Pozycje jogi

Kalendarium Wydarzeń

Bądź w kontakcie

Wpisz swój adres email i nie przegapisz niczego ważnego.

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

24 maja-14 czerwca KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - 17 EDYCJA, START: MAJ 2025
18-20 lipca WARSZTAT WEEKENDOWY Z MARTĄ RZECZKOWSKĄ :: STUDZIENIEC :: 2 DNI :: MR
19-26 lipca WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O5
20-27 lipca WARSZTAT TYGODNIOWY Z MILENĄ KUROWSKĄ :: STUDZIENIEC :: 7 DNI :: MK1
25-27 lipca WARSZTAT WEEKENDOWY Z MILENĄ KUROWSKĄ :: STUDZIENIEC :: 2 DNI :: MK
26 lipca-2 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O6
27 lipca-1 sierpnia 5-DNIOWY WARSZTAT JOGI DLA KRĘGOSŁUPA Z RADKIEM RYCHLIKIEM :: STUDZIENIEC :: 5 DNI :: RR
27 lipca-3 sierpnia 7-DNIOWY WARSZTAT JOGI DLA KRĘGOSŁUPA Z J. DĄBROWSKIM I R. RYCHLIKIEM :: STUDZIENIEC :: 7 DNI :: DR
1-3 sierpnia WEEKENDOWY WARSZTAT JOGI DLA KRĘGOSŁUPA Z JANUSZEM DĄBROWSKIM :: STUDZIENIEC :: 2 DNI :: JD
2-9 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2025 :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI
2-9 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O7
9-16 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O8
10-17 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2025 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: 7 DNI
14-17 sierpnia ZDROWE CIAŁO – SPOKOJNY UMYSŁ :: SHARAT ARORA :: STUDZIENIEC :: 3 DNI :: SA
16-23 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O9
23-30 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O10
31 sierpnia-7 września WAKACJE Z JOGĄ 2025 :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI :: WS2
21-27 września WRZESIEŃ Z JOGĄ 2025 :: 6 DNI :: LUBORADZA :: LW
27 września-14 czerwca KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - 18 EDYCJA, START: WRZESIEŃ 2025
2-5 października 3-DNIOWY WARSZTAT JOGI WIBRACYJNEJ Z KASIĄ ENERLICH :: STUDZIENIEC :: 3 DNI :: SP
19-25 października JESIEŃ Z JOGĄ 2025 :: 6 DNI :: SZCZYRK :: SZ-P
7-11 listopada JESIEŃ Z JOGĄ 2025 :: MORZE :: KADYNY :: 4 DNI :: KAD-L
7-11 listopada 4-DNIOWY WARSZTAT JOGI Z WIKTOREM MORGULEC :: STUDZIENIEC :: 4 DNI :: SL
16-23 listopada JESIEŃ Z JOGĄ:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI:: WSL1
20-23 listopada JESIEŃ Z JOGĄ :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI:: WSL2

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!

16 listopada-21 grudnia KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START: STYCZEŃ 2025
28 listopada-26 lipca Joga Tańca Shakti Dance - Kurs Nauczycielski, start 28 listopada 2024
24 maja-14 czerwca KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - 17 EDYCJA, START: MAJ 2025
18-20 lipca WARSZTAT WEEKENDOWY Z MARTĄ RZECZKOWSKĄ :: STUDZIENIEC :: 2 DNI :: MR
19-26 lipca WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O5
20-27 lipca WARSZTAT TYGODNIOWY Z MILENĄ KUROWSKĄ :: STUDZIENIEC :: 7 DNI :: MK1
25-27 lipca WARSZTAT WEEKENDOWY Z MILENĄ KUROWSKĄ :: STUDZIENIEC :: 2 DNI :: MK
26 lipca-2 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O6
27 lipca-1 sierpnia 5-DNIOWY WARSZTAT JOGI DLA KRĘGOSŁUPA Z RADKIEM RYCHLIKIEM :: STUDZIENIEC :: 5 DNI :: RR
27 lipca-3 sierpnia 7-DNIOWY WARSZTAT JOGI DLA KRĘGOSŁUPA Z J. DĄBROWSKIM I R. RYCHLIKIEM :: STUDZIENIEC :: 7 DNI :: DR
1-3 sierpnia WEEKENDOWY WARSZTAT JOGI DLA KRĘGOSŁUPA Z JANUSZEM DĄBROWSKIM :: STUDZIENIEC :: 2 DNI :: JD
2-9 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2025 :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI
2-9 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O7
9-16 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O8
10-17 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2025 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: 7 DNI
14-17 sierpnia ZDROWE CIAŁO – SPOKOJNY UMYSŁ :: SHARAT ARORA :: STUDZIENIEC :: 3 DNI :: SA
16-23 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O9
23-30 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM 2025. NOWOŚĆ! ORZECHOWO/k.Ustki :: O10
31 sierpnia-7 września WAKACJE Z JOGĄ 2025 :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI :: WS2
21-27 września WRZESIEŃ Z JOGĄ 2025 :: 6 DNI :: LUBORADZA :: LW
27 września-14 czerwca KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - 18 EDYCJA, START: WRZESIEŃ 2025
2-5 października 3-DNIOWY WARSZTAT JOGI WIBRACYJNEJ Z KASIĄ ENERLICH :: STUDZIENIEC :: 3 DNI :: SP
19-25 października JESIEŃ Z JOGĄ 2025 :: 6 DNI :: SZCZYRK :: SZ-P
7-11 listopada JESIEŃ Z JOGĄ 2025 :: MORZE :: KADYNY :: 4 DNI :: KAD-L
7-11 listopada 4-DNIOWY WARSZTAT JOGI Z WIKTOREM MORGULEC :: STUDZIENIEC :: 4 DNI :: SL
16-23 listopada JESIEŃ Z JOGĄ:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI:: WSL1
20-23 listopada JESIEŃ Z JOGĄ :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI:: WSL2

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

liczba klipów: 4

Joga dla początkujących - START - Wiktor Morgulec cz. I

liczba klipów: 5

Joga dla początkujących - START - Wiktor Morgulec cz. II

liczba klipów: 1

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!

Pozycje Jogi

Asana Tygodnia: EKAPADA SARVANGASANA

Polecamy

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - 18 EDYCJA, START: WRZESIEŃ 2025

Trwa rekrutacja na XVII Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej. Kurs przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania...

Intensywny Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - przygotowanie do egzaminu Zapisy NON STOP

Zapraszamy do wzięcia udziału w intensywnym kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Do Kursu można dołączyć w dowolnym momencie.

Stres i zmęczenie zwalczaj praktyką jogi.

Współczesne tempo życia i ogrom bodźców, które docierają do naszego umysłu każdego dnia sprawiają, że bardzo wielu ludzi żyje w permanentnym stresie, czasem nawet nie będąc tego świadomym. Do niektórych z objawów przewlekłego stresu należą trudności z zasypianiem, bóle brzucha, niestrawność czy trzęsące się ręce....

Moje ciało się uśmiecha” - wygięcia do tyłu - korzyści, przeciwwskazania i porady praktyczne.

Wygięcia do tyłu to grupa pozycji, która nawet teraz, po 10 latach doświadczenia w praktyce jogi, budzi we mnie ogromny respekt. To przecież praca z tym, co niewidoczne - no bo ciężko nam jest zobaczyć nasz „tył”, ale ten nasz tył, czyli chociażby mięśnie grzbietowe...

Trening mięśni głębokich – dlaczego warto o nim pamiętać nie tylko w kontekście praktyki jogi?

Mięśnie głębokie, zwane też posturalnymi należą do najważniejszych struktur w naszym ciele. To one odpowiadają za stabilizację i utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Struktury te pracują przy większości czynności które wykonujemy, nawet jeżeli nie jesteśmy tego świadomi. Mocne mięśnie głębokie zapewniają zdrowie i sprawność, dlatego warto...

Joga przepisem na wieczną młodość!

„Wyglądasz na co najmniej 10 lat mniej” – słyszę prawie za każdym razem, gdy ktoś ostatnio pyta mnie o wiek. Gdyby ta sytuacja powtórzyła by się jedynie kilka razy, mogłabym to uznać za jakiś zbieg okoliczności czy zwykłą uprzejmość. Natomiast zdarza się to na tyle...

Książka Anatomia Ruchu w Praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń. Blandine Calais-Germain

Bardzo ciekawa pozycja do biblioteki jogina a także dla osób interesujących się innymi formami ruchu. Wszyscy, którzy chcą poznać funkcjonowanie ciała podczas aktywności fizycznej znajdą w tej książce odpowiedzi na wiele pytań i wątpliwości.

Książka Anatomia Ruchu w Praktyce. Materiały do ćwiczeń. Blandine Calais-Germain

Publikacja "Anatomia ruchu w praktyce. Materiały do ćwiczeń" jest kontynuacją tomu pierwszego "Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń". Publikacja jest skierowana szczególnie do osób, które uczą różnych technik ćwiczeń fizycznych i przekazują podstawy wykonywania ruchu.

Intensywny Kurs jogi ON-LINE 25 lekcji Wiktor Morgulec - doskonalenie praktyki

Zapraszamy do wzięcia udziału w intensywnym kursie jogi ON-LINE! 37 GODZIN - cykl 25 zajęć on-line przygotowujących do prawidłowego wykonania 50 pozycji z zestawu egzaminacyjnego KONSULTACJE on-line 48 GODZIN - praktyka własna z superwizją on-line

To warto wiedzieć - Lista laureatów tegorocznego plebiscytu ekologicznego Organic Life

Już znamy nazwiska laureatów Plebiscytu Ekologicznego Lista ORGANIC LIFE TOP 50, którzy zostali docenieni przez Jury składające się przede wszystkim z naukowców zorientowanych na ekologię, etykę i edukację. Spośród 88 Nominowanych w tym roku - drogą obrad - Jury wybrało 42 Laureatów i 8 osób...

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi

Asany - Pozycje jogi

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi

Zapytaj eksperta

Wiktor Morgulec

joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.

FAQ zadaj pytanie

Partnerzy Portalu

Joga dla początkujących - START - Wiktor Morgulec cz. I

Joga dla początkujących - START - Wiktor Morgulec cz. II

Yoga Iyengara z Gabriellą

Asany dla zaawansowanych

JOGA W DOMU DVD vol.1

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2 - Wiktor Morgulec

Asana Tygodnia: EKAPADA SARVANGASANA

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - 18 EDYCJA, START: WRZESIEŃ 2025

Intensywny Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - przygotowanie do egzaminu Zapisy NON STOP

Stres i zmęczenie zwalczaj praktyką jogi.

Moje ciało się uśmiecha” - wygięcia do tyłu - korzyści, przeciwwskazania i porady praktyczne.

Trening mięśni głębokich – dlaczego warto o nim pamiętać nie tylko w kontekście praktyki jogi?

Joga przepisem na wieczną młodość!

Książka Anatomia Ruchu w Praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń. Blandine Calais-Germain

Książka Anatomia Ruchu w Praktyce. Materiały do ćwiczeń. Blandine Calais-Germain

Intensywny Kurs jogi ON-LINE 25 lekcji Wiktor Morgulec - doskonalenie praktyki

To warto wiedzieć - Lista laureatów tegorocznego plebiscytu ekologicznego Organic Life

Sztuka życia. Medytacja Vipassana

Zestaw Relaks & Uspokojenie Mata do akupresury + Herbatka Yogi Tea

skarpetki antypoślizgowe do jogi i pilatesu.

Krzesło do jogi Iyengara, II gatunek (kosmetyczne defekty) bez przedniej poprzeczki, kolor antracyt

Mata do jogi z mikrofibrą Flow 3 mm Joy in me

Misa grająca, indyjska, masaż dźwiękiem w pudełku prezentowym ok. 240 g, Ø 8 cm

Padangustha padma utkatasana

Padmasana

Uttana shishosana

Viparita dandasana

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH 2XDVD cz 1

Japońska poduszka do medytacji ZAFU

skarpetki antypoślizgowe do jogi i pilatesu.

Kadzidło, zestaw drewienek Palo Santo w woreczku

Wiktor Morgulec

joga dla początkujących