Majowy Piknik z Jogą - 4 dni na oddech (od wszystkiego!)

MAJOWY PIKNIK Z JOGĄ
4 – dni na oddech (od wszystkiego!)

Zapraszam na 4 - dniowe warsztaty, które są okazją do głębokiego spotkania z jogą i odkrycia jej dobrodziejstw oraz terapeutycznego, kojącego działania.



KIEDY: 30 kwietnia – 3 maja
GDZIE: Bajkowa Zagroda, zaledwie 35 km od Warszawy, www.bajkowazagroda.pl
PROWADZĄCY: Katarzyna Bem, dyplomowana nauczycielka Sivanandy, Asthangi i Sri Sri jogi



Ten wyjazd będzie dla Ciebie okazją do pogłębienia i doskonalenia jogowej praktyki . W trakcie majówki poznasz różne style jogi (w tym dynamiczna Vinyasa, regenerująca Sivanada, sesje relaksujące i joga twarzy), transformujące techniki oddechowe i medytacyjne. W programie także dodatkowa atrakcja: cieszący się ogromną popularnością warsztat „Joga dla twarzy”.
To niesamowite ile dobrego możesz zrobić dla siebie w 4 dni:
- zredukujesz skutki stresu
- dotlenisz się i oczyścisz z toksyn
- odmłodzisz i zregenerujesz organizm
- nastroisz się pozytywnie do życia
- wysmuklisz i wzmocnisz ciało
- poznasz tajniki ćwiczeń twarzy i ajurwedyjskiego automasażu

PROGRAM: do 3 sesji jogi dziennie (Ashtanga, Vinyasa, Sivananda, Relaks, Joga dla Twarzy), transformujące techniki oddechowe, wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu, joga nidra czyli relaksacyjna technika jogowego snu, proste techniki antystresowe, praktyka uważności, spacery, lekka dieta wegetariańska wg 5 przemian.

Zamieszkamy w przytulnej Bajkowej Zagrodzie, położonej w leśnej otulinie we wsi Łąki, zaledwie 35 kilometrów od Warszawy, niedaleko Zalewu Zegrzyńskiego. Kulinarnie rozpieszczać nas będzie cudowna pani Jadwiga, po której przepisy na wyśmienitą owsiankę, wegetariańskie pasty do chleba, rewelacyjne zupy, pyszne zapiekanki i zdrowe słodkości zawsze jest długa lista chętnych.



CENA: już od 590 zł w Małej Chacie(10 osób w pokojach 2 i 4 – osobowych, 2 łazienki; za osobę w pokoju 4-osobowym: 590 zł, 2-osobowym: 650 zł,
już od 690 zł w Dużej Chacie (9 osób w pokojach 1 i 2 – osobowych z łazienkami; za osobę w pokoju 2-osobowym 690 zł, 1-osobowym: 750 zł)

Dojazd we własnym zakresie
ZAPISY: kasiabem1@wp.pl , tel: 601290105, www.namastejoga.pl

Rezerwacja miejsca:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
Zapytaj o dostępność miejsc i podaj opcję zakwaterowania
2. Wpłać zaliczkę w wysokości 300 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 05
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat
Zaliczka podlega zwrotowi do 15 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.


Opublikuj na:

data wydruku: niedziela, 13 czerwca 2021 roku 09:57:36
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=976