Idealne poł±czenie - wakacje i joga!
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Idealne poł±czenie - wakacje i joga!

  • ¶roda, 29 maja 2019
  • autor: Izabela Gor±czko
Je¶li praktykujesz jogę już od jakiego¶ czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porz±dnej dawki zbilansowanej sesji asan. WyobraĽ sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkana¶cie osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakim¶ cudownym miejscu oddalonym od zakorkowanych miast dużych aglomeracji. Czy to nie brzmi cudownie?
Morze, góry, jeziora - sama Polska ma do zaoferowania miejsca przepełnione niezwykłymi krajobrazami, w których wydaje się, że zatrzymał się czas. Organizatorzy wyjazdów z jog± szukaj± zazwyczaj wła¶nie takich nietuzinkowych miejsc, aby¶ mógł całym sob± do¶wiadczyć jogi, relaksu, wyciszenia i kontaktu z natur±.
Nie ma opcji, że nie zd±żysz na zajęcia. Regularna praktyka, która na takich wyjazdach odbywa się zazwyczaj dwa razy dziennie sprawi, że poczujesz na własnej skórze postępy, podobne do tych, które maj± miejsce mniej więcej po półrocznej praktyce 1 - 2 razy w tygodniu. To gwarancja szybkiego postępu, który wyniesie cię na wyższy poziom. Pozwoli zrozumieć jogę w swej istocie.
Możesz wymieniać do¶wiadczenia z innymi uczestnikami, próbować razem nowych pozycji, nawi±zać nowe przyjaĽnie. A co najlepsze, twój nauczyciel jest zawsze na miejscu gotowy udzielić rady, wesprzeć, podzielić się swoim do¶wiadczeniem. Ma okazję poznać cię bliżej, co pozwoli mu na bardziej spersonalizowan± korektę podczas zajęć już po powrocie, w szkole. Czasem blokady, które nosimy w ciele potrzebuj± rozładowania bardziej na poziomie mentalnym niż fizycznym - wtedy szczera, ciepła rozmowa z twoim nauczycielem może wiele zmienić.
 
Wyjeżdżaj±c na urlop umysł automatycznie przestawia się na inny odbiór rzeczywisto¶ci pozwalaj±c tym samym do¶wiadczać mocniej, głębiej, w innym wymiarze. To idealne warunki do pogłębienia praktyki. W atmosferze relaksu, błogo¶ci ciało staje się bardziej podatne na asany. Możesz dosłownie pobyć "tu i teraz" bez pl±taniny my¶li tego co jest jeszcze do zrobienia. Możesz skoncentrować się wył±cznie na sobie.
Potem, kiedy już na zajęciach w szkole padnie komenda od nauczyciela typu rozluĽnij całe ciało, albo poddaj się sile grawitacji lub pod±żaj uwag± za oddechem będziesz mógł przypomnieć sobie jak łatwo przychodził ci relaks na wakacjach z jog± i szybciej będziesz mógł go odnaleĽć w sobie na macie podczas praktyki w swojej szkole jogi.
 
 
Poniżej odpowiadamy na najczę¶ciej zadawane pytania dotycz±cych wakacji z jog±:
1. Czy mogę pojechać, je¶li nigdy wcze¶niej nie ćwiczyłam/em jogi?
Tak, instruktor dostosowuje intensywno¶ć praktyki do indywidualnych możliwo¶ci uczestników, lub dzieli na dwie grupy – podstawow± i zaawansowan±.
2. Czy nie jestem za mało rozci±gnięta/y?
Joga nie wymaga elastyczno¶ci – ona j± daje. ;) Dlatego nie ma nikogo, kto byłby za mało rozci±gnięty, aby praktykować jogę.
3. Czy mogę pojechać sam/a?
Oczywi¶cie, łatwiej będzie skupić się na samej praktyce. Towarzystwo znajdzie się na miejscu.
4. Czy nie będę się nudzić?
Organizatorzy oprócz zagwarantowanej jogi 2x dziennie, proponuj± zazwyczaj dodatkowe wycieczki do miejsc, które warto zwiedzić w okolicy, smaczne jedzenie wegetariańskie z możliwo¶ci± przeszkolenia się w przygotowywaniu takich posiłków dla siebie, masarze, koncerty gongów tybetańskich i wiele innych. Nie sposób się nudzić ;)
5. Czy dam sobie radę?
Oczywi¶cie, że tak. Instruktor zadba o twój komfort praktyki, zaproponuje alternatywne pozycje, je¶li te „programowe” będ± zbyt trudne.
6. Czy będzie grupa pocz±tkuj±ca?
Tak. Zawsze instruktor dzieli uczestników na dwie grupy – pocz±tkuj±c± i zaawansowan±.
7. Czy muszę wzi±ć swoj± matę, pasek i kostkę?
Matę trzeba mieć swoj±, natomiast paski, kostki, bolstery i inne niezbędne pomoce s± dostępne na miejscu.
Niew±tpliwie wakacje z jog± to pożytecznie spędzony czas, zarówno dla ciała jak i dla ducha!.
Szukasz odpowiedniego wyjazdu  dla siebie ? SprawdĽ nasze  propozycje www.morgulec.com
 
 
 
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft