Żyjąc zgodnie z filozofią minimalistyczną uzyskasz więcej wolności, będziesz miećwięcej czasu, znajdziesz miejsce na to, co ważne w twoim życiu, będziesz mieć mniejzmartwień, a więcej przyjemności. Czy to wystarczy, aby cię przekonać, że warto?

Somalijska nastolatka Ibshira rozgląda się uważnie, sprawdza, czy nikt jej nie śledzi. Mija ruiny zbombardowanych budynków i patrole żołnierzy uzbrojonych w broń maszynową - tak Reuters rozpoczyna swój reportaż z Mogadiszu, stolicy ogarniętej od dekad...

Jogowe porady przed wyjściem na stok - najlepszy pomysł na przygotowanie ciała do wspaniałego dnia na nartach.

Joga jest naszą wolnością - te słowa, wymawiane w wielu językach, powtarzają więźniowie, którzy uczestniczą w zajęciach jogi prowadzonych przez wolontariuszy na całym świecie.

Zapraszamy do zapoznania się ofertą wyjazdów zimowych, które przygotowaliśmy na okres ferii szkolnych w styczniu i lutym 2017 w Piwnicznej Zdrój. W tym sezonie proponujemy Nowości - zajęcia gimnastyki korekcyjnej z elementami jogi oraz warsztat...

Czy Twojemu dziecku oprócz dodatkowych lekcji angielskiego, tenisa i nauki gry na skrzypcach potrzebna jest również joga? Po przeczytaniu tego tekstu może się okazać, że zadasz sobie odwrotne pytanie - czy Twojemu dziecku naprawdę potrzebne...

Każdy, kto na co dzień praktykuje jogę, marzy o wyjeździe do jej kolebki - Indii. Jeżeli o takiej podróży myślicie poważnie, uwzględnijcie w swoich planach Goa - najmniejszy region tego kraju, ale z pewnością jeden...

Niegdyś na myśl o jodze w głowie mieliśmy obraz ułożonego w kwiecie lotosu jogina, pogrążonego w głębokiej medytacji, mruczącego mantry i składającego palce w specyficzne mudry, które powodują, że energia po ciele swobodnie przepływa. Dziś...

Joga wywodząca się z Indii jest systemem fizyczno-mentalnym znanym i opisywanym już 2000 lat przed naszą erą. Przez wieki była praktykowana w Indiach w swojej klasycznej formie. Na początku XX wieku naszej ery dotarła do...

Czas świąt co roku potrafi spędzić sen z powiek. Nie dość, że jesteśmy wiecznie zagonieni w pracy, to jeszcze trzeba znaleźć czas na świąteczne przygotowania, aby móc wszystko w terminie dopiąć na ostatni guzik.Stresując się...