Joga - panaceum na zaburzenia psychiczne i neurologiczne.

  • wtorek, 23 wrzeďż˝nia 2008
W Gazecie Wyborczej w dniu 25 maja 2007 r na stronach Nauka została zamieszczona informacja o zbawiennym działaniu jogi na nasz mózg.
pana1W artykule jest napisane, że dzięki badaniom naukowcom z Uniwersytetu w Bostonie, okazało się, że praktyka jogi podnosi poziom kwasu gamma-aminomasłowego. Jest to neuroprzekaźnik, odpowiedzialny za wyciszanie pobudzonych neuronów.
Zbyt niski poziom tego neuroprzekaźnika jest w mózgach osób z zaburzeniami psychicznymi: depresją, stanami lękowymi oraz u tych, które mają problemy neurologiczne np. padaczkę.Osobom chorym stężenie neuroprzekaźnika w mózgu powiększa się dzięki podawaniu odpowiednich leków.W artykule przytoczone są badania, jak to naukowcy porównali mózgi niewielkiej ilości osób: 8 praktykujących jogę i 11 czytających. Badani zajmowali się swoimi czynnościami przez godzinę. Wyniki okazały się bardzo obiecujące. U joginów, bezpośrednio po praktyce poziom kwasu gamma-aminomasłowego wzrósł o 27%!!! Czytanie natomiast nie wpłynęło na zwiększenie czy zmniejszenie poziomu neuroprzekaźnika – jego poziom był taki sam. Według nas, redakcji portalu - wniosek nasuwa się sam – joga może pomóc w łagodzeniu objawów depresji, zaburzeń lękowych i padaczki.
Trzymamy kciuki za dalsze badania nad dobroczynnym wpływem jogi na zdrowie człowieka!

Co sądzicie o tych badaniach? Zapraszamy na forum.

Zobacz także:
1. Jak ćwiczyć mając problemy zdrowotne radzi Leszek Mioduchowski
 
Opublikuj na:

data wydruku: wtorek, 22 czerwca 2021 roku 15:35:19
adres dokumentu: http://www.joga-joga.pl//index.php?LANG=pl&page_ID=146&art_ID=492