- Strona Główna
- Zdrowie
- joga a ciało
Rodzaje pranajamy
Dawni jogini twierdzili, że w jodze odmierza się długość życia nie liczbą lat, lecz liczbą oddechów. Naukowcy zbadali, że zwierzęta, które oddychają najwolniej, żyją najdłużej – weźmy pod uwagę przykład słonia, którego oddech jest bardzo powolny. To, że oddychamy automatycznie, wcale nie oznac...
Choroby Reumatyczne i joga
To autoimmunologiczna choroba układowa tkanki łącznej (czyli ścięgna, torebki stawowe, kaletki maziowe, pochewki ścięgien itd.) prowadząca do degeneracyjnych zmian, głównie w narządzie ruchu. Może mieć charakter zapalny (np. RZS - Reumatoidalne Zapalenie Stawów, ZZSK - Łuszczycowe Zapalenie Stawów i...
Joga jest korzystna dla serca.
Powitania słońca, pies z głową w dół czy też inne pozycje jogi mogą być tak dobre dla naszego serca, jak jazda na rowerze, szybki marsz czy ćwiczenia wytrzymałościowe. A co ważniejsze, łatwiejsze do wykonania dla osób starszych i chorujących na serce, którzy nie mogą wykonywać intensywnego treningu....
Joga na problemy z zatokami
"Joga na zatoki", to przede wszystkim regularna praktyka pozycji odwróconych - szczególnie sprzyjających oczyszczaniu górnych dróg oddechowych i usprawnieniu funkcjonowania układu oddechowego. Joga w naturalny sposób wspiera nasz system immunologiczny, minimalizując ryzyko przeziębień, które naraża...
O powrocie do zdrowia
Subiektywna lista 10 czynników, które pomagają wrócić do zdrowia lub po prostu do równowagi. Jeśli ktoś zajmuje się jogą to pewnie z łatwością zauważy, że 10 poniższych punktów jest nią przesiąkniętych, ale naprawdę, nie trzeba jogować, żeby z nich skorzystać....
Przewlekły ból? Lekarstwem joga!
Przewlekły ból może powodować niekorzystne zmiany w strukturze mózgu. Teraz okazało się, że praktykowanie jogi może łagodzić, zapobiegać, a nawet odwracać skutki tych zmian. ...
Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?
Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...
MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy
Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...
Joga a nerwica
Szacuje się, że na nerwicę (zaburzenia lękowe) może cierpieć nawet osiem milionów Polaków! Oznacza to, że każdy może się z nią w swym życiu zetknąć. Przyczyna nerwic jest złożona i niełatwa do zdefiniowania, składa się na nią najczęściej kilka traumatycznych czynników. Jedno jest pewne. Nerwica bard...
Oczy w ruchu. Maria Nasiłowska
"Gdy trwasz rozciągnięty w pozycji, zwróć uwagę również na oczy. Napięcie w oczach oddziałuje także na mózg. Jeśli oczy są nieruchome i wyciszone, mózg jest nieporuszony i bierny. Mózg jest w stanie uczyć się tylko wtedy, gdy zacznie się rozluźniać. Gdy mózg jest napięty i zdenerwowany, wkrada się c...
Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...
Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....
O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...
Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...
Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...
"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...
Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...
Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...
To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...
Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...
- 23 maja-8 wrześniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ 2018 Zostań nauczycielem jogi, renomowani wykładowcy, stypendium...
- 12-30 czerwcaKOBIECE WYPRAWY - Joga w Azji - INDONEZJA BALI dzień otwarty...
- 13 czerwca-13 lipcaKOBIECE WYPRAWY KAMBODŻA Perła Indochin - Dzień otwarty...
- 20-30 czerwcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 10 D...
- 23-29 czerwca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 23-29.06.2018...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P2 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-6 lipca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 30.06-06.07.2018...
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS2 :: 7 DNI...
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 8-13 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA! Na MAZURY zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, J...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P4 :: 7 DNI...
- 15 lipca-15 sierpniaKOBIECE WYPRAWY - Ayurweda i joga w Indiach ...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 21-27 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z MAŁGOSIĄ PERKOWSKĄ I KAMILĄ KARPIŃSKĄ. WARSZTATY MEDYTACJI W RUCHU, W...
- 21-27 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA:)Do NIEPRZEŚNI zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanad...
- 28 lipca-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: CHORWACJA :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 28 lipca-4 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS6 :: 7 DNI...
- 4-10 sierpniaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIĄ KOCISZEWSKĄ. STARZYNA 4-10.08.2018...
- 4-10 sierpniaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM. pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 11-18 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K2 :: 7 DNI...
- 11-18 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS7 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 11-18 sierpniaASHTANGA JOGA Z BEATĄ DAROWSKĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 11-18.08.2018...
- 11-17 sierpniaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM. pHenomenalna dieta oczyszczająca SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 12-19 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Góry :: WIERCHOMLA :: W1 :: JOGA FUNKCJONALNA :: KURS ODDYCHANIA :: 7 DNI...
- Organizujesz wyjazd lub wydarzenie? Aby dodać informację KLIKNIJ TUTAJ
- 23 maja-8 wrześniaKURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ 2018 Zostań nauczycielem jogi, renomowani wykładowcy, stypendium...
- 12-30 czerwcaKOBIECE WYPRAWY - Joga w Azji - INDONEZJA BALI dzień otwarty...
- 13 czerwca-13 lipcaKOBIECE WYPRAWY KAMBODŻA Perła Indochin - Dzień otwarty...
- 20-30 czerwcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P1 :: POGŁĘBIONA PRAKTYKA :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 10 D...
- 23-29 czerwca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 23-29.06.2018...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-7 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P2 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 30 czerwca-6 lipca7 DNIOWE WARSZTATY JOGI I TAI CHI W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. STARZYNA 30.06-06.07.2018...
- 1-8 lipcaJoga w górach CISNA BIESZCZADY HOTEL SOLNY 1-8 lipca 2018r....
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS2 :: 7 DNI...
- 7-14 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 7-14 lipcaLATO Z JOGĄ NAD MORZEM, DW Polana w Łukęcinie, prowadzi ADAM BIELEWICZ...
- 8-13 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA! Na MAZURY zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanada, J...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS3 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 14-21 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P4 :: 7 DNI...
- 14-21 lipcaJanusz Szopa i Joanna Górna w Szczyrku w Letnim Uniwersytecie Zdrowia...
- 15 lipca-15 sierpniaKOBIECE WYPRAWY - Ayurweda i joga w Indiach ...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS4 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 21-28 lipcaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: PODDĄBIE :: P5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 21-27 lipcaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z MAŁGOSIĄ PERKOWSKĄ I KAMILĄ KARPIŃSKĄ. WARSZTATY MEDYTACJI W RUCHU, W...
- 21-27 lipcaJOGA, ODDECH, MEDYTACJA:)Do NIEPRZEŚNI zaprasza KASIA BEM. Poznaj różne style jogI: Vinyasa, Sivanad...
- 28 lipca-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: CHORWACJA :: 14 DNI :: NURKOWANIE...
- 28 lipca-4 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS5 :: JOGA FUNKCJONALNA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K1 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
- 4-11 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS6 :: 7 DNI...
- 4-10 sierpniaJOGA W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ Z ANIĄ KOCISZEWSKĄ. STARZYNA 4-10.08.2018...
- 4-10 sierpniaHAPPY DETOKS zaprasza KASIA BEM. pHenomenalna dieta 5 posiłków SUPERFOODS + JOGA+ ODDECH + MASAŻE...
- 11-18 sierpniaWAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Mazury :: KRUTYŃ :: K2 :: 7 DNI...
- 11-18 sierpnia WAKACJE Z JOGĄ 2018 :: Morze :: WYSPA SOBIESZEWSKA :: WS7 :: JOGA DLA KRĘGOSŁUPA :: 7 DNI...
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 125.00 PLNwięcej |
Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 254.00 PLNwięcej |
Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
Joga dla początkujących na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
| Abonament Joga-Joga.tv 30dni cena: 29.00 PLNwięcej |
| Mata do jogi Samurai Marbled cena: 219.00 PLNwięcej |
| Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage cena: 254.00 PLNwięcej |
| Joga dla początkujących na DVD cena: 115.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji