Wakacje z jogą na Mazurach- asany, pranajama, medytacja, filozofia jogi i ajurweda- pr. Grzegorz Nieścier

Wakacje z JOGĄ na Mazurach
24-31.08.2013, Leleszki nad Jez. Leleskim


Serdecznie zapraszam na jedyny w swoim rodzaju wakacyjny warsztat jogi. Będzie czas na solidną praktykę, wykłady o jodze i ayurvedzie,  relaks, medytację i oczywiście odpoczynek nad jeziorem. 

Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańcow. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.
Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada 8 pokoi i 2 apartamenty a drugi jadalnię , salon i nową salę do ćwiczeń z drewniana podłogą (ok.75 m2). Pokoje (ok. 30 m2) posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób które miały już jakiś kontakt z jogą w szerokim tego słowa znaczeniu (min.1 miesiąc praktyki). Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie biorącą udziału w zajęciach.

Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) uczący jogi od ponad 18 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A w W-wie.

Program dnia :
7.30 pranajama (ćwiczenia oddechowe)- nieobowiązkowe ale warto spróbować
8.15 lekkie śniadanie (muesli, herbata, owoc)
9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
10.00- 12.00 praktyka poranna (aktywna, otwierająca, stawiająca wyzwania)
12.30 obiad
Czas wolny na kąpiele w jeziorze, spacery, jazdę na rowerze (rowery są na miejscu do wypożyczenia) ,tenisa (można zamówić instruktora), masaże lub saunę czy po prostu bycie ze sobą.
Na miejscu jest możliwość wypożyczenia łódek, rowerów wodnych, katamaranu.
17.00-18.30 praktyka wieczorna (wyciszająca, regenerująca)
19.00- kolacja
20.30- spotkanie (film, dyskusja, ognisko… )
Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem (śniadanie, obiad i kolacja) i zajęcia jogi. Kurs rozpoczyna się zajęciami o 17.00 w sobotę 24.08 a kończy obiadem w sobotę 31.08 ok.godz.12.30.
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zaliczki 400 zł do 15 lipca. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 50 zł. Miejsce w:
-apartamencie dwupokojowym 2 os + 2os z dużą łazienką -1220 zł
-pokoju 3 -os. z łazienką - 1220 zł
-pokoju 2 -os. z łazienką - 1320 zł
Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 300 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt). Dzieci od 5-9 lat - 700 zł.

Zgłoszenie: Rezerwacji dokonuje się telefonicznie: 0693-332-297 lub mailem:grzegorz@jogastudio.pl. Informacje są również na stronie www.jogastudio.pl.
Wpłata zaliczki 400zł najpóźniej do 10 sierpnia w Joga Studio lub na konto (54-1240-1082-1111-0000-0509-5144 Grzegorz Nieścier ul. Strzelecka 27/29 m.6 03-433 Warszawa ,z dopiskiem -Leleszki), pokaż dowód wpłaty lub prześlij pocztą kopię na powyższy adres. Reszta kwoty płatna na miejscu. W przypadku rezygnacji po 10 sierpnia zaliczka jest bezzwrotna.
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.

Dojazd:
samochodem
Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi).
autobusem
Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem PKS do Leleszek. Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Do zobaczenia w Leleszkach:).

Grzegorz Nieścier

Opublikuj na:

data wydruku: niedziela, 13 czerwca 2021 roku 10:26:25
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=158&event_ID=2267