Tak dużo się dzieje w życiu współczesnego dziecka, że potrzebuje ono przestrzeni, by po prostu odpocząć, ponudzić się i mieć trochę czasu dla siebie. Brak koncentracji, stany lękowe, problemy emocjonalne i głęboki niepokój coraz częściej...

Wygięcia do tyłu to grupa pozycji, która nawet teraz, po 10 latach doświadczenia w praktyce jogi, budzi we mnie ogromny respekt. To przecież praca z tym, co niewidoczne - no bo ciężko nam jest zobaczyć...

Mantra – Targi Jogi, Medytacji i świadomego życia już 10 maja w Warszawie!

Dla wielu osób marzących o zostaniu nauczycielem jogi, kwestia dofinansowania do profesjonalnego szkolenia jest sprawą  bardzo istotną. Oprócz możliwości zdobycia wsparcia ze środków publicznych ( urzędy pracy, pracodawcy, fundacje, itp.) firma Joga-joga.pl i  Międzynarodowy Instytut...

Pewne decyzje podjęte w pięć minut zmieniają całe życie. Tak było u mnie po zapisaniu się na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej w Warszawie. Nie była to dla mnie zupełnie nowa droga – już wtedy prowadziłam...

Choć tradycyjnie praktyka jogi zarezerwowana była w przeszłości wyłącznie dla mężczyzn, we współczesnym, zachodnim świecie na macie nadal spotykamy przeważającą ilość kobiet. Postanowiłam dziś zadać sobie pytanie, skąd wynika ta dysproporcja.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2026 ON - LINE, 7-8 lutego 2026 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach...

BRAMA DO WIOSNY Warsztat jogi wibracyjnej, która Cię zbalansuje. Da Ci siłę, ale i rozluźnienie, wprowadzi harmonię i przygotuje Cię do wiosny. Prowadzenie KATARZYNA ENERLICH 10 lutego, godz.17.00-20.00 ,szkoła Joga Żoliborz

Celem odosobnienia JOGA CISZY jest rozwinięcie zdolności do wewnętrznej retrospekcji. Ta zdolność progresywnie pozwoli adeptom do podjęcia bardziej złożonych wyzwań i w odpowiednim czasie przejście z praktyki asan i ćwiczeń oddechowych na ścieżkę prawdziwej jogi,...

W dniach 17-18 czerwca w warszawskim Parku Agrykola odbędzie się Międzynarodowy Dzień Jogi, wydarzenie dedykowane miłośnikom jogi oraz zdrowego stylu życia. Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych do wzięcia udziału w bezpłatnych aktywnościach, warsztatach i pokazach. Każdy...