YOGA NA WAKACJACH - ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE

YOGA NA WAKACJACH

Termin:  14 - 19 sierpnia 2011 wakacyjny wyjazd z yogą.
 

ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE    

Zapraszamy do spędzenia kilku dni w Górach Izerskich w niewielkiej ustronnej osadzie Antoniów.
Spokój, cisza i bliskość natury sprawiają, że jest to idealne miejsce, by wyciszyć umysł i zrelaksować ciało i nabrać ochoty i energii do życia

Wyjazd przeznaczony jest dla osób początkujących i zaawansowanych , chcących praktykować ashtanga yogę (dynamiczna odmiana haha yogi) lub kundalini yoge (yoga świadomości) lub uczestniczyć w obu rodzajach parktyk yogi.
Połączenie praktyki yogi ashtangi i yogi kundalini daje możliwość kompleksowej intensywnej pracy nad ciałem i umysłem. Ashtanga sprawia, że nasze ciało bardzo szybko się wzmacnia, uelastycznia, pozbywamysię napięć, które pojawiają się podczas codziennych, powtarzanych czynności jak np. praca przy komputerze, Natomiast praktyka Kundalini yogi poprzez silna pracę z oddechem, medytacje i ćwiczenia fizyczne (tzw. Krie) ulecza system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł czyniąc go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje nam spokój i pewność siebie. Dzięki niej otrzymujemy metody dla pokonania nieświadomego umysłu, porzucenia starych wzorców, cierpień z przeszłości, blokujących nas przed byciem tutaj i teraz i osiąganiem pełni naszych możliwości.
Zajęcia prowadzone będą z uwzględnieniem poziomów zaawansowania uczestników.

Gdzie mieszkamy:    Biały Dom w Antoniowie w Górach Izerskich, prowadzony przez ludzi kochających naturę i starających się z nią współistnieć. Dom został przygotowany z myślą o joginach i osobach przyjeżdżających medytować. W dwu i trzyosobowych pokojach  z łazienkami znajduje się drewniane, antyalergiczne wyposażenie. Zajęcia yogi  odbywać się będą w przestronnej sali  z widokiem na Góry Izerskie i Sudety. http://www.bialydom1.home.pl.
 



Kuchnia:  3 razy dziennie specjalnie dla nas  przygotowywane będą lekkie posiłki wegetariańskie. Między posiłkami serwowane będą napoje.

Nasi nauczyciele:

Guille Benitez    - nauczyciel ashtanga yogi, razem z Basią Lipską prowadzi yoga Studio w Oslo.

Beata Darowska  - nauczyciel ashtanga yogi – ukończyła kurs nauczycielski u Basi Lipskiej.

Beata Rękas   (Ram Dhan Kaur) - kundalini yoga – nauczyciel I stopnia kundalini Yogi wg metody Bhajana.

Ramowy plan dnia:

  • 6.00 - 8.00  ASHTANGA YOGA - poranny Mysore
  • 8.00 -  9.00 ASHTANGA YOGA - I seria prowadzona
  • 9.00 - śniadanie
  • 12.00 - 14.00 KUNDALINI YOGA
  • 14.00 - obiad
  • 15.00 - 18.00 czas wolny, bądź udział we wspólnych zajęciach (seanse filmowe, wycieczki po okolicy, możliwość skorzystania z masaży dźwiękiem)
  • 18.00 - kolacja
  • 19.30 - wieczorna medytacja

Cena 780zł obejmuje:

  • pobyt od  14 – 19.08.2011
  • zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami
  • wyżywienie 3 razy dziennie
  • zajęcia ashtanga i kundalini yogi
  • medytację

Uwaga: dojazd we własnym zakresie. Jeśli masz swoją mate to zabierz ją ze sobą:).

ORGANIZATOR: Akademia Ruchu, Wrocław. Ruska 47 - 48a
tel 717932938, www.akademiaruchu.com.pl

ZAPISY:

Rezerwacja miejsc przez formularz zgłoszeniowy.
Jeśli masz pytanie zadzwoń Tel: 71 793 29 38 

Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zaliczki 300zł.  Dopłata do całości do 5 lipca  2011.

Zaliczka podlega zwrotowi tylko w przypadku, gdy rezygnacja miała miejsce do 30.06.2011.

Wpłaty proszę kierować na konto: BZ WBK 73 1090 1522 0000 0001 0362 5397,  tytuł przelewu: joga na wakacjach.



Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 7 grudnia 2019 roku 13:27:21
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=1030