Obudź w sobie wiosnę! Ashtanga Joga z Beatą Darowską 18-23/05/2021


W
programie intensywna praktyka Ashtanga Jogi dwa razy dziennie z
doświadczoną nauczycielką Beatą Darowską.



Maj
to jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku. Drzewa i kwiaty kwitną
zachwycając swoim urokiem turystów. Górskie spacery w połączeniu
z dynamiczną praktyką ashtanga jogi to pomysł na aktywne spędzenie
czasu z dala od zgiełku miasta.



Wyjazd
pozwoli Ci zregenerować ciało i umysł, a także odpocząć i
naładować baterie na nadchodzące miesiące.

Joga będzie
prowadzona na poziomie dostosowanym do każdego ucznia. Zapraszamy
osoby, które nigdy nie miały styczności z jogą, początkujące
oraz zaawansowane. Zajęcia będą odbywać się dwa razy w ciągu
dnia, rano i wieczorem. Intensywna praktyka jogi pozwoli Ci przywitać
wiosnę ze zdwojoną energią!








Obiekt
w którym będziemy mieszkać położony jest u podnóża Śnieżnych
Kotłów na styku szlaków turystycznych prowadzących w Karkonosze.



Villa
Sattva to budynek przedwojennej szkoły podstawowej, który został
odrestaurowany z dbałością o szczegóły. Mieści się wzdłuż
potoku Wrzosówka w cichym i spokojnym Jagniątkowie. Pobyt tutaj to
prawdziwy relaks i ukojenie dla duszy. Z obiektu można udać się w
wyższe partie gór np. Śnieżne Kotły, a następnie granią w
kierunku Śnieżki lub Szrenicy. Można również wyruszyć w niższe
partie gór położone w lesie bukowo – dębowym. To tereny idealne
na długie spacery, bieganie, czy jazdę rowerem. Kuchnia serwuje
wyśmienite potrawy wegetariańskie oparte na naukach ajurwedy z
zastosowaniem orientalnych przypraw.








W
okolicy znajdują się również interesujące atrakcje, wśród nich
można wymienić:



Muzeum
Miejskie Dom Gerharta Hauptmanna – w willi w Jagniątkowie mieszkał
niemiecki pisarz i noblista z 1912 roku - Gerhart Hauptmann. Po jego
śmierci budynek przemieniono w muzeum gdzie można zwiedzać 5 sal:
gabinet Gerharta Hauptmanna, bibliotekę, salę kominkową, jadalnię
oraz hol – zwany „Halą Rajską”.



Szlaki
turystyczne – z Jagniątkowa prowadzą dwa główne węzły
szlaków: Pod Dębem i Jagniątków. Można udać się z nich do
Szklarskiej Poręby, do schroniska Pod Łabskim Szczytem oraz do
okolicznych, podgórskich miejscowości: Piechowice, Podgórzyn,
Zachełmie, Borowice. Idealne rozwiązanie dla miłośników górskich
wędrówek!



Zamek
Chojnik w Sobieszowie – położony na terenie Karkonoskiego Parku
Narodowego. Można dojść do niego pieszo szlakami turystycznymi, a
czas wędrówki wynosi ok. 1-1,5 godz. Ruiny zamku to niezwykła
atrakcja Dolnego Śląska, która wiąże się z tajemniczymi
legendami. Ponadto z zamku rozpościera się zapierający dech w
piersiach widok na Karkonosze.








ASHTANGA
JOGA to opracowana w latach 40. XX wieku w Indiach dynamiczna odmiana
Hatha Yogi. Istotą tej praktyki jest synchronizacja oddechu z ruchem
podczas wykonywania konkretnej sekwencji pozycji – asan. To
najbardziej wszechstronny trening, więc doskonały dla osób, które
oczekują wyzwań fizycznych dla swoich mięśni. Efektem
praktykowania Ashtanga Jogi jest oczyszczone i uzdrowione silne ciało
o dobrej kondycji oraz pięknej sylwetce. Ashtanga Joga to medytacja
w ruchu.








Prowadzi:

Beata
Darowska – Beata praktykuje Ashtanga jogę od kilkunastu lat.
Doświadczona nauczycielka, uczennica Johna Scotta, od wielu lat
asystuje mu na jego warsztatach i kursach w wielu krajach na świecie.
Obecnie jest certyfikowanym przez niego nauczycielem na poziomie RYT
500.

Beata uczy na co dzień Ashtangi Jogi w Akademii Ruchu we
Wrocławiu. Kształci nowych nauczycieli Ashtangi Vinyasy Jogi na
poziomie RYT 200.

Jest stale zapraszana do prowadzenia
warsztatów i kursów w Polsce i za granicą.








Data:
18-23.05.2021



Koszt:
1670zł



Potwierdzeniem
rezerwacji miejsca na liście uczestników jest wpłata zadatku w
wysokości 500 zł.



Zapisy
przez
formularz: 
https://akademiaruchu.com.pl/obudz-w-sobie-wiosne.../


Opublikuj na:

data wydruku: poniedziałek, 14 czerwca 2021 roku 14:46:08
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=193&event_ID=4195