Joga dla dzieci. Wprowadzenie.

  • niedziela, 24 września 2006
  • autor: Wiktor Morgulec
Ćwiczenia jogi to zajęcie nie tylko dla dużych ...ale też dla mniejszych. Dzieci w wieku szkolnym od 7-8 la z powodzeniem mogą ćwiczyć jogę. Elementy jogi można wprowadzać już w przedszkolu, nawet 5 letnie szkraby naśladują różne zwierzątka.

Zgodnie z zaleceniami Geety Iyengar właściwa praktyka jogi nie powinna zacząć się zbyt wcześnie.

Dyscyplina niezbędna do właściwej praktyki nie jest wskazana dla małych dzieci - dla nich joga jest spontaniczną, pełną radości życia zabawą.
 jodz3
JOGA DLA DZIECI
Ćwiczenia jogi to zajęcie nie tylko dla dużych ...ale też dla mniejszych. Z powodzeniem jogę ćwiczą dzieci w wieku szkolnym od 7-8 lat.
Elementy jogi można wprowadzać już w przedszkolu, nawet 5 letnie szkraby z powodzeniem naśladują różne zwierzątka. Zgodnie  z zaleceniami Geety Iyengar właściwa praktyka jogi nie powinna zacząć się zbyt wcześnie. Dyscyplina niezbędna do właściwej praktyki, której stopniowo uczą się dzieci starsze od średni 7 lat w górę nie jest wskazana dla młodszych dzieci. Maluchy spontanicznie i żywiołowo próbują naśladować różne pozycje- joga jest zabawą.
Już wkrótce więcej materiałów.

 jodz8                                                                                                                                                                                                                                            

Wiktor Morgulec
nauczyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie
www.joga.waw.pl                                                                                                                                                                                                                                            
Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 19 września 2020 roku 20:34:31
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=119&art_ID=467