Romek Grzeszykowski we Wrocławiu 6-7.12.2008 Relacja.

  • wtorek, 10 marca 2009
W dniach 6-7 XII b. r. na zaproszenie kilku wrocławskich szkół jogi gościł w stolicy Dolnego Śląska Roman Grzeszykowski. Warsztat był poświęcony asanom stojącym, wygięciom do tyłu oraz pozycjom odwróconym. Jak zwykle Romek nie szczędził nam swojego czasu – w sumie 13 godzin praktyki w ciągu niespełna dwóch dni.
 
romek1
Wśród ponad trzydziestu uczestników jedną trzecią stanowili wrocławscy nauczyciele, ale też wiele osób będących na sali praktykuje od niedawna (warunkiem uczestnictwa było minimum pół roku praktyki), dlatego praca w asanach – mimo jej intensywności odbywała się na stosunkowo krótkich czasach.

romek2

Patrząc z perspektywy prowadzącego grupy początkującej ucieszyły mnie: nacisk jaki Roman położył na świadomość pracy również organami wewnętrznymi (szczególnie nie zaciskanie i nie wypychanie przepony i unoszenie nerek) oraz pięknie pokazana pranayama (w sumie ponad 2,5 godziny w tym m. in.:  ujjayi-, viloma- i bhramari-pranayama).

romek3

Romek zgodził się przyjechać do nas, do Wrocławia, za rok, a warto dodać, że był to pierwszy wspólnie zorganizowany przez nas warsztat – w planach następne – w końcu Wrocław to miasto spotkań!

romek4

Organizatorzy:
Candra – Szkoła Jogi Agnieszki Wandzel;
Hatha Joga Bartłomiej Miklas;
joga.dobre-miejsce.com Ryszarda Puchalskiego;
Szkoła Jogi Suria Namaskar (w siedzibie, w której gościliśmy);
przy wsparciu:
Marianny Gutterwil
i Paulina Stróż Joga Studio.
 
Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 22 października 2019 roku 00:19:19
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=121&art_ID=707