Swami Atmaramandanda w Warszawie 3-4.04.2008
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Swami Atmaramandanda w Warszawie 3-4.04.2008

  • ¶roda, 24 wrzeďż˝nia 2008
W dniach 3-4 kwietnia 2008 mieli¶my przyjemno¶ć go¶cić w stolicy Swamiego Atmaramanandę, mistrza jogi z tytułem Yoga Acharya, dyrektora Sivananda Yoga Vedanta Centrum w Berlinie. Swami Atma, jako wieloletni uczeń i asystent Swamiego Vishnudevanandy z pełnym oddaniem kontynuuje dzieło swojego mistrza, propaguj±c idee Jogi i Wedanty na całym ¶wiecie. Tym razem zawitał do Warszawy, gdzie na Uniwersytecie Warszawskim poprowadził cykl wykładów i lekcji asan.

 
Swoj± wizytę rozpocz±ł od zapoznania się z histori± miasta, z dużym zainteresowaniem zwiedzaj±c Muzeum Powstania Warszawskiego.
swa1
Jednak głównym celem jego podróży było wieczorne spotkanie ze studentami w budynku uniwersyteckim przy ulicy Karowej, gdzie odbył się wykład (z pokazem asan) na temat wpływu praktyki jogi na zdrowie naszego ciała i umysłu. Swami (jak zawsze ujmuj±c słuchaczy swoj± charyzm± i niezwykłym poczuciem humoru), dokładnie obja¶niał każd± z pozycji jogi składaj±cych się na klasyczn± lekcję w szkole Sivanandy. Wskazywał również na wpływ poszczególnych asan na funkcjonowanie naszego organizmu.
Po czę¶ci teoretycznej przyszedł czas na praktykę. W dwóch wypełnionych po brzegi salach odbyła się klasyczna lekcja (pranajamy, powitanie słońca, asany, relaks) prowadzana pod okiem mistrza i jego bezpo¶redniej asystentki (Rajeshwari).
Wieczorny program zakończył się pyszn± herbat± jogiczn±, przy s±czeniu której można było osobi¶cie porozmawiać z mistrzem. My¶lę, że nie było osoby która opu¶ciła budynek przy ulicy Karowej bez u¶miechu i na twarzy i dużej porcji pozytywnej energii.

swa2

Drugi dzień pobytu Swamiego w Warszawie rozpocz±ł się wczesnym rankiem od wykładu na temat medytacji i mantr. Celem była prezentacja technik medytacyjnych (tj.: koncentracja na oddechu, na o¶rodkach energetycznych w ciele – ajna lub anahata czakra, lub na dĽwięku mantry) oraz wskazanie na profity płyn±ce z regularnej praktyki medytacji.
 Swami starał się nakre¶lić słuchaczom mechanizm funkcjonowania naszego umysłu, który zwykle oscyluje między dwoma przeciwstawnymi stanami. Albo jest nadmiernie pobudzony (w jodze ten stan nazywamy radżasem), albo ciężki, ospały i depresyjny (stan tamasu). Popadanie z jednego stanu w drugi sprawia, iż człowiek jest nieszczę¶liwy, nie może znaleĽć spokoju a w skrajnych wypadkach zaczyna poważnie chorować (depresja, nerwica itp.)
Praktyka medytacji umożliwia nam osi±gnięcie i utrzymanie umysłu w po¶rednim stanie równowagi (satva). Nie potrzebujemy do tego specjalnych ¶rodków czy chemicznych stymulantów. Wszystko jest w nas samych. Wystarczy usi±¶ć na kilka -kilkana¶cie minut dziennie w pozycji medytacyjnej i spróbować wyciszyć, skoncentrować swój umysł. Regularna praktyka medytacji wprowadzi w nasze życie równowagę, rado¶ć i wewnętrzny spokój.

swa3

W czasie wykładu miała również miejsce kilkunastominutowa wspólna medytacja, gdyż jak mówił cytowany często przez Swamiego Atmaramanandę mistrz - Swami Sivananda: „uncja praktyki jest lepsza niż tona teorii”.
swa4

Justyna Meus

Wszelkie pytania prosimy kierować do organizatorki wizyty Swamiego Atmaramanandy w Warszawie: Doroty Naruszewicz - Wrony (Kalya)
tel:501308480
mail: kalya@wp.pl
Więcej informacji na temat mistrzów, organizacji Sivananda Yoga Vedanta, szkoleń, kursów można znaleĽć na stronie www.sivananda.org


  www.sklep.joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wakacje z jog± w najpiękniejszych miejscach w Polsce - Wzmocnij swoj± odporno¶ć!

Po wielu miesi±cach ograniczeń i odosobnienia, możemy się wreszcie cieszyć większ± swobod± i piękn± pogod±, a najlepszym sposobem na powrót do pełni sił, wzmocnienie odporno¶ci i naładowanie akumulatorów jest poł±czenie wypoczynku z praktyk± jogi. Kto spróbował ten wie! Kto nie próbował - najwyższy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu - 28.07 – 31.08.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Do Kursu można doł±czyć w dowolnym momencie. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2021
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft