Joga. Ogólnopolski portal o jodze

Kalendarium Wydarzeń

Bądź w kontakcie

Wpisz swój adres email i nie przegapisz niczego ważnego.

Wyszukiwarka Wydarzeń

Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!

Informacje Specjalne

18 grudnia-11 stycznia Intensywny Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - przygotowanie do egzaminu
18 grudnia-11 stycznia Kurs jogi ON-LINE 25 lekcji - doskonalenie praktyki
9 września-18 lutego Kurs Rozwijający dla Nauczycieli Jogi - II edycja, Warszawa
9-22 grudnia KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START: STYCZEŃ 2024
27 grudnia-1 stycznia SYLWESTER Z JOGĄ 2023 :: 5 DNI :: LUBORADZA
27 grudnia-1 stycznia SYLWESTER Z JOGĄ 2023 :: 5 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ
28 grudnia-1 stycznia SYLWESTER Z JOGĄ W WYTWÓRNI CISZY
4-7 stycznia ZACZNIJ NOWY ROK Z JOGĄ!:: 4DNI ::PAŁAC HOTEL SULISŁAW
21-28 stycznia Ferie z jogą 2024 :: 7 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F1
25-28 stycznia Ferie z jogą 2024 :: 3 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F1K
3-10 lutego Ferie z jogą 2024 :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: F2
18-25 lutego Ferie z jogą 2024 :: 7 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F3
22-25 lutego Ferie z jogą 2024 :: 3 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F3K
10-17 marca MARZEC Z JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI
14-17 marca MARZEC Z JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI
28 kwietnia-4 maja MAJÓWKA Z JOGĄ 2024 :: 6 DNI :: LUBORADZA
30 kwietnia-5 maja MAJÓWKA JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 5 DNI
30 kwietnia-5 maja MAJÓWKA Z JOGĄ 2024:: Mazury :: KRUTYŃ :: 5 DNI
30 kwietnia-5 maja MAJÓWKA Z JOGĄ 2024:: Morze :: KADYNY :: 5DNI
29 maja-2 czerwca CZERWCÓWKA JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 4 DNI
29 maja-2 czerwca CZERWCÓWKA Z JOGĄ 2024:: Morze :: KADYNY :: 4DNI

pokaż wszystkie

Informacje

Organizujesz wydarzenie?
Dodaj je do naszego kalendarza!

20 listopada-23 grudnia Kurs jogi ON-LINE 25 lekcji - doskonalenie praktyki
20 listopada-23 grudnia Intensywny Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - przygotowanie do egzaminu
18 grudnia-11 stycznia Intensywny Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - przygotowanie do egzaminu
18 grudnia-11 stycznia Kurs jogi ON-LINE 25 lekcji - doskonalenie praktyki
9 września-18 lutego Kurs Rozwijający dla Nauczycieli Jogi - II edycja, Warszawa
9-22 grudnia KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START: STYCZEŃ 2024
27 grudnia-1 stycznia SYLWESTER Z JOGĄ 2023 :: 5 DNI :: LUBORADZA
27 grudnia-1 stycznia SYLWESTER Z JOGĄ 2023 :: 5 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ
28 grudnia-1 stycznia SYLWESTER Z JOGĄ W WYTWÓRNI CISZY
4-7 stycznia ZACZNIJ NOWY ROK Z JOGĄ!:: 4DNI ::PAŁAC HOTEL SULISŁAW
21-28 stycznia Ferie z jogą 2024 :: 7 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F1
25-28 stycznia Ferie z jogą 2024 :: 3 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F1K
3-10 lutego Ferie z jogą 2024 :: 7 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: F2
18-25 lutego Ferie z jogą 2024 :: 7 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F3
22-25 lutego Ferie z jogą 2024 :: 3 Dni :: Góry :: Piwniczna Zdrój :: F3K
10-17 marca MARZEC Z JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 7 DNI
14-17 marca MARZEC Z JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 3 DNI
28 kwietnia-4 maja MAJÓWKA Z JOGĄ 2024 :: 6 DNI :: LUBORADZA
30 kwietnia-5 maja MAJÓWKA JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 5 DNI
30 kwietnia-5 maja MAJÓWKA Z JOGĄ 2024:: Mazury :: KRUTYŃ :: 5 DNI
30 kwietnia-5 maja MAJÓWKA Z JOGĄ 2024:: Morze :: KADYNY :: 5DNI
29 maja-2 czerwca CZERWCÓWKA JOGĄ 2024:: WYSPA SOBIESZEWSKA :: 4 DNI
29 maja-2 czerwca CZERWCÓWKA Z JOGĄ 2024:: Morze :: KADYNY :: 4DNI

pokaż wszystkie

Partnerskie szkoły jogi

Polecamy

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START: STYCZEŃ 2024

Trwa rekrutacja na XIII Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do...

KURS ROZWIJAJĄCY DLA NAUCZYCIELI JOGI - II Edycja, Warszawa

Z myślą o Nauczycielach Jogi opracowaliśmy Specjalistyczny Kurs Rozwijający, którego założeniem jest doskonalenie warsztatu nauczycielskiego, wymiana informacji i doświadczeń a także aktualizacja wiedzy i umiejętności. Kurs poprowadzi Wiktor Morgulec oraz zaproszeni Goście Specjalni.

Kurs Praktyk Ajurwedy - Certyfikacja

Ajurwedyjskie całościowe spojrzenie na świat i człowieka pozwala istocie ludzkiej zachować zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Dla zachowania równowagi niezbędna jest umiejętność dbania o własne ciało poprzez dostosowanie się do rytmu biologicznego (ajurwedyjski porządek dnia). Według ajurwedy zdrowie, to nie tylko brak objawów choroby w...

Stres i zmęczenie zwalczaj praktyką jogi.

Współczesne tempo życia i ogrom bodźców, które docierają do naszego umysłu każdego dnia sprawiają, że bardzo wielu ludzi żyje w permanentnym stresie, czasem nawet nie będąc tego świadomym. Do niektórych z objawów przewlekłego stresu należą trudności z zasypianiem, bóle brzucha, niestrawność czy trzęsące się ręce....

Kirti Gahlawat - nauczycielka jogi i kultury indyjskiej wysłana do Polski przez rząd Indii.

Rozmawiamy z Kirti Gahlawat - nauczycielką jogi i kultury indyjskiej wysłaną do Polski na długoterminową misję przez rząd Indii. Tradycyjną ekspertką hatha jogi z Indii, nauczycielką wielu stylów jogi: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Yin, Bikram hot jogi, jogi dla dzieci, terapii jogą itp. Egzaminatorką stowarzyszoną...

Moje ciało się uśmiecha” - wygięcia do tyłu - korzyści, przeciwwskazania i porady praktyczne.

Wygięcia do tyłu to grupa pozycji, która nawet teraz, po 10 latach doświadczenia w praktyce jogi, budzi we mnie ogromny respekt. To przecież praca z tym, co niewidoczne - no bo ciężko nam jest zobaczyć nasz „tył”, ale ten nasz tył, czyli chociażby mięśnie grzbietowe...

Intensywny Kurs jogi ON-LINE 25 lekcji Wiktor Morgulec - doskonalenie praktyki | 18.12 2023 - 11.01.2024

Zapraszamy do wzięcia udziału w intensywnym kursie jogi ON-LINE! 37 GODZIN - cykl 25 zajęć on-line przygotowujących do prawidłowego wykonania 50 pozycji z zestawu egzaminacyjnego KONSULTACJE on-line 48 GODZIN - praktyka własna z superwizją on-line

Trening mięśni głębokich – dlaczego warto o nim pamiętać nie tylko w kontekście praktyki jogi?

Mięśnie głębokie, zwane też posturalnymi należą do najważniejszych struktur w naszym ciele. To one odpowiadają za stabilizację i utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Struktury te pracują przy większości czynności które wykonujemy, nawet jeżeli nie jesteśmy tego świadomi. Mocne mięśnie głębokie zapewniają zdrowie i sprawność, dlatego warto...

Kurs Rozwijający dla Nauczycieli Jogi - znowu w szkole!

Jestem nauczycielką jogi, ale przede wszystkim uczennicą – wiem, że już zawsze pozostaną w obu tych rolach, bo nie wyobrażam sobie uczyć innych, kiedy sama stale się nie rozwijam. Dlatego z ogromną ciekawością i lekką ekscytacją wróciłam do mojego nauczyciela na Kurs Rozwijający dla Nauczycieli...

Joga przepisem na wieczną młodość!

„Wyglądasz na co najmniej 10 lat mniej” – słyszę prawie za każdym razem, gdy ktoś ostatnio pyta mnie o wiek. Gdyby ta sytuacja powtórzyła by się jedynie kilka razy, mogłabym to uznać za jakiś zbieg okoliczności czy zwykłą uprzejmość. Natomiast zdarza się to na tyle...

ABC Jogi

Kurs Praktyk Ajurwedy - Certyfikacja

JOGA SKLEP - Akcesoria do Jogi

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH 2XDVD cz 1

więcej

cena: 54,00 PLN

Japońska poduszka do medytacji ZAFU

więcej

cena: 54,00 PLN

Butelka miedziana 800 ml ajurweda

więcej

cena: 139,00 PLN

Zestaw Relaks & Uspokojenie Mata do akupresury + Herbatka Yogi Tea

więcej

cena: 219,00 PLN

Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy 23 cm x 12 cm x 7 cm

więcej

cena: 39,00 PLN

skarpetki antypoślizgowe do jogi i pilatesu.

więcej

cena: 15,00 PLN

Maty do Jogi

Jak wybrać poduszkę do medytacji?

Maty do Jogi - Joga DVD dla początkujących - akcesoria
- kliknij tutaj

Ludzie Jogi

Kirti Gahlawat - nauczycielka jogi i kultury indyjskiej wysłana do Polski przez rząd Indii.

Styl Życia

Nasz Patronat! film "Lunana" - szkoła na końcu świata.

Filozofia Jogi

"Rozluźnienie - Wypoczywaj w każdej pozycji" B.K.S. Iyengar

Joga i Medytacja

Woda z miedzianego naczynia

Filmy

Joga dla początkujących - Utthita hasta padasana-Pozycja rozgwiazdy

Joga w Instytucie Kaivalyadhama cz. 2 Wydział poszukiwań filozoficznych

Joga w Instytucie Kaivalyadhama cz. 5 Szpital jogiczny

Nauli and lauliki

Zdrowie

Lecznicze właściwości soli

Kuchnia

Wege Festiwal Łódź 25-26.02.2023

Zdrowe Przepisy

Cieciorka z kabaczkiem

Sałatka z cykorii i mandarynek

Fasolka szparagowa z musem kalafiorowym

Szukaj na literę:

ABC Jogi

Sklep Joga - kliknij tutaj

Wyszukiwarka Szkół Jogi

Prowadzisz szkołę jogi?
Dodaj swoją bezpłatną wizytówkę!

Asany - Pozycje jogi

Mariciasana III - wariant z krzesłem I kocem

Parvattasana w swastikasanie

Viparita karani

Vrksasana

Słowniczek

Dharana

"Koncentrować" znaczy jednoczyć do środka, zbierać się, ogniskować się. Umysłowa koncentracja (DHARANA) oznacza zogniskowanie umysłu na jedynym obiekcie przez określony czas. Przeciwieństwem koncentracji jest rozproszenie, roztargnienie tzn. umysł przeskakuje w sposób niekontrolowany od jednego obiektu do innego nie skupiając się na niczym. Umysł wędruje w...

Szukaj haseł na literę:

Inspiracje

Człowiek nie jest duszą używającą ciała, lecz kompozycją duszy i ciała. - św. Tomasz z Akwinu

Zapytaj eksperta

Wiktor Morgulec

joga dla początkujących

Nauczyciel jogi wg. metody B.K.S Iyegara w Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, w którym odbywają się codzienne zajęcia oraz weekendowe warsztaty jogi.

FAQ zadaj pytanie

Partnerzy Portalu

Zdrowe Składniki

Majeranek

Cynk - tajemniczy pierwiastek

Szukaj na literę: