Słonecznik - naturalna moc dla zdrowia i urody

  • wtorek, 9 grudnia 2014
Pestki słonecznika dostarczają wielu cennych witamin i mikroelementów. Znajdziemy w nich także nienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy wspierające układ krwionośny i odpornościowy. Nie bez przyczyny z zasobów tej rośliny od wieków korzysta ludzkość zarówno pod postacią wartościowego pożywienia jak i unikalnego surowca kosmetycznego.
slonecznik
Na dobry wzrok, mocne kości, piękną skórę, dobrą koncentrację i na wiele, wiele innych elementów układanki naszego zdrowia. Indianie oprócz wartości odżywczych i pielęgnacyjnych przypisywali słonecznikowi rolę ochrony przed złem. Moc ukryta w drobnych ziarenkach i wdzięcznych płatkach z pewnością otoczy opieką Twój organizm.
Indianie zaobserwowali, że w ciągu dnia kwiaty podążają ku słońcu zwracając ku ciepłym promieniom swoje złociste kwiatostany, a wraz z jego zajściem kierują je na wschód - w oczekiwaniu na ponowne wzejście. Wierzyli, że energię słoneczną roślina przechowuje w swoich ziarnach, dlatego też pokładali ufność w wyjątkowo prozdrowotne właściwości kwiatu.
Moc małych ziarenek
Pestki słonecznika zawierają m.in. witaminy:
  • A – wzmacniająca odporność, odpowiedzialna za wzrok, kondycję skóry, włosów i paznokci, zwalczająca wolne rodniki,
  • z grupy B – wspomagające procesy metaboliczne i pracę układu nerwowego,
  • D – odpowiedzialna za mocne kości i prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego,
  • E – zwana potocznie witaminą młodości i płodności.

slonecznik
Ponad to, są źródłem:
  • magnezu – poprawiającego koncentrację, wspomagającego pracę układu nerwowego, obniżającego ciśnienie krwi,
  • cynku – wspomagającego leczenie trądziku i innych zmian skórnych, przyspieszającego proces gojenia się ran, wspierającego terapię reumatyzmu i chorób żołądka,
  • żelaza – stojącego na straży równowagi krwinek,
  • wapnia – dbającego o układ kostny i mocne uzębienie,
  • potasu – niezbędnego pierwiastka, aby nie dotknęły nas problemy z zaburzeniami nastroju i snu oraz osłabieniem całego organizmu.
Dzięki tak szerokiej gamie mikro i makro elementów, te niepozorne ziarenka mogą dostarczyć naszemu organizmowi wiele korzyści, a przy okazji uraczyć nas smakiem. Regularne spożywanie słonecznika zmniejsza bóle migrenowe i minimalizuje ryzyko wystąpienia udarów mózgu oraz zawałów serca.
 
paulina@joga-joga.pl
 
Opublikuj na:

data wydruku: czwartek, 18 lipca 2019 roku 05:37:47
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=146&art_ID=1770