Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność,...

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową...

17 - 18 marca po raz pierwszy w Gdańsku odbyły się targi kosmetyków naturalnych EKOCUDA. Po trzech udanych edycjach w Warszawie, przyszedł czas, by przybliżyć ideę ekokosmetyków również w Trójmieście. Takich tłumów nie spodziewali się...

Warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwość przetestowania, powąchania i zakupienia szerokiej gamy kosmetyków naturalnych - to wszystko i jeszcze więcej czeka na miłośników eko podczas Targów Kosmetyków Naturalnych Ekocuda, które 17 i 18 marca br....

Świat, w którym dziś żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadając w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestają nas cieszyć drobiazgi codzienności. Często jesteśmy przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym...

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzieś z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniają, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od...

Joga w polskim filmie? Uprawiają ją czasem bohaterowie polskich seriali i to by było tyle. Pamiętam jednak doskonale, kiedy pierwszy raz usłyszałam o jodze. To był kultowy już serial "Wojna domowa" (1965-1966), wyreżyserowany przez Jerzego...

- W całej swojej wcześniejszej karierze zawodowej, gdy pracowałem jako rehabilitant i terapeuta z bardzo chorymi ludźmi czy z upośledzoną młodzieżą, nigdy nie miałem takich narzędzi jak misy. Ich dźwięk i wibracje pozwalają zrelaksować, rozluźnić...

Hawajski masaż Lomi Lomi Nui to niezwykły sposób pracy z ciałem, emocjami i naszą duchową istotą. Im więcej masuję, tym większy widzę sens w tym połączeniu. Tak się jakoś dzieje, że często przychodzą do mnie...

O tym, jak to jest być mamą joginką, zaletach praktykowania i dzieciach jako "obiektach dociskających" opowiada Paulina Holtz, aktorka teatralna i filmowa oraz ambasadorka Światowego Dnia Jogi On-Line w Sulisławiu.