WAKACJE Z JOGĄ W KRAKOWIE: JOGA CZAKR POD WAWELSKIM CZAKRAMEM

  • 25-31 lipca
  • organizator: Nedoma Małgorzata
nedoma

Miejsce:
STUDIO JOGI I MASAŻU - RECREO, mieści się w centrum Krakowa przy ul.Kościuszki -  prawie nad Wisłą, 15 minut spacerem od Rynku i 10 minut spacerem od Wawelu, gdzie znajduje się jeden z siedmiu czakramów ziemi. Studio dysponuje niewielką, przytulną salą do ćwiczeń która w założeniu przeznaczona jest na pracę w małych, kameralnych grupach. Warsztat planowany jest dla grupy 10 osób. W programie zajęć planowana jest praktyka asan, która pomoże zharmonizować przepływ energii w czakrach naszego ciała. Asany to fizyczne pozycje jogi. Są to sprawdzone, starożytne ćwiczenia, dopracowane przez tysiące lat tak, aby w zamierzony sposób oddziaływać na każdy mięsień, nerw oraz gruczoł ciała (czakrę!) człowieka. Wyciszony i uwrażliwiony system nerwowy, oraz otwarcie czakr na dobrą energię pozwoli w pełni skorzystać z dobrodziejstwa energii płynącej z ziemi poprzez kanał energetyczny na Wawelu.

Plan dnia:
10.00 - 12.00 poranna sesja jogi
Przerwa na posiłek i dla chętnych, spacer na medytację do Czakramu Wawelskiego
15.00 – 16.00 popołudniowa sesja jogi

Zaczynamy w dniu 25.VII (sobota) zajęciami popołudniowymi - kończymy 31.VII.2009 (piątek) zajęciami porannymi.

NAUCZYCIEL:
Małgorzata Nedoma (o mnie: www.recreo.strefa.pl )
W swojej pracy nauczyciela jogi łączy wiedzę szkół medycznych i masażu.
Specjalizuje się w pracy z seniorami i w grupach kobiecych. Chętnie pomoże masażem odzyskać formę i dobre samopoczucie.

Wyżywienie:
Ponieważ w najbliżej okolicy (50 – 100 m) Studia RECREO jest wiele SPRAWDZONYCH ofert ciepłego posiłku, w cenach od 4 do 20 zł (pierogarnia, restauracja chińska, bar mleczny i inne) możemy się żywić niezależnie lub na życzenie uczestników zamówić obiad.

Zakwaterowanie:

Mamy zarezerwowane 8 miejsc w Hostelu Moon przy ulicy Senatorskiej (około 100 m od sali ćwiczeń) www.moonhostel.pl. Rezerwacja jest na 2 pokoje 2 osobowe i 1 pokój 4-osobowy. Zaliczkę na noclegi w Hostelu Moon należy wpłacić do 10 czerwca 2009.

Koszt:

Cena warsztatu to 300 zł od osoby
Warsztat + miejsce w pokoju 4-osobowym 526 zł
Warsztat + miejsce w pokoju 2-osobowym 600 zł

W cenę wliczone są: noclegi i zajęcia jogi, oraz ciepłe i zimne napoje w Studio Jogi.
Cena nie obejmuje wyżywienia!

Zadatek rezerwujący miejsce na warsztacie, w wysokości 100 zł płatny do 30 czerwca 2009:
Zadatek rezerwujący noclegi w hotelu, w wysokości 100 zł płatny do 10 czerwca 2009!

59 1140 2004 0000 3902 3004 5321
RECREO 30-105 Kraków ul. Kościuszki 45/1


Pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia kursu.

informacje i zapisy:
tel 0 600 32 22 79 e-mail: recreo@poczta.fm

SERDECZNIE ZAPRASZAM!



 

Opublikuj na:

data wydruku: sobota, 15 maja 2021 roku 11:14:33
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=78