Jak zacz±ć
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Asana Tygodnia: Dandasana - siad prosty - wariant klasyczny

Chcesz wyrobić sobie nawyk prostych pleców, wzmocnić mię¶nie okolicy pasa i rozci±gn±ć przy tym tyły nóg? Regularna praktyka Dandasany z pewno¶ci± Ci w tym pomoże! ...

8 wrze¶nia 2016

IV Górski Maraton Jogi w Wierchomli już w ten weekend!

W malowniczym miejscu, z przepięknym widokiem na góry, spotkaj± się osoby z całej Polski. I Ty możesz być jedn± z nich. Doł±cz do nas! 27-28 sierpnia 2016 - Wierchomla Mała. Dwa dni otwartych warsztatów jogi – WSTĘP WOLNY! 108 Powitań Słońca odbędzie się w intencji pokoju na ¶wiecie. ...

12 sierpnia 2016

Asana tygodnia: Siddhasana – wygodna pozycja do medytacji

Jak dobrze usi±¶ć do medytacji, aby wytrwać do końca w bezruchu? Mamy nadzieję, że poniższe wskazówki pozwol± Ci zaoszczędzić trochę dyskomfortu i wytrwać do końca ze skupionym i wyciszonym umysłem....

28 czerwca 2016

Asana Tygodnia: UTTHANAPADASANA (unoszenie nóg)

Utthanapadasana rozluĽnia gardło i szyję, otwiera klatkę piersiow±. Wzmacnia mię¶nie brzucha i lędĽwiowe. Pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha. Wykonywanie tej pozycji korzystnie wpływa na układ nerwowy i hormonalny, uelastycznia kręgosłup i łagodzi bóle pleców. Polecana jest dla osób cierp...

11 maja 2016

Joga dla każdego? Marek Bednarski

Gdy spotyka nas w życiu co¶ przyjemnego - chcemy się tym podzielić z najbliższymi. Kto raz na dłuższy czas zakosztował w jodze, wie jak pozytywnie wpływa ona na organizm. Dlatego zachęcamy wszystkich wokół do podjęcia praktyki, aby i oni mogli się tym cieszyć. Czę¶ć osób udaje nam się zachęcić do pr...

2 maja 2016

¦wiatowy Dzień Jogi ON-LINE w Sulisławiu 21 czerwca 2016 r.

Gdziekolwiek jeste¶, cokolwiek robisz – zrób przerwę. 21 czerwca o godz. 12.00 ćwicz razem z tysi±cami osób na całym ¶wiecie. ¦wiatowy Dzień Jogi ON-LINE w Sulisławiu to prawdziwe ¶więto jogi, w którym każdy może wzi±ć udział. Dzięki transmisji na żywo jogini z różnych zak±tków Polski i ¶wiata...

18 marca 2016

MAJÓWKA Z JOGˇ 2016

Majówka z jog± 2016. W tym roku kalendarz nie jest dla nas łaskawy - 1 maja wypada w niedzielę. Ale 3 maja, czyli kolejny ¶wi±teczny dzień - ¦więto Narodowe Trzeciego Maja - we wtorek. Czyli mamy szansę na przedłużony weekend;-). Perspektywa wyjazdu, kiedy wiosna budzi do życia przyrodę jest bardz...

9 marca 2016

Stacjonarny Sklep joga-joga w Warszawie ul.Paska 10. PrzyjdĽ, sprawdĽ. Metro Marymont.

Zapraszamy do stacjonarnej lokalizacji największego w Polsce sklepu.joga-joga.pl - z akcesoriami do jogi i medytacji. Maty do jogi, joga dvd, paski, klocki, wałki, pokrowce i inne akcesoria. Fachowa porada na miejscu, sprawdĽ osobi¶cie !...

8 grudnia 2015

Asana tygodnia: Utthita parsvakonasana - pozycja rozpostartego k±ta - wariant z krzesłem dla osób pocz±tkuj±cych. NAGRANIE

Pozycja rozpostartego k±ta doskonale wspomaga trawienie i u¶mierza rwę kulszow±. Regularna praktyka tej asany, pomaga skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z okolic talii i bioder. Krzesło pomoże prawidłowo ustawić i ustabilizować ciało w pozycji, nawet przy znacznych ograniczeniach ruch...

2 wrze¶nia 2015

Asana tygodnia: Badha konasana (filmik)

Asana szczególnie korzystna dla organów wewnętrznych dolnego rejonu brzucha oraz dla układu moczowego. Otwiera biodra i pachwiny, a jej regularne wykonywanie pomaga zapobiec rwie kulszowej i przepuklinie. Badha konasana łagodzi zaburzenia pęcherza i macicy, tonizuje nerki, pracujemy w niej także na...

12 sierpnia 2015
strona:   / 8


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft