joga a ciało
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga - Indyjski system leczniczy. Wydawnictwo Galaktyka

Ksi±żka "Joga – indyjski system leczniczy" napisana została na specjalne życzenie Ministerstwa Zdrowia rz±du Indii, aby każdy mógł zapoznać się z koncepcj± terapii jog±. Nauka jogi i możliwo¶ci wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym,...

19 marca 2019

Z żeńskiej szatni wzięte… Czę¶ć 1: Dnem do dołu, Maria Nasiłowska

W szatni żeńskiej każdej szkoły jogi jest toaleta. A nawet dwie, je¶li w męskiej też jest. Wynika to z troski wła¶cicieli szkół o komfort ćwicz±cych. Komfort to bezdyskusyjna podstawa w dzisiejszych czasach. Ale dobrze pamiętać, że komfort to także przyczyna powstawania tzw. chorób cywilizacyjnych....

7 stycznia 2019

Siły Zewnętrzne i Wewnętrzne. Jaki Nett

Poniższy tekst jest tłumaczeniem fragmentu ksi±żki "Crack in The Mask" autorstwa Jaki Nett, w której poruszony został m.in. problem niewła¶ciwego ułożenia dna miednicy i leczenia dysfunkcji nietrzymania moczu. Jaki Nett opracowała unikaln± metodę "The Felt Sense", która bazuje głównie na odpowiednim...

13 grudnia 2018

Męski problem z dnem miednicy. Maria Nasiłowska

W powszechnej ¶wiadomo¶ci termin "zaburzenia dna miednicy" kojarzy się najczę¶ciej z trzema pojęciami: kobieta, osłabienie, nietrzymanie moczu. Dlatego w konsekwencji pojęcie "ćwiczenia dna miednicy" kojarzy się z ćwiczeniami wzmacniaj±cymi dla pań w wieku okołomenopauzalnym, po porodach, z wyżej wy...

21 listopada 2018

Chcesz być wysoka – praktykuj jogę Iyengara!

Naukowcy z Temple University w Filadelfii postanowili sprawdzić, czy i jak praktyka jogi wpływa na wzrost, zachowanie równowagi u osób starszych. W tym celu poprosili B.K.S Iyengara i instruktorkę jogi Marian Garfinkel o opracowanie programu ćwiczeń....

30 paĽdziernika 2018

Rodzaje pranajamy

Dawni jogini twierdzili, że w jodze odmierza się długo¶ć życia nie liczb± lat, lecz liczb± oddechów. Naukowcy zbadali, że zwierzęta, które oddychaj± najwolniej, żyj± najdłużej – weĽmy pod uwagę przykład słonia, którego oddech jest bardzo powolny. To, że oddychamy automatycznie, wcale nie oznac...

19 kwietnia 2018

Choroby Reumatyczne i joga

To autoimmunologiczna choroba układowa tkanki ł±cznej (czyli ¶cięgna, torebki stawowe, kaletki maziowe, pochewki ¶cięgien itd.) prowadz±ca do degeneracyjnych zmian, głównie w narz±dzie ruchu. Może mieć charakter zapalny (np. RZS - Reumatoidalne Zapalenie Stawów, ZZSK - Łuszczycowe Zapalenie Stawów i...

8 lutego 2018

Joga jest korzystna dla serca.

Powitania słońca, pies z głow± w dół czy też inne pozycje jogi mog± być tak dobre dla naszego serca, jak jazda na rowerze, szybki marsz czy ćwiczenia wytrzymało¶ciowe. A co ważniejsze, łatwiejsze do wykonania dla osób starszych i choruj±cych na serce, którzy nie mog± wykonywać intensywnego treningu....

19 grudnia 2017

Joga na problemy z zatokami

"Joga na zatoki", to przede wszystkim regularna praktyka pozycji odwróconych - szczególnie sprzyjaj±cych oczyszczaniu górnych dróg oddechowych i usprawnieniu funkcjonowania układu oddechowego. Joga w naturalny sposób wspiera nasz system immunologiczny, minimalizuj±c ryzyko przeziębień, które naraża...

10 listopada 2017

O powrocie do zdrowia

Subiektywna lista 10 czynników, które pomagaj± wrócić do zdrowia lub po prostu do równowagi. Je¶li kto¶ zajmuje się jog± to pewnie z łatwo¶ci± zauważy, że 10 poniższych punktów jest ni± przesi±kniętych, ale naprawdę, nie trzeba jogować, żeby z nich skorzystać....

2 listopada 2017
strona:   / 9


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft