was a therapist in traditional healing . Later on I specialized in Ayurveda Theraphy Massage and Ayurveda Nutrition. I do the Classic Ayurveda deep tissue healing and relaxation massage, Marma massage (chakra massage) , Yoga massage (yoga positions for aligning the body) and Shirodhara massage (Vatta balancing massage and stress relieving)…”
Promocyjne, niskie ceny np:
• Masaż stóp 30min – 25zł
• Masaż pleców i kręgosłupa 45min – 40zł
• Pełny masaż całego ciała relaksacyjny 1,5godz – 75zł
oraz
Ustalanie odpowiednich DIET i Dosh Ajurwedycznych po wcześniejszym szczegółowym, osobistym wywiadzie i personalnej analizie tylko 50zł od osoby.

Zapisy na Masaż Ajurwedyjski oraz ustalanie Diety personalnej przy zapisie na wyjazd.


Zarezerwuj już czas! Liczba miejsc ograniczona max 17 osób!
Kameralnie i personalnie, a przy tym odpoczynek i czas dla ciebie


PLAN ZAJĘĆ:

14.07.2011 – czwartek
12.00 – przyjazd
14.00 – Joga Vinyasa (Marta)
17.00 – wieczorek zapoznawczy przy ciepłej kolacji
19.30 – Joga Relax z Nauką Akupresury (Marta)

15.07.2011 – piątek
8.00 – Joga Vinyasa (Marta)
9.30 – wspólne przygotowywanie śniadania
11.00 – Joga Kreatywna (Małgosia)
14.00 – pyszny obiad wegetariański wg. 5- przemian
16.30 – Joga Vinyasa (Marta)
18.30 – Kolacja lub grill z wegetariańskimi szaszłykami pod gwiazdami
20.30 – Joga Relax z Nauką Akupresury (Małgosia)

16.07.2011 – sobota
8.00 – Joga Vinyasa (Marta)
9.30 – wspólne przygotowywanie śniadania
11.00 – Joga Kreatywna (Małgosia)
14.00 – pyszny obiad wegetariański wg. 5- przemian
15.00 – Koncert Gongów i Mis Tybetańskich (później rozmowy z psychologiem i wymiana wrażeń)
18.30 – Kolacja lub grill z wegetariańskimi szaszłykami pod gwiazdami
20.30 – Joga Relax plus Joga Nidra z Nauką Akupresury (Marta)

17.07.2011 – niedziela
8.00 – Joga Vinyasa (Marta)
9.30 – śniadanie
11.00 – Joga Vinyasa lub cokolwiek będzie potrzebne(Marta)
14.00 - pożegnalny obiad wegetariański wg. 5- przemian


ZAPISY I INFORMACJE:
Samadhi Joga, www.kabatyjoga.pl, marta.haskins@samadhijoga.pl
Tel. 516-601-400