Joga w czasach zarazy - ćwicz on-line
środa, 1 kwietnia 2020
Pandemia przeorganizowała naszą codzienność, spowolniła tempo... Przyniosła wiele niepewności i strachu o zdrowie nasze i naszych bliskich. Sytuacja, w której się znaleźliśmy nie jest zależna od nas, lecz to jak ją wykorzystamy już tak! Czas przymusowego odosobnienia potraktujmy jako okazję do spotkania z samym sobą. Zadbajmy o zwiększenie odporności, zachowanie spokoju umysłu i podtrzymanie zdrowia. Jak? JOGA! :)
Zapraszamy na Facebookaportalu joga-joga, gdzie codziennie o godzinie 9:00 udostępniamy dla Was darmową lekcję on-line z Wiktorem Morgulcem!
Regularna praktyka pomoże nam zredukować stres i wmocnić odporność.
Wiktor Morgulec daje bardzo precyzyjne wskazówki wykonania asan, a po zajęciach chętnie odpowie na Wasze jogowe pytania w komentarzach.
Dodatkowo, na naszym profilu znajdziecie konkursy z atrakcyjnymi nagrodami dla najwytrwalszych! :)
Dla tych, którzy dopiero zaczynają ćwiczenia z joga-joga.pl zamieszczamy wszystkie lekcje on-line:
- 1 lekcja:
https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/2344510612316745/
- 2 lekcja:
https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/512473566082370/
- 3 lekcja:
https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/567605920517184/
- 4 lekcja:
- 5 lekcja:
https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/208201963613474/
- 6 lekcja:
https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/327839971507419/
- 7 lekcja:
https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/155827615674516/
- 8 lekcja:
https://www.facebook.com/JogaJogaPl/videos/3112354105471022
Osoby praktykujące i zaawansowane zapraszamy do JOGA-JOGA.TV
Do zobaczenia na macie!